Выше креативность, ниже стресс: почему искусство делает жизнь лучше и как его понять

Вместе с национальным проектом «Семья» разобрались, какую пользу приносит посещение музеев и театров — и стоит ли брать с собой детей.

В чём польза искусства

Искусство — это интересно и порой необычно, но не только. Помимо эстетического удовольствия, оно способно приносить ощутимую пользу:

• Положительно влиять на здоровье. Искусство не заменяет профессиональную помощь и лечение. Но, согласно докладу ВОЗ, оно может работать с ними в паре — поднимая уровень благополучия и улучшая самочувствие. Так, прослушивание классической музыки может снизить тревожность и улучшить качества сна.
• Развивать креативность и воображение. Знакомство с искусством помогает прокачивать насмотренность и даёт возможность знакомиться с опытом мастеров — находить интересные идеи и вдохновляться ими. А ещё заставляет думать о смыслах, рассуждать и достраивать картинки в голове. Всё это может оказаться полезным, например, в решении нестандартных задач на работе или в быту. 
• Улучшать эмоциональный интеллект. Пропуская через себя чужое творчество, мы переживаем массу эмоций: плачем в финале оперы, смеёмся над комедиями, ностальгируем под любимую мелодию. Так смыслы, заложенные автором, находят отражение внутри нас — развивается эмпатия. А ещё благодаря искусству мы учимся понимать, что существует множество точек зрения и способов самовыражения.
• Делать немного счастливее. Искусство стимулирует выработку дофамина, поэтому, наслаждаясь хорошей музыкой или живописью, мы испытываем настоящее удовольствие. Одно из исследований показало, что люди, которые посвящали творчеству от 100 часов в год, чувствовали себя счастливее, чем другие респонденты.

Как научиться понимать искусство

Изображение: BearFotos / Shutterstock

Искусство бывает очень разным. Произведения эпохи Возрождения, как правило, близки и понятны всем — они гармоничны и радуют глаз. А вот современное искусство часто вызывает совершенно противоположные эмоции: от восторга до отвращения и страха. Автор может добиться нужного эффекта, используя только цвет, форму или вложив новые смыслы в обычные предметы. Например, Рене Магритт нарисовал трубку и подписал: «Это не трубка». Автор утверждал, что на картине не сам предмет, а лишь образ. 

Чтобы узнать подобные нюансы и понять замыслы творцов, можно окунуться в историю искусства. Тематические лекции, подкасты, книги и даже художественные фильмы помогут понять ценность примитивных на первый взгляд вещей. Это не значит, что вам сразу понравятся все странные картины, скульптуры и инсталляции. Зато вы возможно поймёте, почему пятна и банан, приклеенный к стене скотчем, стоят миллионы долларов. 

Если не успели изучить историю перед походом на культурное мероприятие — ищите подсказки в музеях, театрах и галереях. Например, перед первым актом оперы или балета возьмите программку и прочитайте либретто. А на выставке не забудьте захватить на кассе буклет или аудиогид. В самих залах тоже могут быть подсказки — информационные стенды или таблички с QR-кодами. 

Другой вариант — взять полноценную экскурсию с гидом. Например, в Пушкинском музее Москвы есть программа «От Моне до Матисса», где можно подробно узнать о том, как менялся подход к созданию картин в середине XIX века, какой живопись вошла в XX век и как повлияла на современное искусство. Также в музее есть специальное молодёжное пространство Пушкинский.Ю. Здесь проходят лекции, встречи с научными сотрудниками, музыкальные вечера и мастер-классы. 

Стоит ли посещать культурные события с детьми

Изображение: Monkey Business Images / Shutterstock

Искусство может помочь укрепить семейные связи — за счёт совместного проживания эмоций. Если вы первый раз идёте в театр с маленькими детьми, не обязательно досматривать спектакль до конца. Начните с коротких получасовых произведений или смотрите только первый акт. Например, такое можно практиковать для знакомства с балетом или оперой.

В музеях заранее выберите, что хотите увидеть, потому что ваша задача — получить удовольствие, а не устать от многочисленных залов. Лучше внимательно изучить пять-десять экспонатов — уточните у сотрудников, как пройти к нужным. Не забудьте потом обсудить с детьми, что понравилось, а что нет. Помните: неправильного мнения не существует. Что бы ни говорили аукционные дома, искусство — вещь субъективная.

Школьникам музеи и театры могут помочь учиться. Выбирайте спектакли по литературным произведениям, которые проходят дети. Изучайте историю народов в этнографических музеях, а природу — в зоологических. 

А ещё можно превратить знакомство с искусством в весёлую игру. Например, запоминать шедевры через карточки-мемори. Чем больше разных впечатлений получат дети, тем легче усвоят тему.