Иногда родители, желая детям лучшего, не замечают, как причиняют им боль и становятся причинами комплексов. Так случилось с читательницей «Избы» Кристиной (имя изменено по просьбе героини). Воспитанная в строгости, она привыкла угождать окружающим. Кристине потребовалось много времени и терапии, чтобы избавиться от статуса «хорошей девочки».
У меня есть младшая сестра. Разница в возрасте у нас три года. Родители вкладывали в нас много времени, сил и нервов. Мы много гуляли, читали, рисовали, осваивали коньки, лыжи, ролики, велосипед… Смотрели советские фильмы и мультики. Мне нравилось играть на скрипке, и я сама захотела ходить в музыкальную школу. Кроме того, я любила читать и придумывать что-то — от идей фотосессий до сюжетов книг. Я хотела поступить на журфак и выбрала литературу для сдачи ОГЭ, но мама была против. Я её послушала и перевелась в физмат-класс, а потом поступила на инженера-проектировщика.
Помимо развития, родители серьёзно относились к дисциплине. Например, мы должны были быть дома не позже девяти вечера. Беспрекословно слушаться, получать хорошие оценки, грамотно говорить. У нас не было права на собственное мнение. Это сказывалась на отношениях с друзьями — я чувствовала, что между собой они ближе, чем со мной. Меня никогда не отпускали на ночёвки с подружками или просто погулять, поэтому я с завистью слушала об их совместных приключениях.
«Негативная критика обернётся моральной катастрофой»
За непослушание нас с сестрой наказывали. Степень наказания зависела от тяжести преступления и настроения мамы. В основном нашим палачом была именно она. Около семи лет назад мама оставила нам с сестрой много душевных ран, которые не затягиваются до сих пор. Пик физических наказаний пришёлся на подростковый возраст — в ход шли скалки, ремни, шнуры и всё что под руку попадётся.
В школе я не была отличницей, но старалась получать хорошие оценки. До четвёртого класса мне это удавалось без особых усилий, а когда усилия всё же пришлось прилагать, мне стало морально тяжело. Особенно в 10–11‑м классах — после того как я отказалась сдавать литературу и пошла в физмат, я стала самой отстающей среди одноклассников. Для меня это было большим моральным давлением, как со стороны собственного эго, так и со стороны родителей.
В связи с этим у меня развилась паническая боязнь ошибаться. Долгое время я постоянно думала о том, как я выгляжу и не слишком ли громко говорю. Перед сном я часто прокручивала в голове диалоги и с досадой отмечала, что могла бы ответить лучше. Думаю, это связано с чувством неуверенности в себе. Я не хотела выделяться или быть заметной, потому что думала, что если это кому-то не понравится, то негативная критика обернётся моральной катастрофой.
«Всё построено на фундаменте чужих ожиданий от моей жизни»
Перелом произошёл, когда я абсолютно запуталась. Просыпаясь по утрам, я уже чувствовала себя уставшей и измотанной. Я перестала ходить на пары и вообще вставать с кровати. Жить в таком состоянии мне не нравилось, и я начала думать о том, что отнимает у меня силы. Выписала по пунктам, что тяготит меня больше всего. Результатом было «успевать обдумывать, кому и что может не понравиться». Я очень испугалась, когда поняла, что почти всё, что построено в моей жизни, построено на фундаменте чужих ожиданий от моей жизни и моей личности. Тогда я решила, что нужно срочно всё менять.
Я начала заново знакомиться с собой. Много анализировала, что мне нравится, а что нет. Поначалу это было тяжело, особенно если ты всю жизнь подстраивался под кого-то, чтобы выжить (я подстраивалась под маму). Но мне хорошо помогало правило заземления: «Не спеши. Посмотри внутрь себя и подумай, что ты чувствуешь. Говори вслух свою реакцию, например как ты счастлив или как расстроен».
Важно понимать, что никогда не поздно познакомиться с собой и начать жить счастливо.
Конечно, кроме самостоятельной работы, я также обращалась к психологу, правда, уже в завершении этого пути. Однако я до сих пор очень благодарна ей за тот вклад, который она внесла в эти перемены.
Я осознала, что хочу заниматься тем, что приносит мне удовольствие, и пошла учиться на копирайтера. Когда это произошло, я открыла для себя новый путь — «работу над ошибками». А вместе с ним понимание, что ошибки — это нормально и что ошибаться не страшно. Сейчас я уделяю больше времени тому, что мне нравится: вяжу, шью, читаю, пишу, играю на скрипке. По необходимости учусь, так как решила всё-таки окончить обучение в университете.
«Мы знаем, что она сожалеет»
Сейчас мне 21 год. Отношения с родителями у нас с сестрой хорошие — они научились принимать нас с нашими ошибками. Во многом благодаря тому, что я встала в позицию, что ошибки — это не страшно. Родители заботятся о нас, помогают и поддерживают.
В последнее время мы с сестрой чаще говорим маме, если нас что-то обижает или расстраивает. Рассказываем, как её действия повлияли на наше настоящее. Иногда мама отрицает, что делала что-то подобное, но мы знаем, что она сожалеет. Она очень старается исправляться, и мы это видим. Сейчас у нас тёплые отношения. В них много поддержки и принятия даже в ситуациях, где мы не правы. И мы благодарны маме за это хоть и позднее, но осознание и исправление ситуации.
Большую роль во всех этих изменениях сыграло то, что я перестала давать «согласие жертвы». Я отказалась мириться с тем, что меня не принимают такой, какая я есть, — и громко об этом говорю. Но самое главное, что мне помогло, — я научилась принимать своё право на ошибку как что-то естественное. Когда это произошло, даже такие консервативные и строгие родители, как мои, тоже начали принимать меня такой, какая я есть.
Конечно, всё ещё остались моменты, когда я думаю о том, что я сделала что-то не так и что за это меня будут любить меньше. Но сейчас я понимаю, что быть собой важнее, чем получать одобрение и любовь ото всех. Я знаю — меня могут любить и такой, какая я есть.
Станьте первым, кто оставит комментарий