Горячо или всё-таки душно? Что нужно знать о сексе в бане

Секс в бане способен разнообразить интимную жизнь. Но у него есть и много рисков. Разбираемся, что важно учесть, чтобы получить удовольствие, а не перегрев или травму, и рассказываем, кому лучше вообще отказаться от таких экспериментов.

Чем может быть хорош секс в бане

Внесёт разнообразие

Секс на природе или в примерочной опасен тем, что всегда остаётся вероятность столкнуться с непрошенными свидетелями. В бане же можно сохранить остроту ощущений от новой обстановки, при этом запереться от окружающих. 

К тому же там получится поэкспериментировать с прелюдией. Например, сделать друг другу массаж веником или маслами. Последнее реально и в квартире, но менее комфортно — от удовольствия могут отвлекать мысли о том, что постельное бельё испачкается.

Может помочь избавиться от стресса 

Напряжение получит сразу двойной удар. Тело уже расслабится под действием горячей воды и пара, а секс поспособствует выработке гормонов дофамина и окситоцина, снижающих тревогу и улучшающих настроение. Это полезно и для жизни в целом, и для полового акта в частности: из-за хронического стресса в организме может повышаться уровень кортизола, который подавляет выработку женских гормонов эстрогенов, — это уже способно привести к проблемам с возбуждением и получением удовольствия.

Усилит ощущения 

Пар и тепло в бане расширяют кровеносные сосуды, что улучшает циркуляцию крови — помогает ей приливать к коже. От этого тело может стать более чувствительным, в том числе в области половых органов и других эрогенных зон. 

Какие риски есть у секса в бане 

Перегрев

Долгое нахождение в условиях высокой температуры уже само по себе способно привести к перегреву тела, которое может сопровождаться головокружением, слабостью, тошнотой и даже обмороком. А при условии, что в бане ещё и происходит половой акт, который требует постоянного движения, — риски увеличиваются. Чтобы избежать подобного, лучше ограничить время пребывания в парной до 20 минут — при этом периодически выходя в предбанник или на свежий воздух, чтобы охладиться. 

Обезвоживание

Даже во время обычного посещения бани среднестатистический человек выделяет около полулитра пота через поры. Если к спокойному отдыху на скамье добавить секс, то есть физическую активность, объёмы теряемой жидкости увеличатся. В итоге вырастет риск обезвоживания , а вместе с ним головной боли, усталости и головокружения. Предотвратить такую проблему можно, увеличив потребление воды: пить много нужно как перед посещением бани, так и во время перерывов уже на месте. 

Падения

Влажные полы и полки в бане могут быть скользкими, особенно если они выполнены из кафеля. Одно неловкое движение способно привести к вывиху, растяжению, перелому или даже ожогу, если во время падения случайно задеть котёл. Поэтому стоит взять с собой нескользящие коврики или полотенца. 

Болезни

Риск столкнуться с ними высок, если вы планируете сексуальные эксперименты в общественных парных — подобные заведения могут быть местом скопления грибков. Заранее убедитесь, что баня поддерживается в чистоте, и почитайте отзывы — негативным опытом люди, как правило, делятся. Используйте личные полотенца и простыни и обязательно примите душ до и после посещения. Кстати, всё это применимо не только если вы хотите заняться сексом в общественной бане, но и в случае, если вы идёте туда просто отдохнуть. 

Аллергические реакции

Могут возникнуть , если вы решите использовать эфирные масла во время прелюдии — для ароматизации пространства или для массажа. Чтобы исключить подобную проблему, протестируйте состав дома в небольшой дозировке. Смешайте пару капель эфирного масла с косметическим, нанесите на локтевой сгиб и обмотайте марлей — оставьте на сутки, периодически проверяя кожу. Если появилось раздражение, зуд или краснота, прекратите эксперимент и смойте всё с помощью мыла.

В любом случае лучше выбирать 100%-е натуральные масла. Синтетические при нагревании вызовут реакцию с большей вероятностью.  

Когда точно нельзя заниматься сексом в бане

Есть ряд состояний и заболеваний, с которыми лучше воздержаться от бани вообще, а не только от секса в ней: 

• нестабильная стенокардия;
• недавний инфаркт миокарда;
• тяжёлый стеноз аорты;
• беременность;
• тяжёлая ортостатическая гипотензия; 
• острые инфекционные заболевания с лихорадкой;
• ревматоидный артрит в острой воспалительной фазе;
• лихорадка по любой причине;
• некоторые кожные заболевания, такие как крапивница, ссадины и мокнущая сыпь.

Что нужно учесть перед сексом в бане, чтобы всё прошло нормально

Если вы решитесь на такой эксперимент, важно не приступать к его реализации моментально. Стоит заранее подготовиться ко всем возможным рискам.  

Подготовить инвентарь

Возьмите с собой презервативы, смазку, полотенце и нескользящий коврик, если в бане кафель — отсутствие устойчивой поверхности может сбить настрой. Нелишним будет захватить антисептик: он пригодится и на случай мелких порезов, и для обработки поверхности.

Выбрать удобную одежду

Лучше отдать предпочтение такой, которую легко снять и надеть обратно. Подойти могут, например, банный халат или большое полотенце. 

Не пить алкоголь накануне и во время парения

Баня сама по себе оказывает сильную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, а в сочетании с сексом и алкоголем риски могут сильно увеличиться. Например, спиртное порой становится катализатором сердечных приступов после посещения парной. 

Оценить обстановку

Создайте условия, в которых вы сможете полностью расслабиться. Проверьте, все ли поверхности внутри чистые и сухие, есть ли возможность закрыться от других людей и насколько комфортная температура внутри парной. Если жар такой, что даже просто спокойно сидеть получается с трудом, секс вряд ли принесёт удовольствие. 

Не задерживаться в парилке

Секс в самой бане может быть слишком серьёзной нагрузкой для сердца и сосудов. Большую часть времени в парилке можно отвести прелюдии: разгорячить тела, сделать массаж, усилить приток крови к мышцам и половым органам с помощью веника. А когда возбуждение достигнет предела, лучше перейти в предбанник, чтобы не перегружать организм.

Если вы всё же хотите попробовать секс именно в парилке, ограничьтесь одной позой — оргазм лучше испытать в менее экстремальных условиях. Вот несколько вариантов, которые можно попробовать: 

• Наездница или обратная наездница. Мужчина располагается на нижней скамье, а женщина садится к нему лицом или, в случае обратной наездницы, спиной. В таком положении сохраняется устойчивость, и при этом нет сильного соприкосновения тел, которое может увеличить риски перегрева. 
• Бок о бок (ложкой). Оба партнёра ложатся набок, мужчина сзади, а женщина повёрнута к нему спиной. Подойдёт, если скамья в бане достаточно длинная и широкая. Главное — расстелить под собой полотенце для большей устойчивости.
• Стоя у стены. Если полки в бане слишком горячие или узкие, можно заняться сексом стоя. Женщина прислоняется к стене, а мужчина располагается сзади. Убедитесь, что вы находитесь далеко от котла: лёгкое отклонение назад — и придётся бороться с ожогом. 

Обсудить детали с партнёром и поддерживать коммуникацию в процессе

Так как это новый опыт, обсудите заранее, что для вас обоих неприемлемо, в том числе каких поз стоит избегать и как долго вы готовы заниматься сексом в такой специфической обстановке. Обязательно договоритесь, что, если кому-то станет плохо в процессе, вы сразу остановитесь и переместитесь в более прохладное место. Во время секса периодически сверяйтесь с ощущениями друг друга и не бойтесь говорить, что вам нехорошо.