Любить
14 февраля

Смех над тупыми шутками и ещё 5 признаков, что вы влюблены

Таня Тювилина
Таня Тювилина
Авторка
признаки влюбленности

Если человек кажется невероятно смешным, а ещё он всплывает у вас в голове уже пятый раз за день, возможно, вы влюбились. Какие ещё существуют признаки влюблённости и точно ли они говорят о чувствах, объясняют научные исследования и специалисты. 

Признак 1. Хочется чаще прикасаться к человеку 

Если вы хотите подержаться за руки или обнять человека, возможно, вы влюблены в него. По словам психолога Киаундры Джексон, прикосновение к объекту симпатии особенно приятно, потому что вызывает выброс серотонина, дофамина и окситоцина — гормонов хорошего самочувствия. Поэтому желание прикоснуться возникает снова и снова. 

Прикосновения не всегда связаны с сексуальным влечением и не обязательно носят эротический подтекст. Это может быть как поглаживание по волосам, так и желание пощекотать. Сексолог Каролина Патаки утверждает: если человек сам по себе тактильный, он будет чаще прикасаться к близким людям, чтобы показать своё отношение к ним.

Признак 2. В животе завелись «бабочки»

«Бабочками» называют дискомфортное чувство в животе, схожее по ощущениям с тревогой. Оно может появиться прямо перед свиданием, во время бесед или флирта с возлюбленным, когда отношения только зарождаются. 

На самом деле «бабочки в животе» говорят не столько о влюблённости, сколько о волнении. Это форма стресса, а он, в свою очередь, влияет на наш кишечник. В одном исследовании учёные включали участникам громкие неприятные звуки. В другом — обсуждали с испытуемыми сложные жизненные ситуации. В обоих экспериментах стресс приостанавливал работу органов пищеварения людей или, наоборот, активнее запускал её. 

Дело в том, что мозг и кишечник находятся в постоянной связи. По словам психиатра Лори Кифер, в кишечнике около 100 миллионов нервных клеток, которые отправляют сообщения в мозг или получают их. Когда, например, человек переживает, что свидание пойдёт не по плану, у него повышаться уровень адреналина и кортизола — гормонов стресса. Мозг посылает сигнал, которых доходит до кишечника. Так и запускается механизм «бабочек в животе».

«Бабочки в животе» как бы доказывают, что вы неравнодушны к человеку. Если ощущения доставляют сильный дискомфорт, Лори Кифер советует попробовать дыхание по квадрату. Это может помочь успокоиться и прийти в себя. 

Признак 3. Вы смеётесь над каждой шуткой партнёра

Человек нелепо пошутил, но вы всё равно хватаетесь за живот и хохочете? Это тоже может быть признаком влюблённости. Смех показывает романтическую заинтересованность, привязанность и стремление обрадовать партнёра. К такому выводу пришли учёные из США. 

Исследователи попросили людей позвонить друзьям и партнёрам и записали их смех во время разговора на диктофон. Затем учёные попросили другую группу описать смех на записях. Большинство оценили дружеский смех как более громкий и расслабленный, а романтичный назвали неестественным. То есть смех может говорить не о безумно смешной шутке, а об отношениях между партнёрами. 

Другое исследование показало: чем больше женщина смеётся над шутками мужчины, тем больше она в нём заинтересована. А ещё романтическая связь оказывалась сильнее, если во время разговора смеялись оба. Автор научной работы Джеффри Холл предполагает, что в нашей голове хорошее чувство юмора подсознательно может ассоциироваться с приятным характером. Поэтому мы больше расположены к шутникам. Также юмор может служить для человека проверкой того, насколько возлюбленный заинтересован в нём. 

Признак 4. Вы постоянно думаете о партнёре 

Нужно сосредоточиться на работе, но вы снова вспоминаете, как он провожал вас до дома. Разговариваете с подругой, и вам так и не терпится обсудить ваше свидание с возлюбленным. Или на протяжении дня в голове всплывает вопрос, чем же сейчас занимается человек. 

Оказывается, постоянные мысли о человеке на первом этапе отношений — это нормально. В 2016 году антрополог Хелен Фишер провела опрос, в котором влюблённые признавались, что 85% своего времени думают о партнёре. По словам психолога Мелани Шапиро, всё дело снова в гормонах хорошего самочувствия. Когда вы думаете о партнёре, их уровень повышается, поэтому мозгу приятно возвращаться к воспоминаниям о свиданиях. 

Главное, следить, чтобы мысли не стали навязчивыми. Например, если раздумья о партнёре мешают работе — это тревожный знак. В таком случае Мелани Шапиро даёт несколько советов:

  • Договаривайтесь с собой. Чаще напоминайте, что в ближайшем будущем вы ещё успеете провести вместе время и создадите новые воспоминания. 
  • Попробуйте переключиться. Займитесь любимым хобби или встретьтесь с друзьями и поговорите на отвлечённые темы. 
  • Не запрещайте себе думать о возлюбленном совсем. Лучше очертите границы. Например, разрешите мысли во время обеда, но после его окончания возвращайтесь к работе. 

Признак 5. Вас захлёстывает эйфория

Вы только пришли домой после свидания, и сразу же хочется прыгать и смеяться от восторга. А может, вы заметили, что настроение в последние дни постоянно на высоте. Или на работе вы внезапно стали очень продуктивным. В этом снова повинна влюблённость. 

Однажды Хелен Фишер проводила МРТ-сканирование мозга влюблённого человека, которому показывали снимок партнёра. В этот момент в его мозге активизировалась та же зона, что и у других людей во время употребления кокаина. То есть когда мы видим своих возлюбленных, появляется чувство эйфории. Поэтому вы можете ощущать прилив сил, а настроение улучшается. 

Признак 6. Ваши чувства со временем не исчезают, а становятся сильнее

Некоторым людям на начальном этапе сложно отличить страсть от влюблённости. Но разница есть: если вы влюблены, даже когда влечение спадает, чувства к партнёру остаются глубокими и сильными. Вам искренне интересно проводить с ним время. Вы хотите учиться чему-то новому и больше узнавать о возлюбленном. Вы даже можете строить планы на будущее (в своей голове или обсуждая их с человеком), учитывая не только своё мнение, но и мнение второго человека. То есть влюблённость никуда не девается, даже если в будущем вы столкнулись с недостатками партнёра. 

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий