Горящая изба

По данным Минздрава, в России только официально насчитывается около 5,6 миллиона человек с психическими заболеваниями. Такие люди регулярно вынуждены отвечать на странные и наивные вопросы и на своём примере доказывать окружающим, что стереотипы о ментальных расстройствах далеки от реальности. Мы спросили у трёх девушек, как особенности психики влияют на их жизнь.

Этот материал мы выпускаем ко Всемирному дню психического здоровья — он отмечается 10 октября и призван напоминать о способах укрепления психического здоровья, профилактике и лечении ментальных расстройств. Статью мы подготовили вместе с фармацевтической компанией «Гедеон Рихтер», которая инициирует социальные проекты, рассказывающие о жизни людей с шизофренией и биполярным аффективным расстройством (БАР). Эти проекты направлены на то, чтобы изменить отношение общества к людям, которые столкнулись с ментальными расстройствами.

1. Обидные стереотипы

В обществе существует масса далёких от истины домыслов о психических расстройствах. По данным опроса ВЦИОМ и фармацевтической компании «Гедеон Рихтер», 38% респондентов уверены, что людям с шизофренией стоит держаться подальше от общества. 28% опрошенных считают тех, кто столкнулся с шизофренией, опасными.

2. Сложности с трудоустройством и работой

Полярные перепады настроения и «странное» для внешнего наблюдателя поведение могут стать причиной для отказа в приёме на работу или даже увольнения. Людям, которые столкнулись с биполярным расстройством и шизофренией, бывает непросто продолжать вести привычный образ жизни и трудиться в полную силу, особенно если работа связана с обилием стресса. В таких случаях есть смысл поговорить с руководителем о том, чтобы перейти на короткий рабочий день или гибкий график.

3. Непрошеные советы

Интернет полон бесполезных или даже опасных рекомендаций о том, как справиться с психическими расстройствами. Важно помнить, что поставить диагноз и подобрать подходящее лечение может только специалист. Конечно, сон, спорт и правильное питание помогают поддержать организм. Но, например, при биполярном расстройстве и шизофрении требуются медикаментозная терапия и регулярные консультации специалиста.

4. Уверенность, что с болезнью можно справиться самостоятельно

«У наших предков никаких проблем с психикой не было», «биполярное расстройство — это модная болезнь», «специалист не нужен — можно просто выговориться друзьям». К сожалению, такие высказывания до сих пор не редкость. Но биполярное расстройство и шизофрения — это не особенности характера или проявления слабости, а заболевания, требующие поддержки специалиста и медикаментозной терапии.

5. Трудности при обращении за помощью

Даже специалисты не всегда могут сразу определить, какое ментальное расстройство вызывает состояние пациента. Всё потому, что не существует тестов, которые могли бы однозначно выявить психическое заболевание, а одинаковые проявления встречаются у разных болезней. Кроме того, когда диагноз поставлен, другие специалисты могут списывать на него проблемы с физическим здоровьем.

6.  Необходимость объяснять близким, что происходит

Друзья и родные могут по-разному отреагировать на сообщение о диагнозе. Иногда из-за стереотипов о болезнях появляются страх, непонимание или насмешки. Людям с психическими расстройствами приходится раз за разом объяснять, что в действительности они испытывают и какая помощь им необходима.

7. Неуместная жалость

Результаты опроса ВЦИОМ и «Гедеон Рихтер» показывают, что 38% респондентов сочувствуют людям, столкнувшимся с шизофренией. На деле же окружающие не всегда могут подобрать подходящие слова для выражения поддержки. «Это же полный ужас, как только ты с этим живёшь!» — подобные проявления сочувствия могут только раздражать, даже если собеседник так говорит из лучших побуждений. 

8. Проблемы в отношениях

Рассказать о сложностях с психическим благополучием бывает непросто даже близким людям. А порой ментальное расстройство мешает заводить новые связи, потому что человек может чувствовать себя не таким, как все.