Комментарии

5 искренних инстаграм-блогов про любовь к себе

Крупные инфлюенсеры часто призывают быть собой, но при этом скрываются за тонной обработки на фоне океана из PicsArt. И по эту сторону экрана кажется, будто вот она — идеальная жизнь (а у нас не такая).

Если вы хотите заново влюбиться в себя и свою жизнь, подпишитесь на эти блоги. Эти девушки не стесняются быть открытыми и готовы помочь другим принять себя.

@love.sebya

«Любовь к себе и медитация»

Блог Иры показался нам очень искренним и уютным. Здесь нет постановочных фотографий красивой жизни — автор показывает себя настоящую. И своим читателям советует слушать себя, ценить каждый прожитый день и перестать стесняться своего тела.

View this post on Instagram

Можно! ⠀ 🖤Учиться на своих ошибках и опыте. 🖤Делать только то что нравится и важно. 🖤Не винить себя ни за что. 🖤Ходить по тропинкам, которых нет на карте. 🖤Делать и думать не так, как это делают другие. 🖤Никуда не стремиться и ничего не достигать. Также как и ставить цели и двигаться к ним. 🖤Любить, ценить и принимать себя просто так. 🖤Быть в отношениях или не быть в них. 🖤Много бывать в одиночестве или много общаться. 🖤Не оправдывать чужих и даже своих ожиданий. 🖤Быть разными, менять своё мнение хоть каждый час! ⠀ А ещё: Целый день играть на укулеле и выкладывать это фото. ⠀ Нет правильного пути. Нет правильного поведения для всех! Каждому из нас важно спросить себя: а как я хочу жить прямо сейчас? Не завтра, не вчера. СЕЙЧАС! ⠀ Желая соответствовать норме общества можно потерять себя и своё здоровье (и ментальное, и физическое, ведь они взаимосвязаны). ⠀ Мы все разные. И какие вы — вы можете понимать, начав слушать самих себя, наблюдая и знакомясь. Открываясь себе — мы создаём общество, в котором МОЖНО БЫТЬ СОБОЙ ❤️ ⠀

A post shared by Ира • любовь к себе медитация (@love.sebya) on

@alina__boichuk

«Как любить себя, если ты XL»

Алина рассказывает о правильном питании, бодифлексе и похудении. При этом её советы не просто теория — Алина самостоятельно похудела на 34 килограмма, а ещё совсем недавно открыла магазин полезных продуктов.

View this post on Instagram

Я учу вас не бояться ⠀ Не бояться идти в тренажёрный зал, не стесняться взглядов когда вы приходите на фитнес, не переживать, когда что-то не получается с первого раза ⠀ Учу вас и тренирую это все на себе ⠀ Сегодня я пошла впервые после карантина в тренажёрку, да ещё и впервые в Спорт лайф. Зал для меня не знакомый, люди новые, тренажёры непоймигдекакие. И ходишь ты тиняешься по залу ищешь где что стоит, что вообще есть в наличии, как с этим теперь жить — и это НОРМАЛЬНО, когда ты приходишь в новый зал ⠀ Как вы знаете, сейчас я занимаюсь по программе Хардкора. Открываю первую тренировку, а там упражнения, которые я никогда не делала, но то не главное. Главное, что вот сиё чудное упражнение как на фото, сведение рук в кроссовере, выполнять мне очень неловко. Ну типо это профессиональное упражнение, а я как бы не совсем, и в общем как-то дискомфортно, а вокруг мужики занимаются на кроссовере и я ⠀ Честно, даже на мгновение я захотела избежать этого упражнения. А потом одумалась и вспомнила чему я вас учу ⠀ Да, мне кажется что это неловко, и возможно со стороны это выглядит нелепо в моем исполнении. Но бляха муха, я для этого становилась на эту дорожку, что бы теперь непойми чего бояться? ⠀ Я включила в наушниках вебинар, полностью погрузилась в свои мысли и начала делать упражнение. Ну смотрят и смотрят ⠀ Улыбаемся ̶е̶б̶а̶ш̶и̶м̶ и машем ⠀ Я очень хочу дать вам пинка, очень. Если вы все ещё боитесь и переживаете, стесняетесь и смущаетесь, то выкиньте все это из головы! Все что вы делаете для себя — важнее взглядов и осуждений со стороны ⠀ Девочки, ну я права же?

A post shared by Как любить себя, если ты XL (@alina__boichuk) on

@bali_yoga_natali

«Йога на Бали и осознанность»

Наташа занимается йогой и не стесняется танцевать в прямом эфире. По её мнению, нет ничего глупее, чем создать себе идеальный образ и всю жизнь играть на публику. А ещё она призывает не обращать внимания на мнение кухонных терапевтов, раздающих вам советы в комментариях. И в этом мы её всеми руками поддерживаем!

