Новости
2 ноября 2022

Исследование: качественный сон повышает карьерные амбиции женщин

Не проспала, а поработала над карьерными амбициями!

Исследование, проведённое под руководством Университета штата Вашингтон, показало, что качество сна влияет на настроение женщин и меняет их отношение к продвижению по карьерной лестнице. А вот на карьерных амбициях мужчин качество сна не отражается.

Исследователи провели двухнедельный опрос 135 респондентов в США, у каждого из которых была полная рабочая занятость. Люди сначала отмечали, насколько хорошо они выспались и каково их текущее настроение. Позже, в тот же день, они описывали, как относятся к ответственным заданиям на работе и возможности роста в должности.

«Когда женщины хорошо выспались и у них улучшилось настроение, то они с большей вероятностью ставили перед собой цель на достижение ответственных задач и статусных позиций на работе. Если их сон был плохой, то у них снижался позитивный настрой, и мы отмечали, что они были менее ориентированы на подобные цели»,

говорит ведущая авторка исследования Лия Шеппард.

Авторы предполагают, почему качество сна влияет только на стремления женщин. Есть версия, что это может быть связано с гендерными различиями в регуляции эмоций, а также с ожиданиями общества — или с комбинацией этих факторов. Также исследователи полагают, что на мужчин давят стереотипы о том, что они должны быть успешными и амбициозными. Возможно, поэтому плохое качество сна с меньшей вероятностью удержит их от стремлений к работе.

Sonya Seluyanova
02.11.22 15:36
Поэтому в декрете должны сидеть мужчины.
Анжелика Стерхова
03.11.22 09:12
Я всегда говорила, что нужно хорошо высыпаться
Целебный свет: правда ли, что LED-терапия творит чудеса с кожей
Concept Club презентовал весеннюю коллекцию Sound of Sunset
Удобные позы и никакой затёкшей шеи: прелести подушки для секса
Стамбул, интриги и любовь: 8 романтических турецких сериалов
«Кто угодно, кроме тебя» с Сидни Суини возглавил рейтинг самых кассовых киноадаптаций пьес Шекспира
Как приготовить пирожное «картошка»