Комментарии

🔥Огонь-цена: книга «Здоровый сон» за 625 рублей вместо 962

До 10 мая издательство МИФ проводит акцию «Жизнь в стиле Zero Waste»: все книги из специальной подборки отдают со скидками 25–35%. Хороший шанс обернуть вынужденную изоляцию на пользу и наконец наладить режим сна.

Что: книга Шона Стивенсона «Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию».

Почему именно она: Шон Стивенсон— создатель подкаста № 1 в iTunes по теме фитнеса и здоровья. Он изучал биологию и кинезиологию в Миссурийском университете. В книге Стивенсон рассказывает, можно ли отоспаться в выходные за будни, как оборудовать комнату для сна и как спорт помогает лучше спать. А ещё там есть двухнедельный план-практикум, который поможет постепенно внедрить привычки для здорового сна.

Купить

Редактор «Горящей избы» и амбассадор саморазвития на диване. Смотрю лекции, читаю книги, слушаю умных людей и пробую их методы личного развития. Слежу за профессиональными стилистами и новостями моды, штудирую книги об истории индустрии и мечтаю о встрече с Анной Винтур.

Авторизуйтесь

Для возможности добавлять комментарии

Авторизуясь, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения ➝ и политикой обработки персональных данных ➝

Ошибка соединения с сервером.