Как делать маникюр и педикюр дома, чтобы не испортить ногти

Дерматологи считают , что салонный маникюр и педикюр ногтям на самом деле не так уж и нужен, для здоровья ногтей хватит простых процедур в домашних условиях. Но и тут можно напортачить. Рассказываем, чем дезинфицировать ножницы, почему нельзя трогать кутикулу и как избежать инфекций на ногтях.

Даже если вы привыкли делать маникюр и педикюр в салоне, знать, как правильно всё это делать самим, будет полезно. Важно следить за состоянием ногтей — это поможет предотвратить инфекции, вросшие ногти и ошибки мастеров. 

Как правильно подстричь ногти

Проверьте, готовы ли инструменты 

Перед тем как делать что-то со своими ногтями, убедитесь, что ваши инструменты достаточно острые и чистые. 

Во-первых, ножницы или кусачки (по-умному — книпсер!) должны принадлежать только вам — в плане личной гигиены быть жадиной не стыдно. Ещё их нужно дезинфицировать . Дайте инструментам полежать в миске со спиртом (70—90 градусов), потом почистите их щёткой, промойте в горячей воде и обязательно высушите. 

Во-вторых, их нужно точить. Если инструменты тупые, то они с трудом будут резать ногти и могут даже повредить ногтевую пластину. Аккуратно обрезать заусенцы тупыми ножницами тоже не получится — больше шансов, что вы наделаете новых, подбираясь к кусочку кожи около ногтя. Точить инструменты для маникюра и педикюра можно в домашних условиях с помощью наждачной бумаги. Или доверить это дело мастеру.

Не брейте ноги перед тем, как стричь ногти на ногах

Врачи из Ассоциации американских дерматологов советуют брить голени после педикюра. Иначе может появиться небольшой очаг инфекции, который может перейти и на ноготь. 

Распарьте ногти перед стрижкой

Удобнее и легче стричь ногти после ванны или душа, когда они размягчены. Достаточно даже просто подержать ноги пару минут под тёплой водой — и приступить к стрижке. Или окунуть стопы и руки в ванночки с тёплой водой на полчаса, чтобы расслабиться и почувствовать себя как в спа. Накиньте халат и нанесите маску на лицо, чтобы усилить эффект. Ассоциация американских дерматологов ведёт свой канал на YouTube — на нём можно увидеть, как правильно ухаживать за кожей, волосами и ногтями. Как пользоваться кусачками правильно — в этом ролике.

На ногах стригите ровно и не закругляйте концы

Ногтям лучше придать форму квадрата, а концы не отрезать кусачками или ножницами. Если подстричь ногти круглыми и отрезать глубоко, они могут отрасти и впиться в кожу. Вросшие ногти выглядят некрасиво, могут вызывать воспаление и даже привести вас в кабинет хирурга. Вросший ноготь даже удаляют, если развилась инфекция. Но если очаг небольшой, можно обойтись удалением небольшого кусочка и противовоспалительными ванночками.

В конце подпилите ногти пилочкой в одну сторону

Пилочка для ногтей нужна не для того, чтобы придать ногтям красивую форму. Она убирает шероховатости. Это нужно, чтобы вы не царапали себя и других или чтобы не цепляться за одежду. Важно пилить в одну сторону . Туда-сюда водить бесполезно. Ноготь от этого может стать тоньше или расслоиться.

Как ухаживать за кутикулой 

Врачи-дерматологи против обрезания кутикулы

Дерматологи из Американской ассоциации призывают не трогать кутикулу. Ведь она защищает ногти от бактерий и микробов. Без неё ноготь всегда в опасности. Если после маникюра в домашних условиях на руках и ногах нет воспалений — благодарите стерилизованный инструмент и активный иммунитет. 

Отодвигать кутикулу врачи тоже не советуют — так можно травмировать корень ногтя и спровоцировать паронихию. Это когда на повреждённый участок ногтя попадают бактерии или грибки, и из-за этого начинается воспаление. Кажется, популярный в салонах комбинированный маникюр, который за рубежом называют «русским», не очень полезен для здоровья ногтей.

Кутикулу можно не обрезать, но удалять специальными средствами

И всё-таки без кутикулы ногти выглядят аккуратнее. Избавиться от неё можно, но вместо ножниц понадобятся растворитель кутикулы и апельсиновые палочки. Так и делают необрезной маникюр. 

