Сколько нужно двигаться, чтобы быть здоровой? Новый выпуск подкаста «Горящая изба»

Врачи и фитнес-тренеры постоянно говорят о том, как важно больше двигаться, особенно если вы много времени проводите в офисе или за компьютером. В новом выпуске подкаста рассказываем, почему человеку так важно двигаться и как сделать свою жизнь активнее. 

Подкаст записан по мотивам статьи. Если вам удобнее читать, переходите по ссылке.

Подписывайтесь на «Горящую избу», чтобы не пропустить новые выпуски. Слушайте там, где вам удобно 💜

Apple Podcasts

Яндекс Музыка

Больше платформ