Практики безопасности7 простых действий, которые могут помочь в тревожных ситуациях

Не брать попуток и рассказывать о своих передвижениях

Базовое правило безопасного возвращения домой — не садиться в машину к малознакомым людям и не ловить попутку. Маньяк из «Внутри убийцы» строил нападение именно так: предлагал девушкам подвезти их. Реальные злоумышленники тоже пользуются таким способом.

Попросите друзей встретить вас или проводить до остановки, воспользуйтесь каршерингом или вызовите такси. Садясь в машину, поделитесь геолокацией с близкими. Это можно делать через сообщения в Telegram или из приложений официальных сервисов такси. Вместе с картой отправится информация о поездке: имя водителя, марка и номер машины, точка назначения и время прибытия.

Не принимать напитки от незнакомцев

Бесплатный коктейль от приятного парня в баре может быть безобидным комплиментом. Но к сожалению, риск, что в жидкость подмешали снотворное или запрещённые

вещества, нельзя исключать. У явления даже есть название — спайкинг. В закрытую бутылку тоже могут добавить наркотик, введя его шприцем через крышку.

Кстати, в малознакомой компании не стоит оставлять без присмотра и напиток, купленный самостоятельно. Самое безопасное место для мохито — в руках его владельца. А в уборную можно отлучаться и между коктейлями.

Выучить международный сигнал о помощи

Жест был придуман в 2020 году во время локдауна для людей, подвергающихся домашнему насилию. Так они могли подать сигнал о помощи во время видеозвонков. Но пользоваться им

можно и в других ситуациях — известный знак как минимум привлечёт внимание окружающих.

Он выполняется так: нужно развернуть ладонь от себя, прижать большой палец и несколько раз сжать пальцы в кулак. Перед демонстрацией жеста лучше установить с кем-то зрительный контакт. Этот жест узнают во всём мире. В России летом 2023 года телезрители подняли тревогу после того, как героиня шоу «Мужское / Женское» показала сигнал во время интервью.

Пользоваться определителем незнакомых номеров

Телефонные мошенники или навязчивые звонки от незнакомцев могут вызывать тревогу. Профайлеру Зое из «Внутри убийцы» много лет подряд звонил неизвестный сталкер. В такой ситуации лучше не вести переговоры, а лишить абонента возможности живого диалога с вами.

Самый простой способ — определитель. Он отсечёт звонки спамеров и поможет внести в чёрный список нежелательные номера. Если телефонный спам настигает в мессенджерах, можно призвать на помощь алгоритм в приложении «Яндекс с Алисой». Он подскажет цель звонка, а также даст возможность рассказать о сомнительном абоненте и предупредить других пользователей. А ещё его можно попросить поговорить со звонящим вместо себя. Голосовой помощник Алиса всё запишет, расшифрует и пришлёт текстовую версию диалога.

Не бояться просить о помощи людей вокруг

Важно доверять ощущению, что вот-вот произойдёт что-то плохое. Например, одна из героинь сериала «Внутри убийцы» ещё до действий маньяка чувствовала, что ситуация

была подозрительной. В такие моменты можно забыть про тактичность и сконцентрироваться на безопасности.

Если кто-то пристаёт к вам на улице, подойдите к другому человеку и притворитесь, что это ваш друг или парень. Заметили, что за вами кто-то наблюдает в кафе, — сообщите охраннику или администратору. Идёте вечером в одиночестве — позвоните кому-то из близких и громко беседуйте.

Приобрести средства для самозащиты и выбирать безопасный маршрут

Зоя из «Внутри убийцы» подозревала, что за ней следит сталкер, и на пути домой зажимала в кулаке ключи. Но реально защитить себя таким способом довольно сложно.

Для удара нужно находиться близко, к тому же есть риск повредить собственную руку. Эксперты по самообороне советуют использовать средства дальнего действия вроде перцового баллончика.

Газовый пистолет или другие средства для самозащиты в сумочке могут прибавить уверенности. Но в экстренной ситуации легко растеряться и не применить их эффективно. Для надёжности лучше всегда выбирать освещённые и людные маршруты — даже если срезать через пустой парк было бы быстрее. А если таких нет, то вызвать такси или подключить близких.

Делиться местоположением с семьёй

Такую опцию часто используют родители, чтобы не волноваться, когда ребёнок засиживается в гостях у друга. Или трекер ставят на телефоны пожилых родителей, которые могут потеряться в городе или забыть дорогу домой. Но знать местонахождение друг друга может быть полезно и соседкам по квартире, и двум партнёрам — разумеется при согласии всех сторон.

Родители, у которых есть подписка Яндекс Плюс с опцией «Детям», могут воспользоваться опцией «Где ты?». Она показывает в реальном времени, где находится ребёнок, а также уровень заряда его гаджета. Сервис доступен для контроля за местоположением детей до 14 лет.