Несведущие в строении женского организма порой пугают девушек, что от малейшего напряжения у них может выпасть матка. Такое действительно бывает, но не так, как представляют себе эти люди. Выпадение матки — это смещение матки во влагалище, когда мышцы и ткани органов малого таза растягиваются и ослабевают. Состояние для жизни не опасное, но неприятное.
Что такое выпадение матки
В обычном состоянии матка находится в верхнем отделе органов малого таза. Но если мышцы и связки тазового дна растягиваются и ослабевают, она смещается во влагалище или выступает из него.
По мнению американских учёных, опущение матки не опасно для жизни. Но могут возникнуть проблемы: от недержания и неспособности испытать оргазм до смещения мочевого пузыря или прямой кишки в полость влагалища.
Существует четыре стадии выпадения матки:
- Первая. Шейка матки находится выше уровня девственной плевы.
- Вторая. Шейка матки находится на один или менее сантиметров ниже девственной плевы.
- Третья. Шейка матки выходит за пределы входа более чем на один см ниже девственной плевы.
- Четвёртая. Полное выпадение — матка выходит за пределы влагалища.
Из-за чего матка может выпасть
Причины выпадения матки окутаны мифами. Некоторые люди считают, что она может сместиться во влагалище из-за занятий спортом. В XIX веке женщин пугали таким исходом из-за участия в марафоне.
Специалисты MayoClinic поясняют, что причинами ослабления мышц и тканей тазового дна могут стать:
- вагинальные роды;
- поздние первые роды;
- травма во время родов;
- рождение крупного ребёнка;
- избыточный вес;
- снижение уровня эстрогена после менопаузы;
- хронический запор;
- хронический кашель или бронхит;
- подъём тяжестей.
К факторам риска относят операции на органах малого таза и наследственность: если родственницы женщины сталкивались с выпадением матки, у неё вероятность этого тоже повышается. У женщин после менопаузы, которые рожали вагинальным путём, матка выпадает чаще.
Какие симптомы у выпадения матки
Небольшое опущение матки часто встречается после родов. Как правило, оно не беспокоит женщину и не требует лечения. Симптомы умеренного и сложного опущения включают:
- ощущение, что матка выпирает во влагалище;
- чувство тяжести в тазу;
- ощущение наполненного мочевого пузыря, несмотря на походы в туалет;
- недержание;
- запор;
- ощущение, будто вы сидите на маленьком мяче;
- ощущение, будто вход влагалища трётся об одежду;
- давление или дискомфорт в области таза или нижней части спины.
Национальная служба здравоохранения Англии относит к симптомам ощущения припухлости во влагалище или его онемение во время секса. Чем хуже состояние, тем больше симптомов.
Как можно снизить риск выпадения матки
Специалисты MayoClinic дают несколько советов.
- По возможности избегать запоров. Пейте больше жидкости и ешьте продукты, богатые клетчаткой: фрукты, овощи, бобовые и цельнозерновые продукты.
- Не поднимать тяжести. Это может спровоцировать опущение матки.
- Лечите кашель. Обратитесь к врачу, чтобы вылечить хронический кашель или бронхит. Желательно, не курите.
- Избегайте ожирения. Поговорите с врачом, какой вес считается для вас здоровым.
- Попробуйте упражнения Кегеля. Учёные из Голландии выяснили, что упражнения Кегеля помогают предотвратить выпадение матки.
Как лечат выпадение матки
Часто выпадение матки врачи замечают во время гинекологического осмотра. Чтобы подтвердить диагноз, гинеколог может попросить:
- Напрячься, как будто вы испражняетесь. Это поможет врачу оценить степень выпадения.
- Напрячь мышцы таза, как будто вы останавливаете струю мочи. Тест проверяет силу мышц таза.
- Собрать анамнез. Врач может расспросить вас о симптомах, чтобы понять, как выпадение матки влияет на вашу жизнь.
Если выпадение матки никак не беспокоит, лечение может не потребоваться. Врач предложит периодически проходить осмотр, чтобы ситуация не ухудшилась. Но если симптомы мешают вашей обычной жизни, понадобится лечение.
- Упражнения для укрепления мышц таза. Они облегчат симптомы или помогут не усугубить выпадение. Если у вас ожирение или запоры, врач может посоветовать пролечить и их тоже.
- Вагинальный пессарий. Это силиконовое устройство, которое вводят во влагалище. Оно помогает поддерживать ослабленные ткани.
- Операция. Иногда необходимо хирургическое вмешательство. Врач может предложить гистерэктомию — удаление матки. После этого женщина больше не сможет забеременеть.