Учёные выяснили, что частое общение с родственниками ухудшает самочувствие

Частые контакты с семьёй не так полезны, как кажется — об этом заявили психологи из Нидерландов. Новое исследование показало, что постоянное общение негативно влияет на здоровье. Статья с результатами опубликована в журнале Social Psychological and Personality Science.

Исследованием занимались Ольга Ставрова и Доннинг Рэн из Тилбургского университета. Они проанализировали данные Европейского социального опроса и Немецкого социально-экономического исследования — всего учёные обработали данные более 440 000 респондентов.

Участники опроса рассказали, как часто видятся с близкими, и оценили своё самочувствие. Исследователи также изучили влияние постоянных контактов на продолжительность жизни. Эффект оказался негативным.

Человек, который еженедельно или ежедневно общается с родственниками, подвергает себя стрессу. Одиночество, напротив, хорошо влияет на здоровье и снижает смертность — однако совсем отказываться от социальных контактов учёные не советуют.

По их данным, встречи с родственниками достаточно проводить всего раз в месяц — положительный эффект от общения исследователи не отрицают. При этом никогда не видеть членов семьи так же вредно, как видеть их ежедневно.

Обложка: кадр из сериала «Американская семейка»