Иногда так хочется накричать на весь мир, когда негативные эмоции выбивают из колеи. Стоит ли это делать или лучше попытаться удержаться? Это мы и пытаемся выяснить в новом выпуске подкаста, и ещё пытаемся понять, почему выплёскивать гнев на самом деле даже полезно.
В этом выпуске мы:
— Рассказываем, как обычно злимся. Таня режет острым словом, Полина проглатывает обиду, а Лера обижается или плачет.
— Разбираем установки, которые мешают женщинам проявлять злость. «Ты же девочка» и «Не хмурься — будут морщины». Таня жалуется на «морщину гнева».
— Рассуждаем, почему не стоит сдерживать негативные эмоции и к чему это может привести. На примере Полины и её столкновения с блогеркой.
Тексты, которые мы упоминаем
Как справиться с гневом и не дать ему перетечь в агрессию
Не истеричка, а человек: почему женщинам важно вернуть себе право злиться
Подписывайтесь на подкаст «Женщины и всё», чтобы не пропустить новые выпуски. Слушайте там, где вам удобно!