Нежная и страстная поза «ложки»: 6 вариантов, которые помогут разнообразить секс

Поза «ложки» — одна из самых известных и популярных в сексе. Разбираемся, почему она нравится многим парам. А также рассказываем, как получить от этой позиции ещё больше удовольствия.

Что такое поза «ложки»

Поза «ложки» — это положение для секса, при котором оба партнёра лежат на боку, повернувшись лицом в одну сторону. Тела плотно прижаты друг к другу, словно две сложенные ложки, отсюда и название.

Мужчина располагается сзади и обычно играет более активную роль. Он контролирует ритм движений и глубину проникновения. Может наклоняться чуть вперёд и менять положение корпуса, чтобы изменить угол контакта. При этом нагрузка на руки и спину минимальна, поэтому поза идеально подходит для долгого и нежного секса.

Партнёрша в позе «ложки» тоже может влиять на процесс. Если слегка прогнуться, подтянуть колени к животу или, наоборот, выпрямить ноги, угол проникновения изменится. Руки свободны для стимуляции клитора пальцами или игрушкой. Это помогает быстрее достичь оргазма.

Почему поза «ложки» нравится парам

Поза «ложки» очень простая и поэтому популярная. Здесь не нужны гибкость и сильные мышцы. Не придётся держать вес тела на руках или напрягать спину. Оба партнёра лежат на боку и могут расслабиться. Это особенно удобно вечером, когда на интенсивный секс нет сил. Кроме того, положение подходит парам с большой разницей в росте и телосложении, выручит, если вы объелись, а также будет комфортным для беременных женщин. 

Также поза хороша тем, что дарит ощущение близости. Можно обнимать друг друга во время секса, целовать плечи и шею, разговаривать. Это помогает сделать процесс более интимным и эмоционально тёплым.

При этом «ложки» нельзя назвать скучным вариантом. В этой позиции легко регулировать темп, глубину и угол проникновения, можно добавлять дополнительную стимуляцию клитора и других эрогенных зон, использовать секс-игрушки. Всё это помогает сделать секс разнообразнее и повышает шансы на оргазм.

Как сделать позу «ложки» ещё приятнее и комфортнее

Вот несколько советов, которые помогут сделать секс в позе «ложки» действительно расслабленным, но при этом ярким.

Примите удобное положение

Лягте на бок, лицом в одну сторону. Пусть ваши тела плотно соприкасаются. И мужчине, и женщине лучще сразу освободить нижнюю руку: убрать за спину или вытянуть вперёд. Иначе она может затечь во время секса. Пусть рядом будут подушки: их можно подложить под шею или под поясницу, чтобы сделать положение ещё комфортнее. Также пригодятся плед или одеяло, чтобы накрыться, если стало прохладно.

Не торопитесь

Не стоит сразу переходить к активным движениям. Сначала дайте телам синхронизироваться. Просто полежите в объятиях друг друга и попробуйте разные варианты положения, чтобы найти самое комфортное. Медленный темп в этой позе помогает прочувствовать ощущения и начать двигаться в одном ритме.

Подготовьте лубрикант

Из-за плотного контакта и глубокого проникновения трение может ощущаться сильнее, чем в других позициях. Лубрикант снижает дискомфорт и позволяет двигаться плавно, не сбивая ритм. В результате ощущения становятся мягче и насыщеннее.

Экспериментируйте с положением корпуса и ног

Небольшие изменения помогут внести новизну в ощущения. Партнёрша может подтянуть колени к животу, выпрямить ноги или приподнять одну из них. Это сразу меняет глубину и угол проникновения. Партнёр может управлять движениями женщины, придерживая её за талию и бёдра. Или сам менять положения корпуса, что также влияет на ощущения. 

Используйте руки

Важное преимущество позы «ложки» в том, что руки обоих партнёров свободны для дополнительных ласк. Мужчина может обнимать женщину, гладить её бёдра и грудь, ласкать клитор. Женщина также может стимулировать эрогенные зоны — свои или партнёра. Это помогает сделать секс более ярким и с большей вероятностью достичь оргазма.

