Наносятся быстро, не липнут, но защищают ли? Всё об SPF-стиках

Компактные, симпатичные, не растекаются в сумке. Но могут ли солнцезащитные стики полностью заменить привычный SPF-крем — вопрос. Спросили дерматолога о плюсах и минусах такого формата санскрина и о том, как его наносить, чтобы реально защититься от солнца.

Чем отличаются солнцезащитные стики 

По сути, это всё тот же санскрин, просто в новом формате. Упаковка напоминает твёрдый дезодорант: крутишь колёсико снизу — стержень выкручивается. Можно нанести средство перед макияжем или даже поверх него (как утверждают некоторые производители).

Как и обычный санскрин, SPF-стик может быть с разным фактором защиты (чаще всего 30 или 50), на химических или минеральных фильтрах. В него могут добавить что-то уходовое — например, гиалуроновую кислоту, центеллу азиатскую, бакучиол. Некоторые стики так вообще палочка-выручалочка: производители обещают, что они не только защитят от ультрафиолета, но ещё и послужат праймером.

Плюсы и минусы солнцезащитных стиков

Плюс: удобно носить с собой

1. Стик можно закинуть в сумку вместе с гигиеничкой, чтобы обновить защиту в течение дня (дерматологи советуют делать это каждые два часа на открытом воздухе). В отличие от крема, он не растечётся и не закапает всё вокруг. 
2. Не придётся пачкать руки в креме или наносить средство грязными руками. 
3. Твёрдое средство, его можно взять в самолёт — с жидкими средствами обычно сложнее. 

Минус: сложно рассчитать нужное количество

На упаковке каждого санскрина указывают уровень защиты. Чем он выше, тем лучше. Но есть нюанс: чтобы действительно получить SPF-50 на лице, нужно нанести определённое количество средства. Об этом упомянула в своём видео дерматолог Саманта Эллис. 

Американские дерматологи подсчитали, сколько санскрина нам в среднем нужно: одна унция (объём рюмки-шота) на всё тело, не прикрытое одеждой. Для лица обычно советуют два миллиграмма или чуть меньше половины чайной ложки. Отмерить столько жидкого средства несложно. А вот со стиком, скорее всего, возникнут трудности, поэтому он не защитит так же эффективно, как крем. Этот формат скорее подходит для обновления уже нанесённого обычного санскрина. 

Австралийская блогерка и косметический химик Мишель Вонг даже провела небольшой эксперимент со стиками. Она щедро нанесла его на лицо, потратив чуть меньше минуты. Уровень SPF получился около 20 — меньше, чем заявлено на упаковке. И только после трёх минут упорного возюканья SPF вырос до 42. Для этого понадобилось провести стиком по коже 34 раза (обычно дерматологи советуют по четыре раза для каждой зоны). При этом лицо уже превратилось во что-то липкое и неприятное. То есть как будто эффект не стоил затраченных усилий.

Минус: не самый гигиеничный формат

В целом так можно сказать про любой стик, не только солнцезащитный. При контакте с кожей на стике скапливаются бактерии, мёртвые роговые клетки и остатки уходовой и декоративной косметики. Но тут есть нюанс: в стиках совсем мало воды, эти бактерии не размножаются дополнительно. То есть сами стики не превращаются в рассадник заразы (для этого, кстати, в них ещё добавляют консерванты).

Но в любом случае чешуйки кожи вперемешку с пылью, косметикой и мёртвыми микробами — не то, чем хотелось бы обмениваться с другими. Поэтому одно из правил использования любых стиков — они строго индивидуальны. Не нужно делиться тюбиком с подругой на пляже.

Чтобы дополнительно перестраховаться, регулярно чистите стики. Кто-то после каждого использования стирает верхний слой средства бумажным полотенцем (можно промокнуть его спиртом или использовать вместо него антибактериальную влажную салфетку). 

Как пользоваться SPF-стиком, чтобы от него был эффект

Американская ассоциация дерматологов советует сразу выбрать водостойкий стик с пометкой broad spectrum (чтобы защищал от всех типов ультрафиолета) и SPF от 30 и выше. А нанести так:

• каждый участок кожи промазать по четыре раза; 
• втереть средство в кожу, чтобы оно распределилось ровным слоем.

Правда, с такими рекомендациями согласны не все. Мишель Вонг, например, считает их устаревшими. По её словам, совет про четыре раза работал бы, если бы SPF стика был около 400. Но при этом есть ситуации, когда стики всё-таки выручают:

• когда важно, чтобы руки не пачкались кремом;
• когда вы наносите санскрин на суетливого ребёнка, который всё время вертится;
• когда вам нужно лёгкое дополнительное защитное средство — например, поверх макияжа;
• когда от обычного солнцезащитного крема щиплет глаза — многие наносят стики вокруг глаз как раз из-за этого.

Что в итоге

Солнцезащитные стики пока изучены недостаточно. Про них не хватает качественных научных исследований c хорошей выборкой. Всё, что у нас есть, — мнения отдельных дерматологов. 

Большинство международных дерматологических ассоциаций сходятся во мнении, что для адекватного уровня защиты нужно нанести куда больше санскрина, чем наносит большинство людей. Поэтому, если вы хотите качественно защищаться от солнца, используйте другие форматы — кремы и флюиды. 

Стики лучше оставить на скамейке запасных — как дополнение к основной защите. 
Помните, что ни один санскрин никогда не защитит от солнечных лучей на 100%, необходимо использовать также физические методы: шляпу, очки, одежду — и придерживаться так называемого солнцезащитного поведения (например, почаще сидеть в тени).