Туалетное мыло вместо геля для душа: хорошая идея или нет

«Раньше вот мылись обычным мылом, и ничего», — так любят говорить мамы и бабушки, когда видят кучу пузырьков в ванной. Сейчас у нас есть гели для душа практически с любым ароматом и даже с отшелушивающими кислотами. А кусковое мыло считают пережитком прошлого, которое только высушивает кожу. Но оказывается, его рано списали со счетов.

Что такое туалетное мыло и как его делают 

Туалетным называют мыло, которым моют тело. В английском языке ещё есть синоним bathing soap. У него (в отличие от хозяйственного) обычно приятный запах. А ещё оно хорошо пенится, бывает разных форм и цветов. 

В составе такого мыла:

• масло или жир (пальмовое масло, пальмовый стеарин и лауриновая кислота);
• щёлок (гидроксид натрия или гидроксид калия);
• вода (дистиллированная, водопроводная).

Ко всему этому могут добавить отдушки, красители, компоненты для хорошей пены и против бактерий. Или, наоборот, не добавить ничего, если мыло гипоаллергенное.

Чем мыло лучше геля для душа

Один из главных аргументов в пользу твёрдого мыла — его упаковка экологичнее. Если гель для душа разливают в пластиковые флаконы, мыло чаще упаковывают в бумагу и картон. Эти материалы биоразлагаемые, плюс их можно отправить на переработку. 

Ещё один плюс (уже для здоровья кожи) — состав мыла обычно короче. В него могут не добавлять консерванты (парабены), потому что консистенция, в отличие от геля для душа, не жидкая, и они не нужны.

Как мыло влияет на кожу

Хорошо очищает

Туалетное мыло (как и другие очищающие средства) придумали специально, чтобы удалять с кожи грязь, пот и себум. Мыло действительно неплохо справляется с этой задачей. ПАВ (поверхностно-активные вещества) в его составе растворяют грязь и жир, и их в итоге легче смыть.

Может сушить и раздражать

Это обратная сторона крутого очищения. Компоненты, которые отвечают за него, могут раздражать кожу, иногда даже спровоцировать заболевания вроде акне и экземы. Исключение из этого правила — натуральное мыло без искусственных ПАВ. С ним меньше риска навредить коже, а очищает оно не хуже.

Вообще, если говорить о раздражении от мыла, есть два важных параметра.

• pH. Это как раз показатель кислотности. У кожи в норме он примерно от 4,5 до 5,75. Речь про pH гидролипидной плёнки, которая образует защитный слой кожи. Это кислая среда, где не могут выжить некоторые бактерии. И важно её беречь — не повышать естественный pH, в том числе мылом.
• Общее содержание жиров (Total Fatty Matter, TFM). Если процент высокий, значит, в мыле много растительных масел или ингредиентов с незаменимыми жирными кислотами. Жиры увлажняют, питают и защищают кожу. После мытья она будет гладкая и эластичная.

Можно ли заменить мылом гель для душа

Мыло может навредить чувствительной коже лица, но с телом немного другая ситуация. Тут кожа поплотнее и реагирует на всё не так остро. Поэтому можно попробовать мыло и посмотреть, как пойдёт. Но, опять же, у дерматологов разные мнения. 

Американская дерматологиня Андреа Суарес, например, сама полностью перестала принимать душ с любым мылом. Она считает его раздражающим и потенциальным аллергеном. Похожей позиции придерживается дерматолог и нейробиолог Эрин Гилберт. Она предпочитает мылу специальные средства для мытья тела — body wash. Конечно, это не клинические рекомендации международных ассоциаций, а просто мнение конкретных врачей.

Несколько советов, если всё-таки решите попробовать мыло.

• Обращайте внимание на pH. У мыла он должен быть физиологичным (то есть на уровне кожного) или нейтральным (в районе 7). Проблема в том, что, во-первых, pH мыла обычно 9–10. А во-вторых, не все производители вообще указывают его на упаковке.
• Ищите TFM в процентах. Тут действует правило «чем больше, тем лучше». Международный стандарт качественного мыла — 76% TFM. Такое даёт больше пены, дольше держится и бережнее очищает кожу. Нижний порог TFM — 60%. Всё, что ниже, может сушить.
• Если кожа чувствительная, можно присмотреться к гипоаллергенному мылу без отдушек (то есть без слов parfum или fragrance в составе).
• Не покупайте антибактериальное мыло. Во-первых, по данным FDA, его эффективность пока не доказана. Во-вторых, из-за некоторых компонентов в его составе может развиться резистентность к антибиотикам. А антисептическое вещество бензалкония хлорид может ещё и спровоцировать контактный дерматит.

Как мыться с туалетным мылом 

Чтобы минимизировать вред от мыла:

• мойтесь тёплой водой (она меньше сушит кожу, чем горячая); 
• распределяйте мыло руками (мочалки тоже могут раздражать кожу); 
• тщательно смывайте его водой (чем дольше мыло остаётся на теле, тем выше шанс нарушить pH);
• не вытирайте кожу насухо, а просто аккуратно промокните полотенцем, не забудьте нанести увлажняющий крем.

Какое туалетное мыло выбрать

^{Реклама}