Как разнообразить эту позицию

Кроме классических «ложек», существуют вариации этой позиции, которые помогают добавить новых ощущений.

«Ложки» на животе

Это гибрид поз «ложки» и догги-стайл. Женщина ложится на живот, а мужчина располагается сверху и входит сзади. Сначала проникновение может быть чуть сложнее обычного из-за непривычного положения тел партнёров. Но результат того стоит. Поза обеспечивает не только интенсивную стимуляцию, но и невероятное ощущение близости.

«Ложки» с закинутыми ногами

В этой позе женщина обвивает ноги вокруг партнёра. Это изменение кажется незначительным, но даёт сразу несколько преимуществ. Во-первых, партнёрша может сжимать ноги, усиливая ощущения и позволяя добиться более глубокого проникновения. Во-вторых, такое положение раскрывает бёдра и облегчает доступ к клитору. В‑третьих, таз слегка наклоняется, благодаря чему меняется угол проникновения и ощущения становятся ярче.

«Согнутые ложки»

В этой вариации позиции женщина наклоняется вперёд. В итоге положение напоминает «догги-стайл», но лёжа на боку. Такая поза даёт больше свободы движений по сравнению со стандартной версией и лучше подходит для более интенсивного секса. Партнёрша может экспериментировать с наклоном таза и положением корпуса. Это заметно влияет на ощущения.

«Сервировочные ложки»

В этой позе партнёры как бы меняются ролями. Мужчина ложится на спину, а женщина располагается сверху. Чтобы усилить ощущения, она может свести ноги и чуть опустить бёдра. Это сделает контакт более плотным. Важное преимущество такого положения — мужчине удобно ласкать внутреннюю поверхность бёдер и клитор женщины руками. Чтобы сделать стимуляцию ещё комфортнее, воспользуйтесь лубрикантом.

«Обратные ложки»

Партнёры лежат на боку, повернувшись в разные стороны. Их тела плотно соприкасаются. Руки остаются свободными. Мужчина может обнимать партнёршу за талию, ласкать грудь или бёдра, а она — направлять ритм движений, регулируя темп и глубину. 

«Ложки сидя»

Этот вариант позы «ложки» особенно хорошо подходит для секса в ванне или джакузи. Мужчина садится, а партнёрша располагается сверху. Вода снижает нагрузку на тело, и движения даются легче. Можно подключить душ для дополнительной стимуляции. Струя воды, направленная на лобок и клитор, усиливает возбуждение и помогает разнообразить ощущения. При всех преимуществах секса в ванне, не забывайте о безопасности. Будьте аккуратны и старайтесь не поскользнуться. А также заранее подготовьте лубрикант, ведь вода смывает естественную смазку. 

Каких ошибок следует избегать

Неправильное положение тела или неловкие движения могут испортить ощущения. Разберёмся, как этого не допустить.

Неудобное положение тела

В позе «Ложки» могут затекать шея и спина. Одна из главных причин проблемы — неудобная подушка под головой или её отсутствие. Если голова сильно запрокинута или, наоборот, прижата к груди, напряжение быстро переходит в шею и плечи. Подберите подушку такой высоты, чтобы позвоночник оставался прямым, а плечи — расслабленными. При необходимости добавьте вторую подушку между коленями. Это снижает нагрузку на поясницу и делает позу устойчивее.

Ещё одна возможная проблема — зажатая нижняя рука. Если она придавлена телом, через несколько минут появятся онемение и покалывание. Чтобы этого избежать, заранее вытяните руку вперёд или расположить вдоль спины партнёра.

Несогласованный темп движений

Частая ошибка в позе «ложки» — разный ритм движений. Если один ускоряется, а второй не готов к этому, может появиться ощущение суеты. Чтобы этого избежать, начинайте медленно и постепенно подстраивайтесь друг под друга, ориентируясь на дыхание и реакции партнёра. Если хотите ускорить или замедлить темп, скажите об этом словами — это самый простой способ донести свои желания.

Важно и направление движений. В позе «ложки» следует двигаться плавно, слегка покачивая бёдрами. Такой ритм помогает сохранить контакт тел и делает ощущения глубже.