SPF и без крема: правда ли солнцезащитный купальник убережёт от ультрафиолета

Не все обещания маркетологов понятны. Например, когда в описании купальника пишут , что он может защитить от ультрафиолета, возникают сомнения. Не окунают же его в чан с SPF-кремом? Но оказывается, механизм тут довольно простой.

В чём задумка солнцезащитного купальника

Солнце — враг здоровой кожи. Оно провоцирует рак и преждевременное старение. От него важно защищать и лицо, и тело . Поэтому дерматологи обычно советуют носить лёгкую закрытую одежду — рубашки с длинным рукавом, свободные длинные брюки и широкополые шляпы. 

Проблема в том, что в одежде особо не поплаваешь. При этом и на пляже, и в воде солнце вовсю печёт. Выручить может купальник с длинными рукавами — так называемый рашгард (его обычно носят сёрферы, и дерматологи его тоже советуют ). А другой вариант защиты — как раз специальный купальник, который не пропускает ультрафиолет. 

Как всё работает 

Тут нет никакой магии. Купальники не замачивают в санскрине перед продажей и не опыляют диоксидом титана. Всё дело в ткани. Купальники — разновидность так называемой солнцезащитной одежды. По словам экспертов, её отличие в более плотной ткани. 

В обычной одежде есть крошечные дырочки, через которые видимый солнечный свет попадает на кожу. Если вы возьмёте рубашку или футболку и посмотрите сквозь неё на люстру, всё будет просвечивать — как через решето. Одежду (и купальники) с маркировкой «UPF-защита» делают из синтетических материалов, волокна которых очень плотно сплетены друг с другом. Самый популярный вариант — полиэстер. Благодаря этому такая одежда не пропускает ультрафиолет. Ещё от солнца защищают небелёный хлопок и шерсть мериноса, но купальники из них не шьют.

Помимо материала, играет роль и цвет. Яркие и тёмные оттенки поглощают солнечные лучи лучше светлых. Поэтому купальник, например, белого оттенка защитит от ультрафиолета лучше. Но, конечно, всё зависит от того, найдётся ли такой в магазине.

Как выбрать солнцезащитный купальник

Как и в случае с санскрином, в первую очередь нужно обратить внимание на фактор защиты. У обычной хлопчатобумажной рубашки UPF где-то на уровне 5 . Чем больше это число, тем лучше . Например, купальник с фактором защиты 30 пропустит всего 1/30 часть солнечных лучей. Это минимум защиты, который рекомендует американский Фонд по борьбе с раком кожи. А UPF 50 блокирует 98% ультрафиолета, поэтому этот вариант предпочтительнее.

Как и любая одежда, солнцезащитные купальники изнашиваются . Особенно если их часто надевать и стирать. Так что лучше купить сразу несколько с расчётом, что одного хватит на пару лет. И обязательно поищите на этикетке рекомендуемое количество стирок.

Вердикт

Солнцезащитные купальники действительно работают — это научно доказано . Но важно иметь в виду, что купальник защищает не всё тело , а только закрытые тканью места (если у вас не гидрокостюм, конечно). То есть это не панацея от солнца, и санскрин широкого спектра действия вам всё равно понадобится. Его нужно наносить за 30 минут до выхода на улицу и обновлять каждые два часа.

А вот чем ещё можно дополнить пляжный наряд:

Накидка с длинными рукавами. Её можно набросить на выходе из воды.

• Туника, 1 556 рублей
  ^{erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»}
• Парео, 1 400 рублей
  ^{erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»}

Широкополая шляпа, если вы не только плаваете, но и ещё сидите в шезлонге, например.

• Женская шляпа KOTON, 328 рублей
  ^{erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»}
• Шляпа MInaku, 388 рублей
  ^{erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»}

Солнцезащитные очки.

• Солнцезащитные очки Alese, 1 079 рублей
  ^{erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»}
• Солнцезащитные очки Tropical, 1 948 рублей
  ^{erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»}

Шорты для плавания (бордшорты). Можно надеть их поверх купальника во время водных активностей. Выглядеть, может, будет и не очень модно, зато точно защитит ноги.

• Шорты для плавания Termit, 2 199 рублей
  ^{erid: F7NfYUJRWmqqH7eNuaVh / ООО «Купишуз»}
• Шорты для плавания Calzedonia, 1 899 рублей
  ^{erid: F7NfYUJRWmqqH7eNuaVh / ООО «Купишуз»}

_{Реклама}