Учёные: спорт поможет снизить смертность от рака

Регулярные занятия спортом могут уменьшить смертность людей с онкологическими диагнозами. К такому выводу пришли австралийские учёные.

В Университете Эдит Коуэн в Австралии выяснили, что мышечная сила и кардиореспираторная выносливость связаны с выживаемостью онкопациентов. У более сильных и выносливых риск смерти на 31–46% ниже, чем у людей в худшей физической форме. 

Всего учёные проанализировали данные 47 тысяч человек с разными видами и стадиями заболеваний, в том числе с раком лёгких и пищеварительных органов. Исследователи считают результаты обнадёживающими. По их мнению, они пригодятся в клинической практике — чтобы продлить жизнь онкологическим пациентам.

«Результаты подтверждают: оценив мышечную силу, можно определить риска смерти пациента на поздней стадии рака. А значит, упражнения по укреплению мышц могут продлить ему жизнь».

авторы исследования из Университета Эдит Коуэн в Австралии

The Guardian

Параллельно учёные сообщили, что спорт помогает и профилактике онкологических заболеваний. Это исследование провели по инициативе Всемирного фонда исследований рака. В нём приняли участие более 315 тысяч человек.

Исследователи подчёркивают: важно не только заниматься силовой физической активностью, но и делать упражнения для талии. В комбинации эти факторы работают эффективнее.

«Стоит подходить к здоровому образу жизни комплексно. Не концентрироваться только на одном факторе для снижения риска рака. Нужно поддерживать здоровые вес и окружность талии, давать себе физическую нагрузку и правильно питаться».

Хелен Крокер

доктор медицинских наук, ассистентка директора Всемирного фонда исследований рака, The Guardian