6 причин, почему отдыхать по отдельности в паре — нормально

Культ двух половинок часто диктует, что с момента начала отношений партнёры должны быть неразлучны: жить вместе, ходить в гости в месте и отдыхать тоже только вместе. На самом деле раздельный отдых иногда может сослужить паре лучшую службу. Нормализуем право отдыхать без партнёра и приводим несколько причин любви к раздельному отдыху.

Можно переключиться и отдохнуть друг от друга

У каждого хотя бы раз появлялась мысль уйти в лес и никогда больше не быть в сети. Раздельный отдых — хороший шанс это осуществить. Хотя бы в миниатюре, но прикрыть эту потребность. Например, сходить в спа-салон в одиночестве, съездить на небольшой ретрит в санаторий, запереться в комнате с пачкой чипсов. 

У каждого человека свои понятия о личных границах и потребности в личном пространстве . Раздельный отдых — способ восстановить собственные силы и ресурсы, перезарядиться, вновь «почувствовать себя».

Бывает и так, что в паре случается выгорание. Всё нормально, такое происходит даже в самых классных отношениях, когда партнёры слишком много времени проводят вместе. Тогда раздельный отдых может стать ещё и спасительной для отношений передышкой друг от друга. Он поможет справиться с выгоранием, затроганностью и усталостью . Это менее радикальный способ, чем брать паузу в отношениях.

Возможность уделить внимание близким

У каждого партнёра есть свой круг близких людей, которые появились ещё до отношений. Здорово, когда контакт с ними сохраняется и дальше. Встречи с друзьями, поездки к семье — тоже отдых. И в него не обязательно добавлять партнёра. 

Во-первых, не все готовы сразу принимать партнёра «в тусовку» или семью — людям нужно время, чтобы довериться новому человеку. А значит, его присутствие может повлиять на качество встречи и открытость дорогих людей. Во-вторых, иногда раздельный отдых — это возможность, например, побыть наедине с мамой, как в детстве, или вспомнить самые душевные ночёвки с подругами.

Отношения с близкими так же важны , как и с партнёром. Если партнёр пытается вас куда-то «не пустить» — тут уже стоит задуматься, не слишком ли сильно он контролирует вашу жизнь и контакты с окружением. Это может быть первым звоночком абьюзивных отношений. 

Отказ от компромиссов в пользу идеального для себя отпуска

Каждый в паре — отдельная личность со своими потребностями и представлениями об отдыхе. Кто-то любит лежать на солнце и читать, кто-то фанат активного отдыха. Кто-то готов продать душу за поездку в отель на море, а кто-то страстно желает проваляться пару недель на даче рядом с лесом.

Постоянно находить компромиссы — полезный навык, но иногда даже от него можно устать. Можно договориться с партнёром, что вы, например, проводите два отпуска в год вместе, а один по отдельности. Каждый получит передышку от социальных договоров и отдохнёт так, как ему хочется.

Можно выбрать любимый сезон для отдыха

Для раздельного отдыха в паре необязательно совмещать каждый отпуск и бороться с коллегами за те самые заветные дни, совпадающие с партнёром. Можно пропустить эту скучную часть сравнения двух календарей и поиска свободных слотов между работой, учёбой и другими планами. 

Вы можете поехать в отпуск в комфортное именно вам время. Например, вы фанат зимнего отдыха, и вы запланируете себе поездку зимой с друзьями или соло на горнолыжный курорт. А ваш партнёр пойдёт в отпуск весной, чтобы наслаждаться пробуждением природы и много гулять. Каждый получит своё в любимое время года.

Шанс побороть тревогу в отношениях

В здоровых отношениях доверие есть изначально — это та самая база, на которой они строятся. Но мы приходим в отношения с разным опытом: тревожным людям может быть очень непросто отпускать партнёра куда-то. Одиночество пугает: страшно и за себя, и за другого: а как он там без меня, а как я тут без него? Регулярный хорошо заканчивающийся раздельный отдых может стать небольшим шагос в борьбе со своей тревожностью. 

Отдыхая, люди чаще всего остаются на связи или уходят из сети не чаще, чем во время работы (на которой, кстати, тоже обычно находятся отдельно от партнёра). А сейчас к тому же есть много возможностей быть в контакте на расстоянии. Если знаете, что будете тревожиться, когда партнёр уедет куда-то без вас, первым делом поговорите об этом. Важно, чтобы он знал и понимал ваши чувства. Договоритесь, как вам обоим будет комфортно поддерживать связь. Например, обмениваться мемами, регулярно созваниваться, присылать фото, кидать свою геолокацию. Сработает всё то же самое, чем вы пользуетесь ежедневно. А ещё не забывайте обсуждать свои чувства с партнёром, когда он вернётся. Как вам было во время его отдыха? А как ему? Хотелось ли добавить дополнительного контакта? Или что-то вызывало сильную тревогу?

Маленькие отдельные поездки и раздельный отдых — своеобразная прививка перед внезапными отлучками. Ведь может получиться так, что кого-то из вас отправят в командировку или кому-то понадобится срочно навестить близких в другом городе. Проще тренироваться заранее в контролируемой и определённой среде.

Раздельный отдых — не значит отсутствие любви

Кто вообще решил, что пары всё-всё-всё должны делать вместе? Протестуем и оставляем этот вопрос на усмотрение самой пары. Вы даже не обязаны вместе жить вместе и спать в одной постели. 

Ищите то, что подходит именно вам. Любить можно на расстоянии, точно так же, как и оказывать знаки внимания. Раздельный отдых принесёт новые впечатления, освежит отношения и даже укрепит их. Помните, что вы прежде всего два отдельных человека, решивших быть вместе. Раздельный отдых не отменяет вашего выбора, наоборот, подкрепляет его.