В Исландии подвели итоги пробной четырёхдневной рабочей недели. Люди стали заметно счастливее

В Исландии объявили об успешных результатах исследования четырёхдневной рабочей недели — в эксперименте приняли участие три тысяч человек. Они стали счастливее и начали работать лучше.

Эксперимент проводился с 2015 по 2019 годы — это крупнейшее подобное исследование во всём мире. Рабочие часы сокращались среди врачей, учителей и других государственных работников.

Местных жителей перевели на 35-часовую рабочую неделю без снижения заработной платы. Результаты показали, что сотрудники либо сохранили прежнюю производительность, либо их эффективность повысилась.

Участникам пришлось выбирать, как справляться с тем же количеством задач при сокращении часов. Некоторые делегировали рабочие дела и эффективнее расставляли приоритеты, другие сокращали время встреч, а кто-то отказался от части переговоров в пользу переписки.

Все участники эксперимента также отметили, что стали заметно счастливее — у них снизился уровень стресса и уменьшились признаки выгорания. Самочувствие работников улучшилось, им также удалось найти баланс между работой и отдыхом.

Сейчас 86% работников Исландии работают по сокращённому режиму — этого добилось местное профсоюзное движение. А теперь власти собираются проверить, можно ли уменьшить рабочее время до 30 часов в неделю.

Обложка: KOBU Agency / Unsplash