Не болеть
7 ноября

Помогите: что делать, если сохнут губы?

Правильно выбирать увлажняющие средства и пить достаточно воды.

Дарья Полещикова
Дарья Полещикова
Авторка «Горящей избы».

В холодное время года губы часто сохнут, трескаются, шелушатся и даже кровоточат. Рассказываем, как ухаживать за губами, чтобы они оставались нежными, гладкими и здоровыми. И что делать, если губы уже обветрило.

Почему губы сохнут и трескаются

Из-за особенностей кожи

В отличие от других частей тела, на губах нет сальных желёз. А значит, нет и естественного увлажнения. Поэтому губы часто сохнут. Усугубляет ситуацию привычка их облизывать и кусать.

Из-за неподходящей косметики

Некоторые ошибочно принимают жжение и покалывание за подтверждение, что активные ингредиенты средства работают. На самом деле, если блеск вызывает неприятные ощущения, использовать его не нужно. По данным Американской ассоциации дерматологов, часто сушат и раздражают кожу следующие ингредиенты:

  • камфора;
  • эвкалипт;
  • ланолин;
  • ментол;
  • октиноксат или оксибензон;
  • салициловая кислота;
  • ароматизаторы: корица, цитрусовые, мята и перечная мята.

Из-за погоды

Губы часто обветриваются в холодную, ветреную погоду. Коже губ вредит и сухой воздух в помещениях — частое последствие включённого отопления. Летом она страдает из-за агрессивного солнечного излучения.

Из-за приёма некоторых медикаментов

Губы часто сохнут и трескаются из-за приёма:

  • витамина А;
  • ретиноидов;
  • лития;
  • препаратов для химиотерапии.

Во время курса лечения за губами нужно ухаживать особенно внимательно.

Как ухаживать за губами, чтобы они не сохли

Увлажняйте кожу губ

Наносите бальзам для губ три-четыре раза в день и обязательно на ночь. Чтобы не забывать про это, купите несколько тюбиков увлажняющего средства и держите их под рукой — в сумочке, в машине, на прикроватной тумбочке. Специалисты Американской ассоциации дерматологов рекомендуют бальзамы, в составе которых есть:

  • касторовое масло;
  • керамиды;
  • масло семян конопли;
  • минеральное масло;
  • вазелин;
  • масло ши.

Не пользуйтесь вкусными бальзамами для губ

Сухие губы хочется облизать, чтобы увлажнить. Это часто входит в привычку, избавиться от которой довольно сложно. Сладенькие бальзамы с соблазнительным запахом только усугубляют ситуацию. Поэтому лучше выбирать средства без вкуса.

Пейте достаточно воды

Держите под рукой бутылку воды или другого напитка (лучше без сахара) и старайтесь пить всегда, когда испытываете жажду. Это улучшит состояние губ, кожи и организма в целом. Для дополнительного увлажнения можно использовать увлажнители воздуха. Это особенно актуально в холодное время года, когда работает центральное отопление и воздух в помещениях становится сухим.

Защищайте кожу губ от солнца, ветра и холода

В солнечную погоду наносите на кожу бальзам с SPF не менее 30. Не забывайте обновлять его каждые пару часов.

В холодную ветреную погоду губы можно закрыть шарфом или шапкой-балаклавой. Это особенно важно, если вы планируете провести на улице много времени. Например, собираетесь кататься на лыжах или коньках.

Что делать, если губы уже обветрились

  1. Продолжайте увлажнять губы. Лёгкий бальзам можно заменить на более плотную мазь, например на вазелиновой основе. Она смягчит губы и поможет сохранить влагу.
  2. Обработайте губы мягким скрабом. Если губы шелушатся, огрубевшие частицы кожи мешают впитываться увлажняющему бальзаму. Можно аккуратно удалить лишнюю кожу с помощью мягкого скраба. После процедуры не забудьте нанести увлажняющее средство.
  3. Посетите дерматолога. Если через две — три недели интенсивного ухода ситуация не улучшилась, стоит сходить к дерматологу. Возможно, причина сухости губ — грибковое заболевание или аллергическая реакция. Врач поможет найти причину дискомфорта и назначит лечение.