Растворители кутикулы убирают слой омертвевшей кожи. Есть два способа это сделать — с помощью мягких и агрессивных компонентов. Мягкие средства содержат AHA-кислоты, агрессивные — щёлочи. Кислотные меньше раздражают и сушат кожу, поэтому лучше выбирать их.

Средство наносят на кожу примерно на минуту, затем мягкими движениями отодвигают апельсиновой палочкой. Омертвевшую кожу, которая торчит, можно срезать кусачками для кутикулы. Только касаться основания ногтя не нужно — можно не только повредить ноготь, но и откусить лишнее до крови.

Как красить ногти обычным лаком

Красьте ногти с базой

Лаки ярких цветов окрашивают ногтевую пластину, поэтому перед тем, как покрыть их цветом «Заводной апельсин», нанесите прозрачную базу. Иначе удовольствие от яркого маникюра продлится дня три, а яркий цвет впитается в ноготь надолго. 

Красьте ногти, но делайте им перерывы

Лучше, конечно, вообще ходить без лака — так легче заметить любые изменения на ногтях и показать их специалисту. Но если вы любите красить ногти, то давайте им хотя бы время от времени отдыхать. 

Дерматологи советуют устраивать ногтям отпуск как минимум на неделю, лучше — на месяц. Совет касается как обычного, так и гель-лака. В обоих случаях ноготь оказывается заперт под слоем лака и не получает должное количество влаги. Это может истончить его и даже разрушить. Ногтям на ногах везёт больше — зимой их чаще всего оставляют в покое и прячут под носками, что им только на пользу.

Как и чем увлажнять кожу вокруг ногтей

Вам необязательно покупать специальные масла для кутикулы, воск или перчатки с красивым дизайном. Достаточно взять простой вазелин или увлажняющий крем с ним в составе и хлопковые хозяйственные перчатки и устроить спа рукам. На ноги можно надеть хлопковые носки и в них же лечь спать — крем напитает кожу и ногти. 

Важно, чтобы перед нанесением крема руки и ноги были немного влажными — крем её «запирает» под своим слоем. Больше воды — больше увлажнения.

Чем чаще вы будете питать руки и ногти кремами, тем лучше. И не забывайте мыть посуду и убираться дома в перчатках, чтобы не пересушить кожу и ногти.

Доктор-дерматолог из США Андреа Суарес больше известна по нику Dr Dray и ведёт полезный канал на YouTube с секретами ухода за кожей. В этом видео она рассказывает, как напитать кожу влагой с помощью аптечного крема и перчаток. И показывает эффект на себе. Спойлер: её руки действительно выглядят аккуратно и их хочется потрогать!

Как понять, что с ногтями что-то не так

Уход за ногтями — это ещё и тщательное наблюдение за их состоянием. Если ногти стали ломкими, побелели или почернели, кожа вокруг покраснела и болит, обязательно обратитесь врачу-дерматологу. 

Причин, почему такое произошло, так много, что самостоятельно её отыскать не получится. И даже если кажется, что у вас на ногтях грибок и нужно срочно бежать в аптеку за мазью или таблетками от него — не спешите. Сначала пообщайтесь с доктором, потом приступайте к лечению. Любые лекарства, даже в виде безобидной мази, могут пойти не на пользу. 

Но есть и безобидные изменения на ногтях. Например, белые точки. Чаще всего их наличие ничего не значит . Это ваша особенность и ничего больше.

Коротко

• К маникюру и педикюру в домашних условиях нужно подготовиться: позаботьтесь о чистоте инструментов,  размягчите кожу и ногти под тёплой водой. 
• Если принимаете душ перед педикюром — не брейте ноги. Отложите это на потом, чтобы не занести инфекцию.
• Стригите ногти острыми ножницами или кусачками, и не закругляйте углы ногтей на ногах. Если переусердствовать — ноготь может врасти в кожу. 
• Не обрезайте и не отодвигайте кутикулу. От неё безопасней всего избавляться с помощью растворителя и апельсиновой палочки. 
• Красьте ногти как можно реже, или хотя бы делайте перерывы, чтобы ногти могли «подышать» (неделю, лучше месяц). Без покрытия легче следить за состоянием ногтей и заметить неладное — инфекцию, грибок.
• Обязательно увлажняйте кожу на руках и ногах. Самая простая маска: крем с вазелином под перчатки или носки на ночь.