В 1955 году Эмма Гейтвуд сказала близким, что пойдёт прогуляться, а сама отправилась в поход по Аппалачской тропе. Она в одиночку прошла 3500 километров и стала первой женщиной, покорившей этот маршрут. Рассказываем историю Эммы подробнее.
Подкаст записан по мотивам статьи. Если вам удобнее читать, переходите по ссылке.
Подписывайтесь на «Горящую избу», чтобы не пропустить новые выпуски. Слушайте там, где вам удобно 💜
Мне кажется тут мало что сказано о высоко функциональной депрессии, ведь часто друзьям и родным сложно определить этот диагноз у человека. Хотя последствия точно такие же, как у обычной депрессии. Тогда как определить ее и оказать поддержку?
Не обесценивать и не спасать. Как поддержать близкого человека в депрессии
Да, только нужно аккуратнее с аскезой в плане еды, потому что от недостатка белка сбивается осмоз, начинаются отеки и, вообще говоря, можно случайно запустить этим какое-нибудь ауотиммунное заболевание. Так что голодать надо аккуратно. Лучше просто питаться умеренно.
Что такое аскеза и как она помогает нам становиться лучшеДа, только нужно аккуратнее с аскезой в плане еды, потому что от недостатка белка сбивается осмоз, начинаются отеки и, вообще говоря, можно случайно запустить этим какое-нибудь ауотиммунное заболевание. Так что голодать надо аккуратно. Лучше просто питаться умеренно.
Что такое аскеза и как она помогает нам становиться лучше
Станьте первым, кто оставит комментарий