Как спать с кудрявыми волосами, чтобы проснуться с красивыми завитками

Уход за кудрявыми волосами — целая наука. Оказывается, важно не только по-особенному мыть их, но и беречь во время сна. Так они будут и целее, и красивее с утра. Рассказываем, как правильно спать с кудрями, вместе с Сашей Шевелевой — основательницей салонов для кудрявых волос «Так и ходи».

Зачем вообще что-то делать с кудрями перед сном

Кудрявые волосы отличаются от прямых. Они более хрупкие, склонны к сухости и ломкости. Их можно повредить даже трением о грубую ткань. Поэтому им нужно чуть больше заботы и защиты — в том числе во время сна.

Друг от друга кудрявые волосы отличаются степенью пористости (так называют способность волос впитывать и удерживать влагу). 

• Низкопористые кудри — менее сухие, более гладкие. Они блестят и легко распрямляются. 
• Сильно пористые кудри — более сухие. Они не блестят и постоянно пушатся. Зато хорошо держат завиток и объём. 
• Среднепористыекудри — и блестят, и хорошо держат завиток. 

Пористость влияет на то, как волосы выглядят после сна. Если с ними ничего не сделать заранее, могут возникнуть две проблемы:

• Кудри распрямятся, растянутся и потеряют форму. Такое часто случается с низкопористыми волосами.
• Кудри распушатся и разлохматятся в причёску домовёнка Кузи. Это уже случай сильно пористых волос. 

Есть несколько способов избежать и того и другого. Они не сотворят c волосами чуда, но помогут продлить жизнь укладке. Если хочется, чтобы шевелюра всегда выглядела хорошо, важно соблюдать и другие «кудрявые» правила. Например, избегать сульфатов (если вы моете голову реже чем раз в три дня), сушащих спиртов и силиконов и заменить махровое полотенце полотенцем из микрофибры.

Как уберечь кудри ночью

Соберите волосы в «ананасик»

«Ананасиком» называют очень свободный хвост на темечке. Он защищает от трения о подушку, которое вредит волосам и лохматит их. С такой причёской основная часть кудрей перемещается наверх, а о подушку трётся только затылок. Следовательно, утром нужно будет привести в порядок только волосы сзади, а не переукладывать всё. Сделать «ананасик» просто: нужно наклонить голову, собрать волосы на макушке и зафиксировать их мягкой резинкой.

Минус у «ананасика» тоже есть — он не подходит коротким стрижкам, волосы просто не соберутся. Как вариант, можно попробовать сделать хвост из той части волос, которая всё-таки собирается. А остальное оставить как есть. Или просто завязать хвост чуть пониже. 

Бывает и обратная ситуация: волосы такие густые и длинные, что получается не «ананасик», а целый «ананас». Такая причёска слишком объёмная и тяжёлая, спать с ней бывает некомфортно. В этом случае альтернатива — обычная нетугая коса. Её можно закрепить всё той же мягкой резинкой. 

Наденьте шёлковую шапочку

В принципе этот совет актуален для всех кудрявых. Но особенно выручит тех, у кого короткие волосы, которые не собираются в «ананасик». Шапочка создаст барьер между кудрями и постельным бельём — а значит, защитит их от повреждений. Гладкий материал вроде шёлка уменьшит трение (особенно актуально для тех, кто много ворочается во сне). Плюс шёлк не будет так активно впитывать влагу из кудрей, как, например, хлопок. А значит, не усугубит сухость. 

Шапочку для сна можно найти на любом маркетплейсе. Лучше выбрать такую, которая свободно сидит и в которую влезают все волосы. Главное, чтобы нигде ничего не давило. Простая сеточка для волос (вроде той, что надевали поверх бигудей в советское время) — тоже неплохой вариант. 

Небольшой лайфхак: если вы точно знаете, что утром не будет времени помыть голову, но предстоит важное мероприятие, можно поступить так:

1. Помойте голову накануне. 
2. Уложите волосы с помощью геля и высушите. Но не разминайте каст — гелевую корочку на волосах.
3. Наденьте шёлковую шапочку перед сном.
4. Утром снимите шапочку и разомните каст руками. Получится свежая укладка.

Смените наволочку на шёлковую

Кудрявым людям часто рекомендуют спать на шёлковых наволочках. Смысл такой же, как и с шапочкой. Но главный минус этого совета — цена. Наволочка из натурального шёлка может стоить от 3500 до 10 000 рублей. Если такое приобретение не вписывается в бюджет, можно немного схитрить. Сходите в магазин тканей, купите отрез любой атласной ткани (например, сатина) и просто оберните подушку в него. По такой импровизированной «наволочке» волосы будут скользить не хуже. 

Попробуйте не спать с мокрой головой

В целом дерматологи и трихологи обычно никому не советуют так делать. Во влажной среде активнее размножаются бактерии и грибки, которые живут и на коже головы, и на подушке. Это опасно для кожи. Можно, например, заполучить грибковую инфекцию . Плюс возрастает риск перхоти и себорейного дерматита. Так что перед сном лучше высушить феном хотя бы прикорневую часть волос. Особенно если волосы тяжёлые и создают парниковый эффект. 

Другая проблема в том, что мокрые волосы уязвимее сухих — они легче растягиваются и ломаются. Если добавить к этому трение о подушку и простыню, эффект усилится. И без того хрупким кудрям это может навредить (хотя злоупотребление горячим стайлингом всё равно хуже). 

Мытьё на ночь точно не подходит сильно пористым кудрям. Есть риск проснуться с утра с валенком на голове: где-то волосы разлохматятся, а где-то, наоборот, потеряют объём. Исключение — длинные и толстые низкопористые кудри. Их обладатели говорят, что им, наоборот, удобнее спать с влажными волосами. За ночь они аккуратно высыхают на подушке, а не вытягиваются под собственной тяжестью (как если бы их оставили сохнуть во время бодрствования). Все завитки остаются на месте, и с утра шевелюра выглядит хорошо. 

Используйте несмываемый уход

Совет для тех, у кого волосы сильно путаются на затылке. Порой расчесать их с утра очень трудно — приходится с боем выдирать колтуны щёткой, а это травмирует волосы. В такой ситуации выручит несмываемый кондиционер. Он разгладит волосы и сделает их послушнее.

Кондиционер лучше не заменять маслом. Да, в теории оно тоже может работать как лубрикант. Но его очень сложно вымыть из кудрявых волос — особенно если человек не пользуется сульфатными шампунями.

Как восстановить укладку утром

Бывает так, что перед сном нет сил и времени колдовать над волосами. В итоге утром вы просыпаетесь, а на голове хаос. В такой ситуации выручит рефреш — быстрое восстановление укладки. Вот как его сделать:

• Возьмите несмываемый кондиционер или немного геля для волос (подойдёт увлажняющий или укладочный гель слабой фиксации).
• Нанесите средство на руки и пройдитесь по волосам. Чтобы убрать пушистость, разглаживайте пряди. А чтобы завить распрямившиеся локоны обратно, немного пожамкайте их и подсушите феном с насадкой-диффузором (без неё не обойтись — от слишком сильного напора воздуха волосы только разлетятся).

Рефреш — это SOS-метод. Его смысл в том, чтобы за 10–15 минут вернуть кудрям красивый и аккуратный вид, но при этом не мочить их полностью.