В жаркое время года кожа требует особой заботы. Поговорили с бьюти-тренером Татьяной Бронер о летнем уходе: как правильно пользоваться косметикой, почему важны антиоксиданты и какие средства выбрать, чтобы уберечь кожу от пигментных пятен.
Летом нужно менять уход за кожей по нескольким причинам.
Во первых, некоторые из активных компонентов косметики — фотосенсибилизирующие. То есть повышают чувствительность кожи к солнечному излучению и могут спровоцировать появление пигментных пятен. Поэтому в летний период фотосенсибилизирующую косметику лучше исключить.
Во-вторых, летом кожа становится жирнее даже у обладателей нормального и сухого типа. Текстуры средств ухода нужны более лёгкие, а очищение должно быть направлено на контроль излишков секреции сальных желёз. Лучше выбирать средства на водной и эмульсионной основе.
В-третьих, солнечное излучение летом более активно. Поэтому необходимо включить в ежедневный уход SPF-фильтр от 30+ и выше. Даже в условиях городского лета. Фильтр нужно правильно наносить и своевременно обновлять.
Какие средства лучше убрать из летней косметички
Ретинол
Это один из самых любимых компонентов в уходе, который решает практически все задачи. Помогает бороться с морщинами и пигментными пятнами, придаёт коже гладкость и сияние. К сожалению, летом он может спровоцировать активную пигментацию, а иногда и ретиноевый дерматит. Даже зимой при использовании средств с ретинолом необходимо наносить SPF-фильтр перед выходом на улицу. На активном летнем солнце лучше не рисковать и средства с ретинолом временно убрать.
Исключением может быть форма ретинола Retinyl Palmitate. Средства, содержащие именно это вещество, можно использовать для ухода и в летний период.
Medik8 r-Retinoate Day and Night Serum, антивозрастная крем-сыворотка, 13 230 рублей
Кислоты
Летом лучше исключить все виды кислот, особенно AHA (гидроксильные кислоты, к которым относится, например, гликолевая кислота) и BHA (бета-гидроксильные кислоты, среди которых, например, салициловая кислота). Причина та же — эти вещества могут спровоцировать появление пигментации. Кислую форму витамина С (в составе продукта её обозначают как Ascorbic Acid) я бы также убрала из дневного ухода летом.
Если ваша кожа плотная и привыкла к кислотному уходу, можно использовать кислоты в небольших концентрациях на ночь. Отдавать предпочтение лучше PHA — это самая мягкая форма кислот. Чтобы избежать возможной пигментации, днём обязательно наносите SPF 50.
Пенка для умывания Mediflower с каламином и PHA-кислотами, 585 рублей
Энзимная пудра для умывания ARAVIA Laboratories с РНА-кислотами, 720 рублей
Эфирные масла
Некоторые эфирные масла, в первую очередь цитрусовые, также обладают фотосенсибилизирующим эффектом. Летом они могут вызывать покраснение кожи и провоцировать появление пигментных пятен. Поэтому эфирные масла в чистом виде и средства, их содержащие (например, духи), летом лучше не использовать. В качестве исключения можно наносить масла на закрытые одеждой участки кожи.
Особенности ежедневного летнего ухода за кожей
Очищение
Независимо от сезона, способ очищения подбирается под тип и состояние кожи. Если вы не пробовали гидрофильные масла, сейчас самое время включить их в свою рутину очищения. Эти масла не впитываются в кожу. Они растворяют загрязнения и косметические средства и бережно смывают их с лица. Гидрофильные масла полностью очищают лицо от солнцезащитных фильтров.
Heimish All clean balm, очищающий бальзам, 1 164 рубля
Гидрофильное масло для лица Miko, 569 рублей
Уход
Средства с антиоксидантами. Летом кожа особенно подвержена негативному воздействию окружающей среды, поэтому рекомендую включить их в дневной уход. Обратите внимание на продукты с витамином С в форме «Ascorbyl…». Напомню, его кислую форму, которая обозначается в составе продукта как Ascorbic Acid, летом лучше не использовать, как и другие кислоты.
Также можно выбрать средства с такими антиоксидантами в составе, как ресвератрол, полифенолы виноградной косточки, цинк, астаксантин. Они защитят от преждевременного старения, продлят эффективность SPF и не дадут возникнуть пигментации. Ещё один компонент, на который стоит обратить внимание, — ниацинамид. Он также защищает от пигментации и укрепляет сосуды.
