Гид по минету: как сделать практику комфортной (прежде всего — для женщины)

Мы уже писали про куннилингус и про то, как к нему подготовиться. Однако оральный секс не ограничивается только им — девушки могут захотеть сделать минет. Сексолог рассказала, как сделать практику максимально комфортной для женщин. 

О чём стоит позаботиться заранее? 

Подумать о предохранении

Прежде всего нужно позаботиться о безопасности. Если вы с партнёром не сдавали анализы, желательно использовать презерватив. Помимо ИППП, есть также заболевания ротовой полости, с которыми оральным сексом без предохранения лучше не заниматься. Язвы во рту, недолеченный кариес и другие воспалительные процессы теоретически могут спровоцировать заболевания у партнёра. 

Изучить анатомию 

Перед минетом можно ознакомиться с мужской анатомией: какая часть пениса более чувствительная, какая менее. Так вам будет проще понять, где ласкать партнёра и что делать. 

Обсудить ваши с партнёром ожидания 

Можно спросить у партнёра, что ему нравится, и поделиться своими ожиданиями. Какие техники и позы вы хотите попробовать, куда партнёр будет эякулировать. 

Хорошо бы обозначить, что вы считаете неприемлемым. Причём это касается не только техник, но и поведения партнёра во время секса. Например, предупредить, что вы не потерпите обесценивающих фраз вроде «Те, кто был у меня раньше, делали лучше». Стоит изначально обозначить свои границы, чтобы в процессе вам было понятно, комфортно и безопасно. 

Обсудить техники минета

Перед минетом можно посмотреть простые техники: что можно делать языком и разными частями рта. При этом использовать только рот не обязательно — себе можно помогать руками. Они могут послужить хорошим ограничителем, чтобы регулировать глубину проникновения. Если сжатия ртом и работы языком вокруг пениса не хватает, руками можно дополнительно стимулировать партнёра. 

На эту тему можно почитать:

• «Библия секса», Пол Джоанидис;
• «Он снова кончает», Ян Кернер;
• «Кончаю снова и снова. Оральный секс и другие способы доставить друг другу удовольствие», Елена Галецкая;
• «Игра на волшебной флейте», Екатерина Федорова.

Позаботиться о гигиене

Мужчина может сходить в душ, а женщина прополоскать рот. Не стоит прямо перед минетом чистить зубы щёткой. Из-за этого могут образоваться микротрещины, а через них в организм проще попасть микробам и инфекциям. Если вы собираетесь использовать руки, ногти должны быть чистыми и аккуратными, чтобы случайно не травмировать партнёра. 

Обозначить стоп-слово

Стоп-слова или стоп-жесты нужны, чтобы сразу остановить процесс, если что-то пошло не так. Во время орального секса лучше всё же использовать стоп-жест, так как во время минета неудобно разговаривать. Можно, например похлопать партнёра по бедру. 

Что точно не стоит делать? 

Игнорировать сигналы организма

Некоторые техники минета могут вызвать удушающий эффект и рвотный рефлекс. Не стоит закрывать глаза на эти сигналы. Так организм пытается показать, что ему дискомфортно. Рефлекс необходим нашему организму, и не стоит убивать его специальными тренировками. Помните, что секс должен приносить удовольствие обоим и не нужно насильно заставлять себя делать то, что не нравится. 

Быть неаккуратными друг с другом

Пенис — это довольно уязвимая и хрупкая часть тела. Не стоит делать резкие или выворачивающие движения, чтобы не нанести вред партнёру. 

Стоит попросить мужчину не пытаться регулировать процесс, если вы это не обсудили заранее. Например, без спроса контролировать руками движения вашей головы — так можно навредить обоим.

В каких позах делать минет удобнее?

Для девушки наиболее комфортны позы, в которых она легко контролирует процесс. То есть ей удобно двигать головой, ртом, языком и она в любой момент может остановиться. Можно попробовать следующие позы: 

• Классическая: мужчина лежит, а над ним фронтально располагается женщина. Её лицо находится напротив бёдер партнёра. Для удобства под таз мужчины можно положить подушку. 
• 69: мужчина лежит, а женщина находится сверху. Гениталии мужчины находятся напротив лица женщины, а её — напротив лица партнёра. В этой позе оба могут стимулировать друг друга. 
• 69 на боку: то же самое, но оба партнёра лежат на боку. 
• На коленях: мужчина стоит или сидит, а женщина находится перед ним на коленях. В этой позе удобно регулировать наклон головы. Девушке под ноги можно подложить подушку. 

Стоит ли делать горловой минет? 

Мнение, что всем мужчинам нравится горловой минет, — миф. За него нужно сказать спасибо фильмам для взрослых, там эта техника встречается часто. Она очень сильно впечатляет прежде всего визуально. Также некоторые люди считают, что горловой минет приносит особое удовольствие. Горло женщины в процессе из-за рефлексов сжимается и подрагивает, и так стимулируется головка члена. 

Действительно, есть мужчины, которым нравится эта практика, но далеко не всем. Если вы не хотите, не нужно себя заставлять. Физиологически организм не приспособлен, чтобы вход в глотку надолго закрывался. Если вам неприятно, вы очень чувствительная или вам просто страшно, никогда не делайте этого и не надо никому доказывать, что вы можете и умеете. Принести удовольствие можно и с помощью более простых техник, которые позволяют создавать вакуум. 

Какие ещё есть лайфхаки, чтобы девушке было комфортно? 

• Если вы стоите на коленях или локтях, положите под них подушки. То же касается поз, когда вы или партнёр лежите на полу. Нужно позаботиться о том, чтобы всем было мягко. 
• Мешающие волосы лучше убрать в хвост или заколоть. 
• Желательно снять с себя украшения: серёжки, кольца, цепочки, браслеты. Они могут зацепиться за презерватив, одежду, волосы на лобке партнёра и в принципе мешать в процессе. 
• Советую использовать лубрикант. Он может облегчить движение, ведь иногда слюны бывает недостаточно для скольжения. Особенно если делать минет в презервативе. Смазку можно добавить как под презерватив, так и на него. 

Лубриканты со вкусами могут разнообразить секс или сделать процесс более приятным, если женщине не нравится вкус партнёра. Можно использовать смазки с дополнительными эффектами, например с эффектом взрывающихся пузырьков. 

Смазка также будет полезна, если у партнёра обрезанный пенис. Когда мужчина не обрезан, крайняя плоть создаёт защиту для головки. У обрезанных мужчин этого нет, поэтому пенис проще повредить. Лубрикант может помочь избежать травм. При этом могут потребоваться более жёсткие движения, так как пенис может быть не таким чувствительным.