Регулярные занятия спортом могут уменьшить смертность людей с онкологическими диагнозами. К такому выводу пришли австралийские учёные.
В Университете Эдит Коуэн в Австралии выяснили, что мышечная сила и кардиореспираторная выносливость связаны с выживаемостью онкопациентов. У более сильных и выносливых риск смерти на 31–46% ниже, чем у людей в худшей физической форме.
Всего учёные проанализировали данные 47 тысяч человек с разными видами и стадиями заболеваний, в том числе с раком лёгких и пищеварительных органов. Исследователи считают результаты обнадёживающими. По их мнению, они пригодятся в клинической практике — чтобы продлить жизнь онкологическим пациентам.
«Результаты подтверждают: оценив мышечную силу, можно определить риска смерти пациента на поздней стадии рака. А значит, упражнения по укреплению мышц могут продлить ему жизнь».
The Guardian
Параллельно учёные сообщили, что спорт помогает и профилактике онкологических заболеваний. Это исследование провели по инициативе Всемирного фонда исследований рака. В нём приняли участие более 315 тысяч человек.
Исследователи подчёркивают: важно не только заниматься силовой физической активностью, но и делать упражнения для талии. В комбинации эти факторы работают эффективнее.
«Стоит подходить к здоровому образу жизни комплексно. Не концентрироваться только на одном факторе для снижения риска рака. Нужно поддерживать здоровые вес и окружность талии, давать себе физическую нагрузку и правильно питаться».
доктор медицинских наук, ассистентка директора Всемирного фонда исследований рака, The Guardian
Станьте первым, кто оставит комментарий