Как ухаживать за кожей зимой, чтобы она не шелушилась

Все знают, что зимой кожа нуждается в особенном уходе, но что именно делать — непонятно. Мы поговорили с тремя дерматологами и узнали, как правильно увлажнять её, чтобы она не трескалась, не краснела и выглядела прилично даже при большом минусе.

Что нужно знать о состоянии кожи зимой

Зимой коже плохо: на улице она страдает из-за холода, а в помещении — от пересушенного воздуха. Из-за этого кожа мало получает увлажнения извне, становится тусклой и начинает шелушиться. Поэтому самое важное — не пересушивать её. Мыло для умывания и все спиртовые тоники и лосьоны лучше убрать подальше, а на видное место поставить масляные кремы.

«Очищение кожи должно быть щадящим, чтобы не разрушать её защитный гидролипидный слой. Текстуры кремов для ухода лучше выбрать плотные, потому что лёгкие флюиды не справятся с увлажнением в холодное время года. Зимой солнце менее активно, поэтому для ухода можно выбирать средства с SPF 10–20. Ещё в уход стоит обязательно включить увлажняющие и питающие маски».

Питательные и увлажняющие кремы для зимнего ухода

Любой крем — это эмульсия, то есть сочетание как минимум двух жидкостей, которые не смешиваются между собой. Как правило, уходовые средства делятся на два типа: эмульсии «масло в воде» или «вода в масле». В составе первых сначала идёт вода (Aqua) и затем масла (Oil). Это увлажняющие средства, которые подходят для лета и помещений. Вторые содержат больше масла, чем воды. Это различные детские и питательные кремы, которые защищают кожу от ветров и морозов.

Для выхода на улицу лучше воспользоваться питательным кремом. Он восстанавливает верхние слои кожи, создаёт барьер от холода и слегка увлажняет. Чем ниже температура на улице, тем более плотным должен быть крем.

Масляные кремы следует наносить заранее до выхода на улицу: им нужно время, чтобы проникнуть в кожу и образовать защитную плёнку на лице. Крем, нанесённый незадолго до выхода, остаётся на поверхности, замерзает и раздражает лицо. 

Вечером, если вы не планируете выходить на улицу, можно использовать только увлажняющие средства. Лучше всего сделать маску для лица, но достаточно и хорошего крема. 

«Масло — это отличное решение для кожи в зимнее время, однако только его недостаточно для полноценного ухода. Кожа нуждается и в увлажнении, поскольку часто страдает из-за обезвоживания».

Натуральные масла в составе крема — это хорошо, но использовать их как самостоятельный продукт дерматологи не рекомендуют. В чистом виде масла создают на коже плёнку, которая защищает кожу от мороза, но не даёт увлажнения и питания. 

Защитный крем Coldcream от Weleda, 810 рублей.

Увлажняющий крем для лица и тела CeraVe, 299 рублей.

Питательный крем Eveline Cosmetics ExtraSoft, 193 рублей.

Восстанавливающий уровень влаги ночной крем Sukin, 932 рублей.

Интенсивно увлажняющий гель Moisture Surge от Clinique, 2 300 рублей.

Тональный крем для зимы

Тональный крем лучше выбирать по тому же принципу, что и питательный — больше масел и меньше воды. Оптимально совместить тон и уходовый продукт в одном средстве.

«Сейчас появилась косметика, в основе которой — кремы с жирами и тонирующие средства (например, ВВ-крем). Они отлично подходят для зимы. А увлажняющие тональные кремы на водной основе лучше отложить до лета».

CC-крем Physicians Formula, 1 161 рубль.

Основа тональная для лица ENOUGH COLLAGEN MOISTURE FOUNDATION, 499 рублей.

Зимнее средство для губ 

Перед выходом на улицу нужно обязательно защитить кожу и стараться не облизывать губы на морозе. Бальзам для губ должен содержать воск или витамин Е, которые защищают от обветривания и появления трещинок. Бальзамы, в составе которых на первом месте идет вода, не подходят для улицы, но их можно наносить в помещении.

При появлении трещинок подойдут средства для губ с пантенолом. Но помните, что губы не всегда трескаются из-за сухости, трещины возникают из-за внутренних проблем со здоровьем. 

«Если зимой у вас часто появляются трещины на губах или в уголках губ — это повод обратиться к эндокринологу, а не тестировать массу увлажняющих бальзамов для губ с разными составами. Скорее всего, они не помогут или просто замаскируют симптом витаминодефицита или других проблем со здоровьем».

Бальзам для губ Carmex, 345 рублей.

Бальзам для губ CicaPlast от La Roche-Posay, 398 рублей. 

Защитная помада Belweder, 240 рублей.

Коротко

• Откажитесь зимой от лосьонов и тоников со спиртом.
• Перед выходом на улицу наносите питательный крем, вечером — увлажняющий.
• Можете совместить тон и уходовый продукт в одном средстве.
• На улице пользуйтесь бальзамом для губ с воском или витамином Е и не кусайте губы. 

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.