View this post on Instagram

🚫 ОСУЖДЕНИЕ 🚫 ⠀ 💥 Я получила осуждение после танца в прямом эфире, который я сохранила в Инстаграм тв. ⠀ ❤️ Слава Богу, в моем пространстве так много любящих и принимающих людей! Благодарю вас за поддержку. ✨ ⠀ 👀 Но было и другое. Давайте вместе посмотрим, что я получила за то, что выразила себя в движении и записала это на камеру. ⠀ 1️⃣ «Так делают глупые люди, у тебя что, мозгов нет?» «Глупые верчения перед камерой» «Ты же умная, зачем ты это делаешь?» ⠀ ✨ Я считаю, что нет ничего глупее, чем всю жизнь напрягаться и изображать умного / хорошего / доброго / приличного. Я предпочитаю быть собой и делать то, что хочу. ⠀ 2️⃣ «Фу, это выглядит некрасиво, красиво — это профессионально, как танцы на первом канале» ⠀ ✨Я позволяю энергии свободно проявляться через меня. Если кому-то неприятно, я это уважаю. Пусть они закроют мою страницу и не смотрят. ⠀ 3️⃣ «Так делают люди, которым не хватает признания в реальной жизни», «Обратись к психологу, если тебе нравится танцевать перед камерой» и другие диагнозы от кухонных терапевтов ⠀ ✨ Я верю, что люди сходят с ума от подавления своих инстинктов и предательства своей природы. Когда считают, что танцевать нужно только если это понравится другим. Или когда какие-то части своего тела считают грязными и неприличными. ⠀ 🌿 И да, несмотря на веру в свои убеждения, я испытала полный спектр боли, стыда, вины и унижения. ⠀ 💃🏼 Я никому не причиняла зла. Я просто отпраздновала свою жизнь танцем и поделилась этим. ⠀ ❤️ А теперь пообещай. Каждый раз, когда тебе будет больно и страшно от неприятия и критики других людей — помни, что я буду там с тобой. Я буду плакать с тобой от обиды. А потом мы будем вместе смеяться, празднуя свою смелость и свободу. ⠀ 🙏🏻 Ты же понимаешь, о чем я?

A post shared by ЙОГА НА БАЛИ 💚 ОСОЗНАННОСТЬ (@bali_yoga_natali) on

@nas.freedom

«Инструкция к себе»

Блог Насти небольшой, но очень жизненный. Автор делится своими переживаниями и чувствами и часто спрашивает у читателей совета. Например, как справиться с эмоциональным выгоранием и вернуть уверенность в себе. Кажется, что посты пишет ваша лучшая подруга, и всё, через что она проходит, вам тоже знакомо.

View this post on Instagram

ТЫ НИЧЕГО НЕ ЗНАЕШЬ ⠀ Вы определяете знания человека по возрасту? Спешу расстроить, это не всегда работает так. ⠀ Опыт человека по жизни несомненно может диктовать возраст, но бывает так, что человеку всего 20 лет, в он уже прошёл через многое🤷🏽‍♀️ Бывает, что человеку 40-50, а он рассуждает так примитивно, как не рассуждает 15-летний подросток😩 ⠀ Отчего такой разброс в цифрах? Да просто потому что кто-то читает, изучает и хочет развиваться, а кто-то в стал в своём развитии🤦🏽‍♀️ А ещё очень часто замечаю, как люди просто деградируют, выглядит ужасно! Человек, который был начитан, с которым было интересно общаться, стал невыносим🙅🏽‍♀️ Или….он был таким всегда? Потому что вы не стали останавливаться? ⠀ Знаете, я для себя один пункт в голове держу. Общаться с такими людьми, которые не останавливаются. Просто потому что с другими скучно. Читайте, развивайтесь, изучайте новое! Вы не представляете, как от этого изменится ваша жизнь🍃 Вам дана одна жизнь, неужели не обидно упустить столько книг от авторов, которые жили десятки лет назад? Неужели не интересно, что, как и почему? Знаете почему маленькие дети такие счастливые? Да, они живут без проблем, но и каждый день узнают новое!! Что такое тучка, и как кошка мяукает. Для них это абсолютно новая информация ℹ️ ⠀ У вас есть примеры людей, которые «в 15 рассуждают на 40; а в 40 на 15»?🙈

A post shared by ✨Инструкция к себе✨ (@nas.freedom) on

@tatti.girl

«Я Таня и живу в размере плюс»

Таня переехала на Филиппины и в своём блоге рассказывает не только о жизни на новом месте, но и учит принимать себя настоящую, носить то, что нравится, и никого не слушать. А её муж Бен во всём поддерживает супругу и иногда позирует для фото.

View this post on Instagram

Очень часто я ношу то, что стилисты выписываю в колонку СТРОГО НЕЛЬЗЯ для людей с лишним весом. ⠀ Шорты? — кожа не в том состоянии, лучше не надо. Кроп-топ? — без пресса лучше не пытаться. Плятье в обтяг? — воздух должен быть, не нужно подчеркивать все неровности. Купальник бразильяно ? — это явно не для такого типа фигуры. Ну, список можно ещё продолжать. Но, думаю, вы поняли. ⠀ Ни в коем случае не хочу обидеть стилистов, я на многих подписана, и со многими дружу и всегда вам совету. Поэтому, дамы мои дорогие, все советы что вы слышите (даже от меня 😂) всегда пропускайте через своё «а нравится ли мне?» Ведь вам носить эти вещи, а значит в первую очередь любоваться ими должны именно вы. 🤗 ⠀ Но, Вот даже взять это платье. Ни один стилист бы его не посоветовал мне 😂 Но, я так кайфую.

A post shared by я ТАНЯ и живу в размере ПЛЮС (@tatti.girl) on

А что помогает вам любить себя? Расскажите в комментариях 🥰

Обложка: Matheus Ferrero / Unsplash

Наташа Астафьева

Не радикальный филолог. Живу в Брно, пью пиво и мимикрирую под чехов. Веду соцсети «Горящей избушки» и блог про жизнь в Чехии. Своей тёмной стороной делюсь в канале с эротическими отрывками из классической литературы.

Авторизуйтесь

Для возможности добавлять комментарии

Авторизуясь, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения ➝ и политикой обработки персональных данных ➝

Ошибка соединения с сервером.