Новости
5 июня

Найдена композиция, которая помогает на 65% снизить тревожность

2

Музыка может быть действенным средством для борьбы с тревожностью, уверены исследователи из Mindlab International. Эксперты нашли 8‑минутную композицию, которую они представили как музыкальный эквивалент успокоительной таблетки. Трек принадлежит британской эмбиент-группе Marconi Union.

Речь идёт о композиции Weightless, которая на самом деле была создана, чтобы помочь слушателям снизить уровень стресса. Группа написала её вместе со звуковыми терапевтами. Мелодия начинается с 60 ударов в минуту — средней частоты пульса в состоянии покоя — и постепенно замедляется до 50, синхронизируясь с ритмом тела человека. Она становится своеобразной колыбельной для нервной системы.

В Mindlab International провели эксперимент, чтобы проверить, действительно ли Weightless обладает терапевтическими свойствами. Эксперты надели на головы участников специальные биометрические датчики и попросили людей решить сложные головоломки. У тех, кто во время решения задач слушал трек, уровень тревожности снизился на 65%. 

Смотреть ещё!

«В Weightless нет резких или внезапных переходов в ритме, тоне или громкости. Избегая таких колебаний, Weightless поддерживает постоянный слуховой ландшафт, который способствует достижению спокойствия и снижает умственное возбуждение».

Стивен Аллдер

консультант-невролог в Re:Cognition Health

callmeauthor
09.06.25 07:03
у меня лично от этих ударов тревожность только нарастает. музыка за ударами тоже не успокаивающая, скорее как саундтрек к "необъяснимо но факт"
Olga ****
09.06.25 07:42
Аналогично! Немного прослушав тревожность усилилась.... этот саундтрек может ввести в депрессивное состояние-(
Читайте также
Нового «Супермена» со звездой «Удивительной миссис Мейзел» покажут в РФ
На Алтае монстры, а в Нижнем Новгороде — мертвецы: 7 фэнтези в российских декорациях
Ариана Гранде анонсировала новый парфюм из серии Lovenotes. Он будет пахнуть как макарон
Джулия Гарнер ответила зрителям, решившим, что Серебряный Сёрфер не может быть женщиной
Без Марго Робби, но с Кирой Найтли? Disney определилась с планами на шестую часть «Пиратов Карибского моря»
Россияне стали позже, но чаще жениться