Полезная альтернатива кофеину и не только.
Как и зачем создавался idrinq
idrinq — витаминизированный напиток, разработанный учёными из США и Германии. Он содержит аминокислоту L-аргинин и альфа-липоевую кислоту: их комбинация способствует приливу сил и повышению работоспособности.
Изначально напиток разрабатывался для людей, страдающих невропатиями, в том числе диабетическими. Учёные хотели, чтобы они могли без уколов получать достаточное количество хорошо усваиваемой альфа-липоевой кислоты, которая помогает замедлить разрушение мелких сосудов. До появления idrinq альфа-липоевую кислоту можно было получить внутривенно, в форме таблетки или в составе еды, но в очень малых количествах. Причиной отсутствия альфа-липоевой кислоты в пищевой форме был абсолютно непереносимый вкус этого вещества. Вопрос решился благодаря работе биохимика, профессора Гисенского университета Клауса Весселя — ему удалось полностью избавиться от своеобразного вкуса.
В процессе изучения комбинации L-аргинина и альфа-липоевой кислоты учёные поняли, что она положительно влияет и на организм здорового человека. Эти вещества помогают двум базовым процессам в организме — доставке питательных веществ к работающим тканям и их усвоению. Это привело основателей проекта к созданию напитка для широких масс.
Так появился idrinq в том формате, в котором он есть сейчас: вкусный и полезный напиток. Одной банки в день достаточно, чтобы помочь себе справляться с работой, учёбой и тренировками. Найти idrinq можно на полках супермаркетов, на маркетплейсах, а также на сайте производителя.
Как работает idrinq
1. Повышает продуктивность
Глюкоза — основной источник энергии для организма. Она даёт силы, чтобы делать всё, что нужно и хочется в течение дня. Не зря перед экзаменами предлагают съесть шоколадный батончик, а перед тренировками — цельнозерновую кашу.
Чтобы глюкоза полноценно и быстро усваивалась организмом, ему необходима альфа-липоевая кислота — она участвует в углеводном и протеиновом обмене. Человеческое тело само вырабатывает эту кислоту: за процесс отвечают митохондрии наших клеток, но с возрастом или при низкой физической активности они начинают работать медленнее. Восстановить привычный уровень помогут дополнительные источники альфа-липоевой кислоты. Например, шпинат, мясо, брокколи или idrinq: в одной баночке напитка содержится 100 мг R(+)-альфа-липоевой кислоты — естественного для человека изомера. Этого достаточно, чтобы повысить работоспособность.
Кстати, хороший обмен веществ означает и эффективный расход калорий. Чаще всего об этом говорят в связке с потерей веса, но это не главное. В первую очередь он помогает питательным веществам быстрее усвоиться, а значит получать энергию и силы.
2. Нормализует кровяное давление
Иллюстрация: Val-Eric / Shutterstock / Idrinq/ Burning Hut
Чашечка эспрессо маскирует чувство усталости на какое-то время, но вместе с тем может повысить кровяное давление. От этого иногда возникают головные боли, учащённое сердцебиение, тревожность и другие неприятные симптомы. В моменты, когда нужно срочно собраться с силами и выполнить важное задание, это мешает.
У idrinq такого побочного эффекта нет. Наоборот, L-аргинин помогает организму синтезировать оксид азота — вещество, которое расслабляет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение. Благодаря этому кислород и глюкоза быстрее добираются до всех органов. А это полезно для работы, спорта и полноценного отдыха.
3. Улучшает концентрацию и память
Если вы быстро устаёте и вечером силы остаются только на то, чтобы листать ленту в Instagram*, — возможно, ваш организм столкнулся с оксидативным стрессом. Его провоцируют свободные радикалы — те самые оксиданты, которые формируются из-за стресса, нервной работы, плохой экологии, вредных привычек и других факторов. Они разрушают белки и другие важные органические соединения в организме.
Кроме усталости и сонливости, оксидативный стресс может привести к неприятным последствиям вроде ухудшения иммунитета. Для борьбы с ним организму нужны антиоксиданты, к которым относится и альфа-липоевая кислота. Попадая в тело, они нейтрализуют свободные радикалы — со временем боевой настрой возвращается.
Устранение оксидативного стресса — не единственная задача, которую выполняет альфа-липоевая кислота: она также защищает мозг от повреждений, улучшает его работу и не даёт памяти ухудшиться с возрастом. В idrinq эти эффекты усиливает L-аргинин: он ускоряет перемещение альфа-липоевой кислоты по телу. Она, в свою очередь, продлевает жизнь оксида азота, донором которого является L-аргинин. Получается синергический эффект — в связке эти вещества работают эффективнее, чем по отдельности.
Кроме того, idrinq содержит комплекс витаминов B (В1, В2, В3, В5, В6 и В12), которые способствуют улучшению памяти и других когнитивных функций. А ещё повышают выработку нейротрансмиттеров — веществ, которые передают сигналы от мозга к другим органам и обратно.
4. Нормализует сон
Иллюстрация: Tanya Shi / Shutterstock / Idrinq/ Burning Hut
Ритмы сна могут сбиться из-за путешествий, сменной работы, регулярного бодрствования ночью, поздних ужинов и привычки пить кофе по вечерам. Сиюминутной победы над бессонницей или превращения из совы в жаворонка от idrinq ждать не нужно. А вот постепенного восстановления здорового сна и режима дня — да.
Учёные заметили, что альфа-липоевая кислота нормализует циркадные ритмы, то есть помогает организму выполнять естественные процессы, например, вырабатывать гормоны, в нужное время. Другими словами, настраивает биологические часы так, что тело на клеточном уровне осознаёт, когда наступает ночь, а когда утро. Это полезно не только для сна, но и для здоровья организма в целом.
5. Помогает восстанавливаться
idrinq, в отличие от кофеинсодержащих напитков, не вызывает резкой и непродолжительной реакции организма, а, напротив, мягко повышает работоспособность. Например, свойство альфа-липоевой кислоты улучшать усвоение глюкозы мышцами поможет подготовить организм к тренировкам или просто долгим прогулкам по городу. L-аргинин здесь тоже полезен: он помогает справляться с высокоинтенсивными упражнениями, эффективно снабжая мышцы кислородом и опять же глюкозой. Кстати, благодаря комбинации этих веществ после физических нагрузок тело тоже будет быстрее восстанавливаться.
А вот антиоксидантные свойства липоевой кислоты пригодятся после бурной вечеринки: она помогает вырабатывать глутатион, который способствует детоксикации этанола — побеждает похмельные симптомы, вроде головной боли и тошноты.
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
