Знать
28 сентября

Помогите: как определить размер груди?

Учимся правильно снимать мерки.

Дарья Полещикова
Дарья Полещикова
Авторка «Горящей избы».

Второй или третий? Чтобы ответить на это вопрос, достаточно снять мерки и провести небольшие вычисления. Разбираемся, как определить размер груди и почему он может меняться.

Как правильно снять мерки

Чтобы определить размер груди, нужно знать два параметра — обхват груди и обхват под грудью. Все измерения лучше делать без бюстгальтера. Чтобы было комфортнее, можно надеть свободную футболку из тонкой ткани. Важно, чтобы она не сковывала грудь.

Снять мерки можно самостоятельно, перед зеркалом. Но замеры будут точнее, если кто-нибудь вам поможет. Встаньте ровно и расслабьтесь. Нужно принять привычную комфортную позу. Не втягивать живот, не выпячивать грудь и не делать нарочито ровную спину.

Чтобы измерить обхват под грудью, натяните сантиметр довольно туго. Он должен плотно облегать тело, но не впиваться в кожу.

Обхват груди измеряется в двух положениях: стоя и в наклоне. Меряйте по самым выпуклым точкам, не сжимая ткани молочной железы. Если разница между замерами стоя и в наклоне не больше пяти сантиметров, для дальнейших расчётов используйте мерку, снятую в наклоне. Если разница больше пяти сантиметров, нужно найти среднее арифметическое: сложить результаты и разделить пополам.

Как определить размер груди

Для определения размера груди нужно из обхвата груди вычесть обхват под грудью.  

Разница между обхватом груди и обхватом под грудьюРазмер грудиМаркировка на бюстгалтере
до 11 см0AA
12–13 см1A
14–15 см2B
16–17 см3C
18–19 см4D
20–21 см5E
22–23 см6F

Для выбора размера бюстгальтера нужно ориентироваться на два параметра — обхват под грудью и размер чашечки. Маркировка у разных производителей может различаться, поэтому при покупке стоит свериться с таблицей размеров.

Почему размер груди может меняться

Менструация

Перед месячными молочные железы немного набухают и увеличиваются. Это нормально, однако покупку нового белья лучше планировать на середину цикла. Иначе бюстгальтер может оказаться великоват, когда размер груди придёт в норму.

Приём гормональных контрацептивов

Размер груди может увеличиться из-за приёма гормональных контрацептивов. Обычно через несколько месяцев организм адаптируется и грудь возвращается к прежним размерам.

Беременность и кормление грудью

Грудь увеличивается во время беременности и кормления грудью. В этот период размер молочных желёз может меняться несколько раз в день, поэтому удобно носить специальное эластичное бельё для кормящих мам.

Изменение веса

Грудь состоит из железистой и жировой тканей. Если женщина поправилась или похудела, то размер груди тоже изменится. В такой ситуации лучше не покупать бюстгальтеры привычного размера, а заново снять мерки.