Чтобы были силы поддерживать других.
Из-за большого потока тревожных новостей многие испытывают чувство страха и беспомощности. И мы тоже. Поэтому в новом выпуске подкаста вспоминаем наш текст «Как справиться с тревожностью из-за плохих новостей» и говорим о самопомощи.
Подписывайтесь на подкаст «Женщины и всё», чтобы не пропустить новые выпуски. Слушайте там, где вам удобно!
Мне кажется тут мало что сказано о высоко функциональной депрессии, ведь часто друзьям и родным сложно определить этот диагноз у человека. Хотя последствия точно такие же, как у обычной депрессии. Тогда как определить ее и оказать поддержку?
Не обесценивать и не спасать. Как поддержать близкого человека в депрессии
Да, только нужно аккуратнее с аскезой в плане еды, потому что от недостатка белка сбивается осмоз, начинаются отеки и, вообще говоря, можно случайно запустить этим какое-нибудь ауотиммунное заболевание. Так что голодать надо аккуратно. Лучше просто питаться умеренно.
Что такое аскеза и как она помогает нам становиться лучше
Ураа, я По. Это мой любимый персонаж так как мой любимый цвет красный и меня зовут Полина
Тест: Кто вы из «Телепузиков»?Ураа, я По. Это мой любимый персонаж так как мой любимый цвет красный и меня зовут Полина
Тест: Кто вы из «Телепузиков»?
Станьте первым, кто оставит комментарий