Зумерам проще всего: исследователи узнали, как женщины разных поколений говорят о менструации

Авторы приложения для отслеживания менструального цикла Clatch и исследовательское бюро в сфере женского здоровья FemTech Force провели исследование на тему того, как женщины разных поколений говорят о менструации и насколько комфортно чувствуют себя в этой теме. Несмотря на заметный сдвиг в сторону открытости, разговоры о месячных по‑прежнему остаются деликатными — даже в Сети.

В опросе приняли участие 2 459 русскоязычных женщин. Результаты показывают, что наиболее свободно о менструации говорят зумеры: у них самый высокий уровень комфорта как в личных разговорах, так и в публичных ситуациях. Миллениалы демонстрируют схожие показатели, а вот у поколения альфа уровень комфорта заметно ниже.

При этом почти треть участниц — 28% — всё ещё испытывают дискомфорт при покупке средств гигиены или обсуждении менструации. Даже анонимность в интернете не является решением: уровень комфорта при обсуждении таким тем онлайн остаётся низким у всех поколений, особенно у миллениалов.

Отдельно авторы подчёркивают, что тема менструации по‑прежнему обсуждается в основном между женщинами. С подругами говорить легче всего, тогда как завести разговор с мужчиной, будь то знакомый или врач, всё ещё сложно.

Сильнее всего на ощущение комфорта влияет язык. Чем меньше женщины используют эвфемизмы вроде «эти дни», тем выше уровень принятия и свободы: если говорить прямо, без намёков, уровень комфорта заметно выше — это объясняет около 28% разницы в том, насколько женщинам в целом комфортно обсуждать менструацию.

«Уверенность начинается с понимания, что ты не одна в своём опыте и переживаниях. Если хотя бы одна девушка, прочитав это исследование, выдохнет с мыслью „со мной всё нормально“ — это уже победа!».

Алёна Лабудева

Креативный продюсер Clatch

Меняется и способ получения информации. Среди поколения альфа 36% впервые узнали о менструации из интернета, тогда как роль школы резко снизилась. При этом семья остаётся ключевым источником: 46% девушек узнают о месячных от матерей.

Что касается средств гигиены, большинство по‑прежнему начинают с прокладок — так ответили 95% участниц. Однако с возрастом женщины чаще переходят на тампоны и менструальные чаши, что связано с ростом информированности и уверенности.

Интересно, что первый опыт менструации во всех поколениях оценивается примерно одинаково — как нейтральный. Куда важнее оказывается не сама реакция, а последующая поддержка и открытость в обсуждении темы.

«Чувствовать себя свободно и легко — это естественная потребность, ведущая к психическому благополучию. Такие исследования помогают бороться с табуированностью физиологических процессов, повышая удовлетворенность жизнью. Мы получили данные, что важно не то, как ты сама реагируешь на событие, а последующая поддержка».

Алина Акбашева

Старшая исследовательница Femtech Force

Авторы исследования сходятся в одном: менструальный комфорт определяется не временем, а культурной средой и тем, насколько открыто в ней принято говорить о теле и здоровье.