5 признаков, что вас «прикарманивают» в отношениях

Вы состоите в отношениях не один месяц, но до сих пор как будто находитесь в стороне от жизни партнёра. Настолько, что его друзья и семья даже не догадываются о вашем существовании. Возможно, вы столкнулись с «прикарманиванием». Рассказываем, что это такое, и делимся списком тревожных звоночков, чтобы понять — оно ли это или нет. 

Что такое «прикарманивание» в отношениях 

На английском — pocketing. Это когда один из партнёров ведёт себя тепло и заботливо наедине с другим, но при этом скрывает отношения от друзей, семьи и знакомых. Важно не путать это с обычной приватностью, когда человек просто не хочет афишировать личное. «Прикарманивание» — это систематическое исключение партнёра из важной части своей жизни. Такое поведение может вызывать у человека, которого «прячут в кармане», чувство незащищённости и сомнения в серьёзности отношений. 

«Прикарманивание» происходит как сознательно, так и бессознательно. Психологи выделяют несколько возможных причин: 

Страх быть отвергнутым

Люди могут «прикарманивать» партнёров из-за страха осуждения со стороны друзей и знакомых. Этот страх часто связан с беспокойством о том, как близкие воспримут внешность, социально-экономический статус, расу или образ жизни возлюбленного. Примут ли они эти отношения или нет. 

Неуверенность 

Человек может быть не уверен в своих чувствах или вообще в совместном будущем. Эта неуверенность может быть вызвана сомнениями в долговечности отношений, опасениями по поводу совместимости или нерешёнными личными проблемами. Таким образом партнёр защищает себя от потенциальной неловкости в случае, если отношения всё-таки не сложатся. 

Стремление к независимости 

Некоторые люди могут «прикарманивать» партнёров, чтобы сохранить ощущение независимости и личного пространства. Они боятся, что знакомство с друзьями и семьёй может ограничить их свободу и вынудит подстраиваться под ожидания окружающих.

Какие сигналы указывают, что вы могли столкнуться с «прикарманиванием» 

Важно. Наличие какого‑то из этих признаков само по себе не делает человека плохим и не значит, что отношения нужно срочно обрывать. Здесь имеет значение совокупность причин и то, как партнёр ведёт себя с другими близкими людьми в своём окружении. 

Признак 1: Партнёр не знакомит вас с друзьями и семьёй

Если вы долго встречаетесь, а партнёр не знакомит вас со своим окружением, это тревожный сигнал. Часто вместо причин звучат оправдания вроде «ещё не время» или «это не важно». В романтических отношениях знакомство с близкими — естественный шаг. У человека могут быть напряжённые отношения, например, с родственниками, но при этом быть люди, которые имеют для него значение. И если вы о них знаете, но вас долго не знакомят или и вовсе от них скрывают, значит, вас держат в стороне от настоящей жизни.

Признак 2: Партнёр не упоминает вас в социальных сетях

Человек активен в соцсетях, но не выкладывает ваши совместные фотографии, не упоминает вас в постах или сторис. Это может казаться мелочью, но для многих людей социальные сигналы — способ показать серьёзность отношений. Если человек регулярно выкладывает фотографии с друзьями, коллегами, семьёй и домашними животными, но вы почему-то там никогда не появляетесь, это повод задуматься. 

Признак 3: Партнёр избегает совместных появлений на публике

Он может с удовольствием встречаться с вами один на один, но избегает мероприятий, где вы должны взаимодействовать с другими людьми: друзьями, коллегами, родственниками. Например, вас не берут на свадьбу друга, корпоратив и семейные праздники, даже если подразумевается, что можно привести с собой пару. Такое поведение может сопровождаться объяснением: «Это слишком личное». 

Признак 4: Партнёр не пускает вас в своё «пространство» 

Если вы ни разу не были у партнёра дома даже после нескольких месяцев отношений, а все встречи проходят у вас, на улице или в отеле, есть смысл насторожиться. Конечно, ситуации бывают разные. Например, у человека идёт ремонт, или он живёт с соседями, или просто стесняется своей квартиры. Но если при этом часто приглашает друзей, а для вас всегда находит отговорки, то это может быть эмоциональной границей, которая показывает, что у партнёра есть часть жизни, в которую вам запрещено входить. 

Признак 5: Партнёр избегает разговоров о будущем и статусе ваших отношений

Когда вы пытаетесь обсудить статус отношений или то, как вы видите вашу пару в будущем, человек меняет тему или даёт расплывчатые ответы. Например: «зачем об этом думать сейчас» или «давай жить моментом». Такой паттерн позволяет ему сохранять контроль, но при этом держать вас «в тени». В то время как у вас это формирует постоянное ощущение неопределённости и подрывает уверенность в серьёзности отношений. 

Что делать, если вы столкнулись с «прикарманиванием» в отношениях 

Андрей Драчев, клинический и семейный психолог W Clinic

Окончил магистратуру Высшей школы экономики по направлению «Психология». Опыт работы — 4 года.

С чего начать разговор 

Первым делом проверьте: готов ли человек вообще что-то менять. Лучше обсудить это спокойно и честно, не переходя на обвинения. Эффективнее будет сделать упор на свои чувства, объясняя их: «Мне хочется познакомиться с твоими друзьями. Я не понимаю, почему этого до сих пор не произошло, и от этого мне неприятно, грустно и тревожно». Примерно так. 

После такого открытого разговора полезно дать партнёру время обдумать ваши слова и не давить — пару недель обычно хватает, чтобы увидеть по поступкам, двинется ли в итоге лёд. Если всё по-прежнему — можно повторить разговор, но здесь другой вопрос: «Зачем?». Всё-таки желание быть вместе складывается в том числе из того, что оба человека замечают проблемы и стараются их решить.

Как быть, если во время разговора партнёр говорит, что не видит проблемы

Апеллируйте к фактам и объективной реальности. Попробуйте нейтрально напомнить о том, что вызывает беспокойство: «Мы встречаемся полгода. Я ни разу не видела твоих друзей. Меня это тревожит и мне некомфортно». Дальше обратите внимание на реакцию: если партнёр обесценивает ваши слова, например, говорит: «Думаешь ерунду», высказывается о ваших переживаниях неуважительно и не идёт на открытый разговор — это симптом не самого здорового отношения. 

Можно ли во время разговора понять, у каких отношений есть шанс выйти из статуса «карманных», а у каких — нет 

Здоровая реакция — когда партнер признаёт ваши эмоции, рассказывает, чего опасается сам и предлагает конкретные пути решения проблем: например, познакомить с другом на выходных или пригласить на семейный ужин. Статус таких отношений возможно изменить.

А вот если в ответ на ваши слова звучат манипуляции в духе «Ты слишком требовательна» или обещания, за которыми не следуют поступки, — тут можно насторожиться. Важно не только то, что говорят в момент обсуждения, а то, как действуют после.