Реклама

Как ухаживать за молодой кожей: пошаговая инструкция

Спойлер: умываться до скрипа не нужно.

Как подобрать средство для умывания, нужно ли использовать скраб для лица и что делать, если кожа быстро начинает блестеть, — вместе с брендом RAD составили простое руководство для новичков в уходе. Бонус: примеры средств, которые можно включить в бьюти-рутину.

Из каких этапов состоит базовый уход за кожей 

Очищение

Необходимый минимум — умывание утром и вечером. Можно освежиться и в течение дня — например после прогулки или тренировки. Для ежедневного использования подойдут мягкие средства, которые не пересушат кожу при регулярном применении. 

Таня Санникова
Эксперт по косметологии, автор Telegram-канала @sanniskin.
Очищать кожу до скрипа — плохая привычка. Это приводит к нарушению защитного барьера кожи, а следовательно, к шелушению, покраснению и даже зуду. 

При выборе средства для умывания стоит смотреть на его показатель кислотности (рН) и состав. У мягких продуктов рН варьируется от 4,5 до 5,5, а в составе присутствуют глицерин, гиалуроновая кислота и деликатные поверхностно-активные вещества, которые будут бережно очищать кожу без негативных последствий.

Найти подходящее средство для умывания можно у RAD — это молодой бьюти-бренд с коллекцией продуктов для ухода и декоративной косметики. Над средствами RAD работает международная креативная команда, а сердечко бренда — в Амстердаме. Следить за новинками марки можно в Telegram-канале RAD

Для ежедневного умывания у бренда есть два продукта. Пенка Cleanse My Wicked Soul бережно удаляет загрязнения и помогает коже удерживать влагу — всё благодаря соку алоэ вера и пантенолу в составе. Бонус — свежий цитрусовый аромат. 

На случай когда хочется более основательного очищения, подойдёт гель Wash Away Your Sins с салициловой кислотой и глицерином. Он освежает кожу, не пересушивая её, а ещё помогает справиться с чёрными точками и визуально сузить поры.  

Увлажнение

Изображение: RAD / Алёна Гулиева / Горящая изба

Это обязательный этап в уходе — увлажняющие средства не помешают и сухой, и склонной к жирности коже. Чтобы выжать максимум пользы, можно наносить крем на мокрое после умывания лицо — так средство «закроет» влагу в коже.

Таня Санникова
Наша кожа способна увлажнять себя сама, но часто этого недостаточно. Из-за сухого воздуха, агрессивного ухода или некоторых заболеваний, например акне, могут появиться шелушения и поверхностные морщинки. Кожа будет выглядеть тусклой и уставшей, а защитный барьер не сможет работать в полную силу.

Даже жирную кожу для её нормального функционирования нужно обязательно увлажнять. Подойдут средства с лёгкой текстурой, а в составе можно поискать водоудерживающие компоненты — например гиалуроновую и молочную кислоты, глицерин, мочевину.

В линейке RAD за увлажнение отвечают два героя. Крем AM/PM с увлажняющим комплексом Hydraconcept Active смягчает кожу и делает её бархатистой. Использовать его можно и утром, и вечером. Средство на 93% состоит из натуральных ингредиентов, не содержит красителей и отдушек. 

Если в жару крем кажется тяжеловатым, можно попробовать лёгкий увлажняющий гель I’d Rather с пантенолом и глицерином. Он быстро впитывается, успокаивает раздражение и помогает справиться с покраснениями. Жирной и проблемной коже гель подойдёт в качестве основного увлажняющего средства. 

Защита от солнца

Ещё один ритуал, который лучше не пропускать, даже если кожа склонна к акне. Научных доказательств, что загар поможет справиться с высыпаниями на коже, нет . Зато есть серьёзный риск обгореть, особенно если в уходе присутствуют средства с ингредиентами, усиливающими фоточувствительность кожи. Это, например, кислоты и ретинол. 

Таня Санникова
Защита от солнца необходима людям всех возрастов, так как воздействие солнца — главный внешний фактор рака кожи. Ультрафиолет повреждает ДНК клеток кожи, а загар является её защитной реакцией на это повреждение. Чтобы не беспокоиться о раке кожи и обострении акне или розацеа, стоит использовать санскрин, когда индекс ультрафиолетового излучения больше трёх. Проверить его значение можно в любом приложении с прогнозом погоды. 

Вот что должно быть указано на этикетке солнцезащитного средства: 

1. SPF-фактор выше 30.
2. Пометка о защите от UVA-лучей.
3. Водостойкость.

Санскрин надо наносить на все участки кожи, не закрытые одеждой, за 15 минут до выхода на улицу и обновлять каждые пару часов. Подбирать солнцезащитное средство нужно в соответствии с типом кожи. Например, если она жирная, стоит присмотреться к лёгким флюидам, а сухой коже могут подойти и кремы поплотнее. 

