Не болеть
3 декабря 2020

6 приложений для отслеживания менструации и овуляции

От скромных календарей до масштабных сообществ.

Эвлали Васильева
Эвлали Васильева
Врач-терапевт
Календарь менструации

Есть приложения, которые напомнят, когда ждать «эти дни», и высчитают благоприятный период для зачатия. К некоторым можно подключить своего лечащего врача, а в других — обсудить интимные вопросы с понимающим чат-ботом. Разобрались, чем может помочь календарь менструации и овуляции и как приложения отличаются друг от друга.

🩸 У нас есть телеграм-канал про месячные
Только мемы и посты, чтобы поныть. Заходите!

Clue

Приложение помогает не только следить за менструальным циклом, но и понимать его. Здесь много статей, которые объясняют сложные медицинские понятия. Ещё к приложению можно подключить кого-нибудь, например лечащего врача или партнёра. Можно и наоборот: заблокировать информацию паролем, чтобы ваши данные не смог прочесть никто, кроме вас.

Что может

  • Анализирует цикл на основе ваших данных и сообщает, что нормально, а что — нет.
  • Сообщает научные факты о женском организме и его особенностях.
  • Отправляет информацию о вашем здоровье вашему лечащему врачу.
  • В дневнике наблюдения за самочувствием больше 30 параметров: от характера выделений до состояния кожи и волос. 
  • С помощью фитнес-трекера можно планировать тренировки, чтобы заниматься было комфортно.
MIA
Clue

В разделе «Наука о цикле» можно подробно узнать, что значит каждый параметр, который вы заполняете. Вся информация внутри приложения взята с научных обзоров MedLine, крупнейшей энциклопедии достоверных медицинских знаний

В разделе «Наука о цикле» можно подробно узнать, что значит каждый параметр, который вы заполняете. Вся информация внутри приложения взята с научных обзоров MedLine, крупнейшей энциклопедии достоверных медицинских знаний

Сколько стоит

В бесплатной версии можно заполнять все пункты о своём здоровье. Платная подписка — 349 рублей в месяц или 2850 рублей за год. Подписчики Clue Plus получают на почту персональный анализ своего цикла каждую неделю, а ещё могут читать полезные научные факты о женском здоровье, которые пишут эксперты.

MIA

Приложение похоже на Clue по функциональности, дизайну и наличию справочного материала. Но подача тут проще: советы и подсказки написаны так, что разобраться сможет любой. Можно установить на них напоминания, чтобы на экране появлялся текст «Вот ваш ежедневный совет на сегодня».

Что может

  • Позволяет отслеживать самочувствие, количество выделений, ежедневную активность, состояние кожи, волос, ногтей и полезные привычки.
  • Напоминает о менструации, её задержке, ПМС, овуляции и приёме контрацептивов.
  • Анализирует цикл на основе ваших данных, а также строит графики с симптомами.
  • Присылает советы о женском здоровье.
MIA
MIA

MIA рассказывает, как самостоятельно оценить объём кровопотери

MIA рассказывает, как самостоятельно оценить объём кровопотери

Сколько стоит

Бесплатно пользоваться приложением можно 30 дней. За это время можно оценить все функции и принять решение, будете ли пользоваться дальше. Если да, нужно будет оплатить сразу годовую подписку — 3 890 рублей. На месяц или полгода оформить подписку нельзя.

Clover

Clover — стандартный календарь менструации и овуляции, чтобы слать напоминания и отмечать галочками свои симптомы и текущее состояние. Статистику цикла посчитает бесплатно, правда, отчёт по симптомам предоставит только платно в премиум-аккаунте. 

Что может

  • Напоминает о менструации, овуляции, приёме таблетки и о полезных привычках.
  • Собирает статистику и анализирует цикл. Полный анализ может провести врач в премиум-доступе.
  • Сообщает научные факты о женском организме с помощью встроенных подсказок.
  • Превращается в удобный виджет на экране смартфона.
Clover
Clover

При регистрации можно выбрать любую цель. Например, «избежать беременности»

При регистрации можно выбрать любую цель. Например, «избежать беременности»

Сколько стоит

В бесплатной версии можно установить уведомления на приём таблетки или свои ежедневные привычки. Личные данные здесь можно защитить паролем. Платная версия — 199 рублей в месяц или 999 рублей в год. В ней доступно общение с врачом, то есть можно получить онлайн-консультацию по своим данным.

Cube

Приложение не претендует ни на какие особенные функции — это простой, но симпатичный календарь менструации. Оно умеет только вести отчёт до наступления следующей менструации. Когда вы его открываете, включается забавная анимация со связкой кубиков. Они собираются в число, которое обозначает количество дней до начала следующего цикла.

Что может

  • Отсчитывает количество дней до следующей менструации и овуляции.
  • Превращается в виджет на экране смартфона.
  • Синхронизируется с Apple Health.
Cube
Cube

Самый минималистичный календарь менструации и овуляции. А главное — у него есть виджет!

Самый минималистичный календарь менструации и овуляции. А главное — у него есть виджет!

Сколько стоит

В платной версии за 279 рублей возможно подключить уведомления и настроить дизайн. Менять цвет кубиков можно хоть каждый день.

Eve

Англоязычный календарь месячных и овуляции, который объединяет пользователей в большое сообщество. Приложение считает дату предполагаемой менструации и учитывает нерегулярность цикла. А в чатах можно обсудить всё что угодно и даже купить. Здесь можно приобрести секс-игрушки, косметику и средства гигиены, причём товары сопровождают реальные отзывы пользователей.

Что может

  • Предлагает отслеживать разные параметры здоровья: количество выделений, самочувствие, ежедневную активность, приём контрацептивов.
  • Напоминает о менструации, овуляции, приёме таблетки и полезных привычках.
  • Анализирует цикл, умеет делать графики и отчёты.
  • Предлагает почитать научные статьи о женском здоровье и сборник по контрацепции Birth Control: The Scoop.
  • Объединяет пользователей в сообщество и даёт возможность обмениваться опытом.
Eve
Eve

Сколько стоит

В  бесплатной версии дней можно настроить уведомления и читать сообщения в комьюнити. В платной доступен анализ цикла, программы медитации и премиум-чат, при этом нет рекламы. Премиум-доступ обойдётся в 1250 рублей в месяц, но можно оценить работу Eve бесплатно в течение 7 дней.

Flo

Приложение может работать не только в стандартном режиме, но и в режиме беременности. Оно отсчитает ваш текущий срок и количество дней до родов. В профиле можно заполнить информацию об образе жизни и привычках, чтобы приложение напоминало, когда нужно взвеситься, выпить воду или принять таблетку. Главная фишка Flo — общение с чат-ботом. Он дружелюбный и может всё просто объяснить. Например, в простых картинках покажет, как устроен и работает ваш организм.

Что может

  • Помимо стандартных параметров самочувствия, позволяет фиксировать данные о качестве сна, сексуальной активности и настроении. 
  • Напоминает о менструации, овуляции, приёме таблетки и полезных привычках.
  • Анализирует цикл на основе ваших данных и превращает их в графики и отчёты.
  • Если заполнить максимум информации о себе , покажет актуальные для вас медицинские статьи и советы. 
  • Предлагает пройти платные курсы. Например, о том, как ухаживать за кожей и заботиться о ментальном здоровье.
Flo
Flo

Сколько стоит

Первые 30 дней бесплатно. Дальше — 749 рублей в месяц. Можно сразу оплатить подписку за полгода — 3 190 рублей. Или за год — 3 950 рублей.

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий