Ментальное здоровье
В разделе «Ментальное здоровье» разбираем термины популярной психологии с научной точки зрения и учимся жить в контакте с собой и своими чувствами. А ещё рассказываем истории людей, которые столкнулись с психологическими проблемами и преодолели их.
Charli XCX на время ушла из соцсетей из-за проблем с ментальным здоровьем
«Я просто не могу продолжать жить в таком состоянии».
Как дневник эмоций помогает понять себя и навести порядок в голове
Бонус: 6 приложений, в которых удобно следить, как меняется настроение.
На турнире WTA появилась «комната ярости» для спортсменок
В помещении развешаны поддерживающие надписи.
Как не впасть в уныние после новогодних каникул
Праздники закончились, а вот зима ещё нескоро.
5 простых техник медитации для тех, кто не может остановить поток мыслей
Практикуемся на прогулке, учим стихи и обнимаемся осознанно.
Психологи советуют проживать эмоции. А как это делать?
Чувствовать чувства не всегда приятно, но подавлять их вредно для организма.
Пивные дрожжи в помощь.
«У неё ж даже подержаться не за что!»: меня всю жизнь травили за то, что я «слишком худая»Вот вам на этом примере полный пофигизм. Хорошо, что в оргии не поучаствовала. А в полицию нужно было обратиться.
«Помню, я оказалась голой»: мне подмешали наркотик в напиток и распространили сексуальный контент с моим участиемможет ей больше по вкусу женские.
«Топ-1% всех влагалищ»: что такое вагиномаксинг и почему он ужасен