Вне шаблона: как избавиться от стереотипов, которые мешают жить
«Слёзы — признак слабости». «После 30 лет успеха не добьёшься». «Мужчина — добытчик, а женщина — хранительница очага». Всё это шаблоны, которым вовсе не обязательно следовать.
Стереотипы помогают мозгу быстро обрабатывать и упорядочивать информацию: вместо того чтобы выстраивать долгую цепочку умозаключений, он просто следует готовому алгоритму. В некоторых ситуациях это бывает удобно, но куда чаще мешает и даже вредит.
Из-за негативных психологических установок бывает трудно строить близкие отношения или добиваться карьерных высот. Вместе с сервисом онлайн-психотерапии
ZIGMUND.ONLINE собрали советы, как избавиться от вредных убеждений.
Психотерапия — одно из самых выгодных вложений в себя: с поддержкой квалифицированного специалиста будет проще выявить негативные установки, чтобы расстаться с ними и начать жить на полную. В сервисе ZIGMUND.ONLINE легко найти психолога, который поможет добиться желаемых результатов. Заполните короткую анкету, а алгоритм подберёт специалиста под ваш запрос. Заниматься можно на платформе видеосвязи или в любом удобном мессенджере.
Все специалисты ZIGMUND.ONLINE — профессиональные психологи-психотерапевты с опытом работы в частной практике более трёх лет. Они регулярно проходят личную терапию и супервизии. Если психолог по каким-то причинам не подойдёт, сервис бесплатно предоставит замену. Новые пользователи могут получить два занятия по цене одного — за 2 490 рублей.