Таня Санникова
Чтобы средство достаточно защищало кожу, необходимо наносить его в правильном количестве. Это около половины чайной ложки на лицо и шею.

Смывать водостойкий санскрин стоит в два этапа: сначала можно использовать гидрофильное масло, а потом пенку или гель.  

Что ещё можно положить в косметичку

Изображение: RAD / Алёна Гулиева / Горящая изба

1. Отшелушивающие средства

Очищающий гель или пенка, увлажняющий крем и санскрин — это универсальный набор для ухода. В зависимости от состояния и требований кожи, к нему можно добавлять и дополнительные продукты. Например, кроме ежедневного умывания, периодически можно использовать более тщательное очищение, чтобы удалять омертвевшие клетки. Здесь важно ориентироваться на тип и состояние кожи — если жирной коже мягкое ежедневное отшелушивание вполне подойдёт , то для чувствительной это будет уже перебор.

Скрабы с грубым абразивом вроде пудры из абрикосовых косточек использовать не стоит — они могут раздражать кожу. А если есть высыпания, жёсткие отшелушивающие средства способны только ухудшить ситуацию. 

Таня Санникова
Есть два вида эксфолиации — механическая и химическая. Первый вариант — это скрабы, щётки и различные спонжи для умывания, второй — кислоты, энзимы и ретиноиды.

Использование скрабов, в отличие от кислот, является устаревшим методом отшелушивания, и вот почему:

1. Скрабы работают только в верхнем слое кожи, а кислоты в зависимости от концентрации могут работать глубже.
2. Скрабы выполняют только задачу отшелушивания, у кислот же есть и дополнительные функции, например увлажнение или стимуляция синтеза коллагена.
3. Грубые абразивные частички скрабов наносят микроповреждения коже.

Для регулярного отшелушивания вместо скраба можно использовать мягкие средства, например, энзимные пудры и кислотные лосьоны. Главный игрок RAD в команде глубокого очищения — тоник-эксфолиант It’s Clearly Toner с салициловой кислотой. Его особое умение — улучшение текстуры жирной и проблемной кожи. При регулярном применении тоник помогает глубоко очистить поры и визуально сузить их.

2. Тканевые маски

Это средство, которое пригодится, кажется, в любой непонятной ситуации. Маски помогут, если нужно увлажнить, напитать или успокоить кожу, а использовать их удобно и дома, и в поездке — пакетик с маской поместится и в сумку, и даже в карман. 

У RAD на выбор целых три варианта. Питательная маска Feed Me с маслом семян малины и экстрактом плодов шиповника поддерживает барьерную функцию кожи, способствует регенерации тканей и даёт отпор жирному блеску и несовершенствам. Маска Mmmmmmm с экстрактами листьев шалфея и плодов авокадо очищает, тонизирует и успокаивает раздражённую кожу. А Rescue 911 с экстрактом яблока пригодится, если есть высыпания. Маска помогает контролировать выделение кожного сала и снимает отёчность.  

3. Матирующий праймер

На склонной к жирности коже даже после тщательного умывания в течение дня появляется характерный блеск. Справиться с ним помогут незаметные матирующие средства — например прозрачная пудра или бесцветный праймер. Ещё один вариант — специальные салфетки: ими можно промакивать (но не растирать!) лицо, чтобы убрать блеск.

Таня Санникова
Важно помнить, что работа сальных желёз — это генетически запрограммированный процесс, который регулируется преимущественно гормонами. Кардинально мы никак не можем на это повлиять.

Когда в течение дня приходится часто умываться или промакивать кожу салфетками, можно немного уменьшить эту жирность с помощью матирующих кремов. Они ложатся на кожу невидимой плёнкой и некоторое время препятствуют выработке кожного сала. Смывать такие кремы достаточно один раз очищающим гелем или пенкой. Если мягкое средство для умывания не справляется с удалением крема, стоит попробовать двойное очищение и использовать мицеллярную воду или гидрофильное средство перед гелем или пенкой.

Давать отпор блеску в течение дня помогают два средства RAD. Матирующее средство на каждый день Start With Mattifying Primer выравнивает рельеф и тон кожи, создаёт эффект размытого фокуса и сдерживает появление жирного блеска. Использовать праймер можно как в одиночку, так и под мейк — например, в сочетании с компактной пудрой-вуалью Nothing To Hide. Она сдерживает себум, но при этом никак не выдаёт себя на лице. И долго подбирать оттенок не придётся — у пудры один универсальный тон.