Две трети россиян пережили эмоциональное выгорание в этом году — лучшим способом борьбы с ним они назвали общение с друзьями и близкими. Такие результаты показало исследование холдинга «Ромир».
Только каждый пятый участник опроса рассказал, что не сталкивался с эмоциональным выгоранием — это 20%. Ещё 16% респондентов затруднились ответить на вопрос.
Чаще других об эмоциональном выгорании говорили люди, которые регулярно задерживаются на работе или в целом не считают себя счастливыми. 48% из них рассказали, что борются с проблемой, общаясь с друзьями и близкими.
Ещё 33% участников признались, что заедают проблему сладким. 25% принимают успокоительные препараты. Для 22% лучшими помощниками стали домашние животные. 19% употребляют алкоголь.
Только 5% опрошенных рассказали, что посещают медицинских специалистов.
«Такое количество людей, ощущающих выгорание, связано с объективными проблемами: пандемией, стагнацией доходов людей и ростом цен. Однако проблемы у людей не только экономические или эпидемиологические. Нарастает информационное давление, они сталкиваются с высочайшей скоростью изменения мира вокруг них».
Андрей Милехин, президент компании «Ромир»