Детская литература — это книги, которые возвращают чувство уютной ностальгии, первой влюблённости и значимых переживаний. А ещё это самое-самое волшебное место, где добро побеждает зло. К книгам для детей есть смысл обращаться, даже когда вы выросли, — и у нас есть на это шесть веских причин.
1. Детские книги восстанавливают душевное равновесие
Для меня детская литература — это что-то вроде чистящей жидкости для души. Часто это истории про самое ценное в жизни: любовь, семью, мир, природу, дружбу, свободу. Какие-то базовые штуки, про которые мы забываем в суете, пока бегаем по своим бесконечным делам.
А ещё во время осознанного, вдумчивого чтения активизируется префронтальная кора мозга, ответственная за самоконтроль. Снижается активность миндалевидного тела, — это центр человеческих эмоций и в частности страха. Получается, вдумчивое чтение — это своего рода «тренировка» для мозга, которая делает нас более уравновешенными. Чтение как явление может стать актом самопомощи и улучшить ментальное здоровье.
Чтение детских книг к тому же может здорово воодушевить. Когда вы погружаетесь в литературу для детей, чаще всего можно не бояться, что автор загонит в хтонь и мрак, а потом бросит в этой беспросветности. Детские книги обычно оставляют надежду. Мне кажется, что усталым от суровой реальности взрослым это особенно нужно. Может быть, даже больше, чем детям.
Что прочитать
2. Детские книги развивают воображение
Регулярное и вдумчивое чтение книг — это отличная тренировка для мозга, которая стимулирует нейропластичность сразу несколькими способами.
Во время чтения активизируются области, ответственные за речь, память, зрение и обработку абстрактных понятий. Для осмысления прочитанного мозг выстраивает новые ассоциативные связи между этими зонами. Чем больше вы читаете, тем плотнее и разветвлённее становится эта «нейронная паутина».
Когда книга закрыта, мозг продолжает достраивать её мир. Автор даёт лишь идеи, а воображение наполняет их красками, звуками и эмоциями. Получается, что чтение — это совместное творчество писателя и читателя. Детская литература в этом плане благодатная почва: здесь авторы не ограничивают себя, создают волшебные миры и побуждают читателя фантазировать вместе.
Что прочитать
- «Чудо», Ракель Паласио;
3. Детские книги налаживают разговор с внутренним ребёнком
Детская литература — это возможность войти в контакт с внутренним ребёнком, о котором постоянно твердят психологи. Повод открыть старые любимые книжки и поностальгировать. Вспомнить детство и себя маленького. Ощутить, как это: дурачиться, бездельничать, не быть осторожным и не ждать подвоха. Возвращение к любимым книгам юности может стать важным опытом и способом узнать себя лучше.
Что прочитать
4. Детские книги тренируют осознанность
Чтение — это сложная работа мозга. Сначала мы видим буквы, потом складываем их в слова, понимаем их смысл и соединяем в общую картину. Это удовольствие требует привычки и умения сосредотачиваться, своего рода практика осознанности.
Если у вас нет привычки много читать, но хотелось бы её завести, начать может быть трудно. И детская литература — это отличный старт для чтения в принципе. Главы короче, слог менее замысловатый, сюжет увлекательный. После выработки привычки проще переходить к произведениям для старшей аудитории.
Что прочитать
5. Детские книги дарят эстетическое наслаждение
Детские книги — это почти всегда приятный вайб, детали и атмосфера. А ещё КАРТИНКИ! Красивое оформление и качественная бумага. Одним словом, эстетическое удовольствие и радость обладания гарантированы.
Когда мы рассматриваем красивые картинки в книжках, мозг «включает» две важные зоны: отвечающую за зрение и за удовольствие. Поэтому красивые иллюстрации не только радуют глаз, но и дарят настоящую радость.
Что прочитать
6. Детские книги помогают лучше понимать других
Читая книги, мы вспоминаем, как непросто нам самим иногда было в детстве, и начинаем относиться к людям вокруг бережнее. Учёные предполагают, что чтение может влиять на эмпатию. Погружение в книгу активизирует структуры мозга, ответственные за сопереживание. Тренирует когнитивные способности к пониманию мотивов и эмоций других людей. А ещё детские книги могут помочь, когда нужно найти тему для разговоров с окружающими вас детьми и подростками. Особенно хорошо с этим справляется современная детская литература.
Что прочитать
А вы читаете детские книги? Есть ли любимые?
Реклама. ООО «Яндекс Маркет»
Станьте первым, кто оставит комментарий