Psychology Today: как понять, что вы «запасной вариант» для партнёра

В эпоху виртуальных знакомств довольно распространённым явлением стал бенчинг — ситуация, в которой человека в отношениях держат на «скамейке запасных». Психолог и эксперт издания Psychology Today доктор Брюс И. Ли считает, что попадание в эту категорию может негативно сказаться на только на самооценке, но и на жизни человека в целом. В свежей статье доктор Ли советует обращать внимание на «красные флаги» при общении, чтобы не оказаться в таком положении. 

Остерегаться нужно следующих признаков:

• Ограниченная доступность. Психолог говорит, что если ваш партнёр может общаться с вами исключительно в конкретный промежуток времени и при этом он не является, например, пожарным, то это плохой знак.
• Потенциальный партнёр много говорит о других возможных свиданиях.
• Инициатива идёт только от вас. Доктор Брюс И. Ли считает, что если вы не чувствуете взаимности, то либо сидите на «скамейке запасных», либо имеете дело с кошкой.
• Непоследовательностьдействий.

«Когда человек ведёт себя очень непоследовательно, это может отражать то, как он на самом деле относится к вам. Одним из распространённых проявлений непоследовательности является то, что человек постоянно меняет планы в последнюю минуту».

Брюс И. Ли

психолог, Psychology Today

• Словесные намёки. Эксперт отмечает, что если человек предлагает вам побыть пока друзьями или говорит, что «47 свиданий мало для того, чтобы понять, подходите вы друг другу или нет», то, вероятно, он недостаточно заинтересован в вас.