Вопрос эксперту: потеря волос после родов — это нормально?

Многие женщины замечают, что после родов их волосы будто взбесились и решили срочно покинуть голову. Это вызывает дополнительное волнение в этот и так непростой период жизни. Эндокринолог Татьяна Филиппова объясняет, нормально ли такое состояние и как можно смягчить потерю волос.

Почему после родов выпадают волосы?

Гормональные изменения, которые происходят в организме женщины во время беременности, продлевают фазу анагена волоса (фазу роста). Это приводит к тому, что волос не выпадает дольше, чем обычно.

После родов уровни гормонов снова меняются, постепенно возвращаясь к первоначальному уровню. В итоге для большого количества волосков одновременно начинается фаза телогена (фаза покоя). После её завершения волосы выпадают, а это приходится как раз на период через 3–4 месяца после родов. Именно это состояние и называют послеродовым выпадением волос.

Сколько обычно длится послеродовое выпадение?

Послеродовое выпадение волос — нормальный физиологический процесс без опасных последствий. Состояние и рост волос, как правило, восстанавливается самостоятельно через 6–15 месяцев после родов. 

Если по прошествии стандартного периода вы заметили, что выпадение не прекращается, тут уже стоит задуматься. Особенно если его сопровождают сомнительные признаки:

• появление залысин, участков без волос;
• зуд;
• шелушение кожи головы.

Сразу обратитесь к трихологу или эндокринологу, чтобы выявить другие возможные причины выпадения волос.

Можно ли как-то смягчить потерю волос после родов?

В этот период важно относиться к волосам бережно:

• выбирать мягкие бессульфатные шампуни без отдушек;
• не использовать скрабы и пилинги для кожи головы, не делать активный массаж;
• аккуратно вытирать волосы после мытья, без трения;
• свести к минимуму термическое воздействие плойкой, феном, утюжком;
• не подвергать волосы длительно сильному натяжению (высокие причёски, пучки, афрокосички и так далее).