Иногда женщина не хочет заниматься сексом, но у неё появляются физиологические признаки возбуждения: кровь приливает к половым губам, выделяется смазка. Или наоборот: головой ощущает возбуждение, но тело никак не реагирует. Это явление — нонконкордантность, или несогласованность возбуждения.
Что такое нонконкордантность
Возбуждение делится на два типа:
- Физиологическое — возникает в ответ на ласки. Например, у женщин стенки влагалища становятся влажными, а клитор увеличивается.
- Субъективное — мысленное вовлечение в секс, то есть эмоционально человек хочет заняться сексом.
Иногда физиологическое и субъективное возбуждения не совпадают. Тело не реагирует на ласки, хотя мысленно человек возбудился. Или наоборот — тело возбуждается, а эмоционального вовлечения нет. Это и есть нонконкордантность.
Секс-просветительница Каниша Холл в издании Mindbodygreen объяснила, что иногда нонконкордантность вредит сексуальной жизни. Человек не понимает, что с ним происходит. Он может посчитать себя неадекватным, неправильным, почувствовать, будто тело предаёт его. Такие мысли вызывают стресс и могут повлиять на отношения с партнёром.
Почему тело реагирует на стимулы, а человек ничего не чувствует
Секс-просветительница Эмили Нагоски в своём выступлении на TED объяснила, что генитальная реакция не всегда сигнализирует о желании или удовольствии. Приток крови к половым органам может усиливаться в ответ на стимулы, не имеющие отношение к сексу. Например, на случайную фразу, которую мозг посчитал возбуждающей. Человек при этом может вообще не хотеть секса. Эмили Нагоски сравнила это со слюноотделением.
«Если бы я сказала вам, что у меня потекли слюнки, когда я откусила червивое гнилое яблоко, вы бы подумали: „Ну, если у неё текут слюнки, значит, ей действительно нравится есть червивое, гнилое яблоко“? Конечно, нет. Вы бы знали, что слюноотделение — это всего лишь автоматическая реакция»
Почему человек чувствует возбуждение, а тело не реагирует
Эксперимент 2012 года показал, что женщины чаще мужчин сталкиваются с нонконкордантностью. Тело испытуемых реагировало на сексуальные стимулы, но, по словам самих девушек, возбуждения они не чувствовали.
Каниша Холл считает, что дело может быть в стигматизации женского наслаждения. Долгое время считалось, что женщины не должны получать удовольствие от секса. Поэтому у них появились физические и ментальные барьеры. Также экспертка отметила, что помешать физическому возбуждению могут стресс, гормональный дисбаланс и психологические травмы.
Что делать, если вы заметили у себя нонконкордантность
Не вините себя
По словам Каниши Холл, важно напоминать себе, что нонконкордантность — это не отклонение. Физически возбуждаться в несексуальных ситуациях или не всегда положительно реагировать на ласки партнёра — это нормально, и с этим сталкиваются многие.
Вместо самообвинения можно попробовать проследить, когда возникает нонконкордантность. Что влияет на физическое возбуждение или его отсутствие? Хотите ли вы секса на самом деле? Эти вопросы помогут понять истинные желания, исходя из ваших ощущений и мыслей.
Исследуйте себя
Каниша Холл советует изучить свои ощущения. Если тело никак не реагирует, возможно, вам не подходят ласки, которые вы практикуете. Можно попробовать другие техники с партнёром или мастурбировать в одиночестве. Так вы поймёте, что лучше отзывается в вашем теле.
Используйте смазку
Если вы чувствуете, что хотите секса, но у вас нет естественной смазки, Эмили Нагоски советует воспользоваться лубрикантами. Они могут улучшить скольжение и решить проблему сухости влагалища.
Обратитесь к специалисту
Если нонконкордантность беспокоит вас и вы не можете решить проблемы, связанные с ней, сами, обратитесь к сексологу. Он поможет разобраться в причинах и подскажет, как действовать дальше.