Комментарии

В интернете с основательницей студии подкастов «Либо/Либо» Ликой Кремер

Лику Кремер называют матерью подкастов. Она основала студию «Либо/Либо», которая делает классные подкасты на русском языке. Лика ведет подкаст о предпринимательстве «Либо выйдет, либо нет». И телеграм-канал о подкастах LetItBeSquare. А ещё у неё трое детей — Антон, Маруся и Миша!

Приложение С25K

В начале лета благодаря моей коллеге Ксюше Красильниковой я вступила в «группу анонимных бегунов».

Это закрытый телеграм-канал человек на 30, где я почти никого не знаю лично. Каждый месяц участники дают обещание — сколько тренировок они выполнят в этом месяце. И делают ставку (обычно это символическая тысяча). А потом после каждой тренировки скидывают в группу скрины и фото. Остальные в ответ шлют слова поддержки.

Если ты выполняешь свою цель, то в конце месяца получаешь обратно тысячу и кусочек денег тех, кто своё обещание не выполнил.

Я никогда раньше не бегала регулярно, а сейчас почти каждый день! Я стала вскакивать по утрам, потому что оказалось, что это лучшее спасение от любой тревоги.

Приложением C25K пользуюсь без фанатизма. Иногда повторяю тренировки, а не увеличиваю каждый раз, как задумано в программе. Эту программу иногда критикуют именно за то, что она слишком подгоняет, а у каждого свой темп прогресса. Но я стараюсь отключать своего тревожного ачивера и двигаюсь по силам. Через пару месяцев я пробежала свои первые 5 километров подряд и перешла на следующий уровень. Надеюсь, к следующему лету бегать десять километров.

Подкаст Heavywight

Бегаю я под подкасты (и когда успеваю, рассказываю о том, что послушала, в своём телеграм-канале). Heavy­wight — один из моих любимых. Это комедийный сериал про закрытие гештальтов. Ведущий Джонатан Голдстин вместе со своими героями (в каждом эпизоде новая история) возвращается в прошлое и находит ответ на мучающий годами вопрос, помогает попросить прощения или поблагодарить. 

Подкаст «Трасса 161»

Новый сезон называется «Дом на обочине» — это подкаст журналистов «Холода». Получился очень крутой тру-крайм на русском, не хуже великого Ser­i­al.

Подкаст «Так вышло» 

Любимый «Так вышло». С него началась наша студия. Это подкаст об этике, и в новом сезоне там появились интереснейшие герои и пересказы великих книг.

Сериал «Белый лотос» (2021)

Я ненавижу расслабленный отдых на море. И от этого мне особенно нравится комедийный детектив White lotus, который недавно вышел на HBO. Он начинается с того, что в самолёт загружают гроб, и ты потом шесть серий гадаешь, кто в нём. А тем временем у всех героев (и тех кто приехал в дорогущий отель на Гавайях, и тех, кто там работает) всё идёт не по плану. 

Ещё неплохой — Nine Per­fect Strangers, про СПА под руководством безумной Маши. Машу играет Николь Кидман, и она даже говорит несколько предложений на кривом русском и время от времени повторяет слово Lapoc­hka, от этого почему-то особенно смешно. Но White lotus лучше!

Спешл Inside

Пару месяцев назад мой сын открыл для меня комика Bo Bur­nam. Теперь мы всей семьёй поём песни из его спешла Inside.

Приложение Zenly

Ещё благодаря детям я открыла для себя Zen­ly — это такое приложение, где можно в реальном времени делиться с друзьями местоположением, а ещё кидаться сердцами и какашками. Благодаря ему я знаю, где сейчас дети, а они — где я, и это абсолютно добровольно, а не как в Google Fam­i­ly link исподтишка. Хотя вопросики по поводу слежения к этому приложению, конечно, есть.

Инстаграм-аккаунт @plastic

Я много времени провожу в инстаграме (вот мой — @kremerlik), а вот три, на которые я подписана и очень их люблю.

@plastic — безумный аккаунт журнала Plas­tic c дизайнерскими шутками и всякими оптическими иллюзиями.

Инстаграм ведущих подкаста «Сперва роди» — @spervarodi — три отца рассказывают, как они воспитывают детей.

@dumbsoberbitch — мемы про зависимость, тревогу, депрессию и СДВГ. Ну и инстаграм любимой студии @libolibostudio о том, как мы живём.

Окончила факультет журналистики. Люблю кино, сериалы и детские книги, смотреть и читать киноразборы, слушаю много образовательных подкастов о поп-культуре и знаю ответ на вопрос «что бы такого посмотреть?».

Авторизуйтесь

Для возможности добавлять комментарии

Авторизуясь, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения ➝ и политикой обработки персональных данных ➝

Ошибка соединения с сервером.