Likato Professional, сыворотка для лица с цинком и ницинамидом, 615 рублей
La Roche Posay, сыворотка против покраснений, 1 917 рублей
Fresh Vitamin Nectar Serum, сыворотка для лица, 4 440 рублей
Пригодятся средства с антиоксидантами в виде спреев. Они защищают от агрессивного воздействия окружающей среды, в том числе от солнца. Спреи помогут обновить защиту кожи в течение дня. Особенно рекомендую использовать спреи тем, кто вынужден долго носить медицинские маски.
Дымка для лица Novexpert Brume Trio-Zinc, 799 рублей
Увлажняющий спрей для лица Milky Mist, 1140 рублей
Кремы с пробиотиками. Исследования показывают, что кожу человека заселяют микроорганизмы, которые защищают её. Если естественный баланс микробиома нарушается, могут возникнуть сухость, раздражение, появляются аллергии и акне, ускоряется процесс старения. Чтобы поддержать кожу летом, когда воздействие окружающей среды ощущается особенно сильно, рекомендую использовать кремы с пробиотиками. В составе они обозначаются как, например, Bifida ferment или Lacto ferment.
DR.JART+, лёгкий увлажняющий биокрем, 4 205 рублей
Особенности летнего макияжа
Летом можно использовать любые средства, которые вам нравятся. Подбирайте конкретные для своего типа кожи. Но в выборе тонального крема рекомендую отдать предпочтение средству с высоким SPF. Он не заменит SPF-фильтр, но обеспечит коже дополнительную защиту. Особенно рекомендую тональный крем Futurist от Estee Lauder. В его составе помимо фильтров и пигментов есть пробиотики, экстракты водорослей и антиоксиданты, которые успокаивают даже чувствительную кожу. У меня была сложная история, связанная с розацеа в летний период, и этот тон помог снизить раздражение и защитить кожу.
Estee Lauder, тональный крем Futurist SPF 45, 2 080 рублей
Также рекомендую обратить внимание на минеральную пудру. Она не забивает поры и дополнительно защищает от солнца.
Nyx Professional Makeup, прозрачная минеральная пудра для фиксации макияжа, 990 рублей
Derma E Essentials, Солнцезащитная минеральная пудра, 1 200 рублей
Летняя защита от солнца
Средства с SPF я рекомендую использовать так. После очищения и тонизации нанесите сыворотку или крем. Затем используйте средство с полноценным SPF-фильтром.
SPF всегда наносится на кожу после ухода и перед макияжем за 15 минут до выхода на улицу. Не забывайте про шею и зону декольте.
SPF-фильтр необходим, даже если вы используете минеральную пудру и тональный крем с SPF. Дело в том, что для полноценной защиты необходимо нанести объём средства с два пальца руки. Столько тонального крема мы не используем. Поэтому фильтр нужно обязательно, остальная косметика даёт только дополнительную защиту.
Если у вас чувствительная кожа или есть склонность к аллергии, выбирайте фильтры на минеральной основе. На упаковке должно быть написано 100% mineral. Смотрите, чтобы на упаковке была отметка: UVA/UVB; Broad Spectrum; PA++++. Эти обозначения зависят от страны-производителя и указывают на то, что средство защищает ото всех видов излучения.
Особенно рекомендую крем Estee Lauder Perfectionist Pro UV Fluid. Он хорош не только высокой степенью SPF, но и комплексом из восьми антиоксидантов в составе, что продлевает эффективность защиты. Если у вас кожа не склонна к реакциям, то ищите химические фильтры в лёгких текстурах. Тут лидеры — производители из Кореи и Японии, например, Biore, Shiseido и Dr. Althea.
Estee Lauder Perfectionist Pro UV Fluid, 4 070 рублей
Солнцезащитный флюид Biore, 1 219 рублей
Невидимый солнцезащитный крем Shiseido, 1 769 рублей
Солнцезащитная эссенция Dr. Althea, 1 100 рублей
Если вы используете фильтры по описанной выше схеме, то обновлять их в условиях города не нужно. Но забывайте про очищение в конце дня. SPF-фильтры необходимо смывать масляными средствами — гидрофильными маслами. Если кожа жирная и склонная к высыпаниям, то после очищения маслом дополнительно умойтесь с гелем.