Сейчас в Пекине проходят зимние Олимпийские игры. Помимо того, что это просто масштабное событие, в Олимпиаде принимает участие рекордное количество женщин — 45% от всех спортсменов! Поэтому мы решили обсудить, какое место спорт занимает в нашей жизни (статус: всё сложно) и поделиться нашими впечатлениями от Олимпиады.
В этом выпуске мы:
— Представляем новую ведущую! Теперь обсуждать интересные новости и тексты вместе с нами будет авторка Лера Чебитько. Она придумывает самые весёлые тесты на сайте «Горящей избы» — зацените сами.
— Рассказываем о наших попытках внедрить спорт в жизнь. Полина делится, как походы в фитнес-зал влияют на её карьеру, а Лера делает сенсационное признание!
— Обсуждаем нелёгкую судьбу спортсменов. Что стоит за медалями и победами?
— Выясняем, как начать заниматься спортом, и советуем классные ресурсы, которые нас мотивируют. Например, приложение YougaClub и статьи «Лайфхакера».
Материалы, которые мы упоминаем в выпуске:
«Как начать заниматься спортом, чтобы потом не бросить»
Исследование: большинство россиян борются со стрессом с помощью спорта
Подписывайтесь на подкаст «Женщины и всё», чтобы не пропустить новые выпуски. Слушайте там, где вам удобно!