«Если бы попросили описать ад, я бы вспомнила первые месяцы после инсульта»
Личная история восстановления
1
Как облегчить боль во время месячных с помощью фитнеса
4 позы для борьбы со спазмами.
6 эффективных упражнений, которые помогут накачать пресс
И улучшат осанку!
Как помочь уставшим ногам после целого дня на каблуках
6 эффективных упражнений
11 вредных мифов о фитнесе и ЗОЖ
Спойлер: не нужно налегать на белок, взвешиваться каждый день и терпеть боль
Как научиться плавать во взрослом возрасте
Правильное дыхание, доверие воде и первый гребок.
6 необычных соревнований, которые можно смотреть вместо чемпионата по футболу
Бой подушками, скачки на игрушечных лошадках и сырная гонка.
8 странных видов фитнеса, которые не дадут соскучиться
Танцы на прыгучих ботинках, бег с коляской и гимнастика на плотах!
Хорошее настроение, комплексная тренировка для тела и увеличение мышечной массы: что дают занятия боксом
Драться до синяков на лице необязательно!
Зачем мочить волосы перед плаванием в бассейне и полоскать рот после?
14 правил поведения в бассейне.
Как начать заниматься танцами, если вы раньше не танцевали
Или делали это в далёком детстве.
Йога расслабления и работы над собой: зачем нужны валик, блок и планка
После каких травм полезно заниматься йогой со снарядами
«После тренировки болело то, что никогда раньше не болело». Магическая сила пилатеса для начинающих и не только
Разбираемся во всех преимуществах плечевых мостиков, тазовых часов и ныряющих лебедей.
Почувствовать себя артисткой цирка: что такое воздушная йога
И в чём преимущества фитнеса в гамаках
Фитнес после родов: как бережно восстановиться и прийти в форму
Занятия с заботой о себе и ментальном здоровье.
Юра Борисов - один из самых талантливых актеров современной России. Я очень рада, что это заметили не только у нас, но и во всем мире. Искусство не имеет границ!
Все дуреют от этого прикорма: почему Юру Борисова полюбили на ЗападеДошли бы до 5-й серии - поняли бы, что мужское общество - это пародия на современную Россию.
Каким получился сериал «Два холма» про мир победившего матриархатаНормально. Мне всегда любопытно.
Вопрос в редакцию: мужчина спрашивает, сколько у меня было партнёров — это нормально?Юра Борисов - один из самых талантливых актеров современной России. Я очень рада, что это заметили не только у нас, но и во всем мире. Искусство не имеет границ!
Все дуреют от этого прикорма: почему Юру Борисова полюбили на Западе