Психология

7 шагов для тех, кто хочет поддержать выгоревшего человека

Будьте бережны, терпеливы и не забывайте заботиться о себе.

Если я ревную — у меня низкая самооценка? Что такое ревность и как её проживать

Правда ли, что это чувство возникает только у людей с низкой самооценкой?

Что такое гаптофобия? Рассказываем, как справляться с боязнью прикосновений

И как рассказать о ней партнёру

В январе пройдёт конференция «Человек в поисках смыслах» с участием психолога Людмилы Петрановской

Как перестать откладывать жизнь на потом? Разбираемся в новом выпуске подкаста «Женщины и всё»

Что такое кризис среднего возраста и все ли через него проходят

«Земную жизнь пройдя до половины, я очутился в сумрачном лесу».

Безответная любовь: как справиться с невзаимным чувством

Перестаём плакать в подушку и делаем первые шаги к исцелению разбитого сердца.

Когда весь мир в огне: что такое страх потери контроля и как с ним справиться

Кажется, в 2022 году каждый хоть раз его испытал.

5 признаков хорошего психолога

С ним можно дружить? А спрашивать про его психолога?

Страшно, что новый год будет хуже, чем предыдущий. Что делать?

Волшебной таблетки нет. Нужно научиться признавать реальность.

Как помочь себе освоиться в эмиграции

Первая психологическая помощь при переезде в другую страну.

7 фраз, которые психологи не советуют говорить дочерям

Почему не стоит навязывать роль хозяйки и заставлять терпеть боль ради красоты.

Как повысить самооценку с помощью простых шагов. Новый выпуск подкаста «Горящая изба»

Лёгкие, но эффективные упражнения.

Что такое типы привязанности и как они влияют на наши отношения

Как надежные, тревожные или избегающие паттерны, заложенные в детстве, отражаются на романтических отношениях.

Почему желание помочь может навредить? Обсуждаем синдром спасателя в новом выпуске подкаста «Женщины и всё»

Как его у себя обнаружить и что с этим делать

Мыслительная жвачка: почему вредно прокручивать в голове одни и те же мысли

И как избавиться от навязчивых размышлений.

Как сохранить ментальное здоровье с помощью арт-терапии. Новый выпуск подкаста «Горящая изба»

Хороший способ выплеснуть чувства.

Как понять, что ребёнку нужен психолог

И как выбрать грамотного специалиста.

6 аудиокниг, которые могут подбодрить в трудные моменты

7 фраз, которые психологи не советуют говорить сыновьям

Мальчикам можно плакать, играть в куклы и просить о помощи.

«Для всех, кому непросто». Издательство «Альпина» запускает онлайн-лекторий с участием авторов книг по психологии

Почему в критических ситуациях важно сохранять трезвую голову, но не подавлять эмоции? Новый выпуск подкаста «Женщины и всё»

Карьеристка, мама, жена и просто красавица. Обсуждаем, почему невозможно быть идеальной во всём и это нормально, в новом выпуске подкаста «Женщины и всё»

Как буллинг влияет на человека. Новый выпуск подкаста «Горящая изба»

Страдают и агрессор, и жертва, и свидетели.

Как бороться с осенней хандрой? Новый выпуск подкаста «Женщины и всё»

И победить её

6 простых упражнений, чтобы повысить самооценку

Письменные практики, общение с близкими и контроль собственных мыслей.

6 советов, которые помогут справиться с тревожностью и чувством страха

Чем чувство вины отличается от стыда и как не дать ему поглотить себя

Учимся очерчивать свою зону ответственности.

Как стресс влияет на питание и что поможет сохранить здоровый рацион в этом состоянии

Советы психологов и диетологов.

Как поддержать близких в стрессовых ситуациях