Не болеть
12 мая 2021

Правда ли, что солнцезащитным кремом нужно мазаться даже дома

Точного ответа на вопрос нет, но солнечные лучи весьма коварны.

Pravda li, chto solncezashchitnym kremom nuzhno mazat'sya dazhe doma

Солнце очень хитрое. И если вы целый день работаете у окошка — возможно, оно вас достанет даже через стекло. Но посчитать, насколько сильно, не так просто. 

Проникает ли солнечное излучение в дома и квартиры?

Да, но лишь частично. 

Ультрафиолетовое излучение условно делится на три типа — UVA‑, UVB- и UVC-лучи. Последние рассеиваются ещё в атмосфере и для нас сейчас неинтересны. Так же, как и UVB-лучи: они не проникают сквозь стекло. 

Попасть в дом способны только UVA-лучи. По данным Фонда по борьбе с раком кожи, около 50% этого вида излучения попадает внутрь помещений сквозь стёкла.

Опасно ли это?

Теоретически — да, но единого мнения у организаций здравоохранения нет.

UVA-лучи при попадании на кожу могут вызвать преждевременное старение кожи и спровоцировать рак. Но это только если они на неё попадут: помним, что всего 50% излучения попадает в дом, а другие здания и деревья вокруг обеспечивают дополнительную защиту. Это существенно снижает риск вреда для кожи.

Так нужно ли мазаться солнцезащитным кремом дома?

Скорее нет. Но некоторые учёные считают, что UVA-лучи всё же могут навредить коже, если напрямую попадают на кожу через стекло. Так что от них лучше держаться подальше или защищаться — но можно не кремом, а одеждой.

В целом в международных рекомендациях использование санскрина дома считают излишним. По мнению австралийской организации Cancer Council, если уж вы сидите дома перед прямыми лучами солнца, логичнее защитить кожу одеждой или аксессуарами — очками или головным убором. Этого будет достаточно.

А вот дерматолог из США Андреа Суарес советует в ясные дни намазаться санскрином, если вы долго сидите на солнце. В своём ролике на YouTube врач привела список исследований, которые изучила перед записью, и обнаружила, что UVA-лучи всё же способны навредить коже при нахождении дома. 

Смотреть ещё!

Учёная-химик Мишель Вонг пришла к выводу, что для каждого места жительства решение будет своим: нужно учитывать погоду, расположение дома и как близко к окну вы обычно сидите. Она развёрнуто разобрала вопрос в своём блоге Lab Muffin. И записала упрощённую видеоверсию. 

Смотреть ещё!

Мишель посчитала, что лично для неё использовать санскрин дома бессмысленно. Коротко разъясним почему.

Мишель живёт в Сиднее, за окном — деревья, несколько домов рядом и немного голубого неба. Учитывая это, общее количество УФ-лучей, способное проникнуть в дом, составляет примерно 60%. Далее Мишель отбросила UVB-лучи и учла обстановку за окном, а ещё высоту солнца над горизонтом и длину UVA-лучей. Выходит, сквозь окна могут попасть только 3% лучей. Рабочее место девушки находится в 3 метрах от окна — туда дотягивается примерно 0,3%.

Все эти расчёты проводились в Австралии — очень солнечной стране. Похоже, что большинству защита от солнца дома вряд ли пригодится. Но Мишель просит учитывать место своего проживания, время года и суток, чтобы решить это для себя.

Станьте первым, кто оставит комментарий
Читайте также
FKA twigs запела на симлише и оказалась внутри The Sims 4
За что женщин обвиняли в колдовстве во время охоты на ведьм
Овербукинг: что это такое и как с ним справиться
Первая женщина на посту королевского астронома и курс самообороны: главное о правах женщин за неделю
«Да где тут чисто?!»: 6 правил выживания в паре с разным представлением о порядке
Создатель «Симпсонов» Мэтт Грейнинг рассказал, когда завершится этот мультсериал