Биофильный дизайн: создаём живой уголок природы в городской многоэтажке

В основе биофильного дизайна лежит идея, что человеку важно ощущать связь с природой. Концепцию продвигали ещё в 80-х. В 2010-м заговорили о её важности в городском проектировании. Теперь её внедряют в офисах крупных компаний. Но это всё грандиозные проекты, тем временем даже небольшую квартиру можно превратить в очаровательный уголок природы. И для этого даже не понадобится утомительный ремонт.

Что такое биофильный дизайн

В 1984 году биолог Эдвард Осборн Уилсон в книге Biophilia выдвинул «гипотезу биофилии». Она основана на том, что у людей есть врождённая склонность к единению с природой. Всё потому, что человек как биологический вид развивался в мире, где природа играла главную роль. А всё, что нас сейчас окружает в городах, относительно всей истории человечества появилось недавно.

В 2010 году Тим Битли перенёс идеи Уилсона в урбанистику. Он описал модель современного города в книге «Биофилийные города». В нём природа — часть инфраструктуры, доступная каждому жителю. В 2013 году по инициативе Битли создали международное сообщество Biophilic Cities. Члены сообщества стремятся улучшить связь между жителями и природой. Так, Сингапур — яркий пример интеграции окружающей среды в городскую застройку.

Какие детали интерьера определяют биофильный дизайн

Биофильный дизайн основан на интеграции природы в обстановку квартиры или офиса. Основные его элементы: 

• живые растения: растения в горшках, живые стены и вертикальные сады; 
• естественное освещение: максимальное использование солнечного света, а если его не хватает, в дизайне используют световые панели или лампы, которые имитируют солнечный свет;
• натуральные материалы: дерево, камень, шерсть и даже глина — всё это создаёт тактильное и визуальное ощущение близости к природе;
• органические формы: извилистые линии и асимметрия, никаких резких углов — интерьер должен напоминать естественные пейзажи;
• вода: в идеале вид на подвижный водоём, но фонтанчики и аквариумы тоже сюда подходят.

Как биофильный дизайн влияет на человека 

В книге Behavior and the Natural Environment говорится о влиянии биофильного дизайна на здоровье человека. Авторы отмечают следующие изменения: 

• улучшение концентрации; 
• снижение стресса и тревожности;
• улучшение когнитивных функций; 
• нормализация артериального давления;
• повышение продуктивности.

Кроме того, биофильный дизайн способен повлиять и на физическое здоровье. В помещениях с растениями и маленькими водоёмами формируется более комфортный микроклимат, а это снижает риск респираторных заболеваний.

Подтверждают ли учёные пользу биофильного дизайна

Жители городов проводят много времени дома и в офисах. Эти пространства больше всего влияют на физическое и эмоциональное состояние. Поэтому исследователи биофильного дизайна пришли к выводу, что если человек не идёт к природе, природа должна прийти к человеку.

Популяризатор биофилии экосоциолог Стивен Келлерт считает, что воссоединение с природой полезно для здоровья. Оно улучшает физическую форму, нормализует давление, снижает стресс и помогает бороться с тревожностью. Общение с природой может улучшить концентрацию и творческий потенциал, а также снизить агрессию и враждебность. 

Учёные из Университета Канзаса изучили влияние комнатных растений на состояние пациентов после операций. Они распределили 90 человек по разным палатам: с растениями и без. По итогу исследования у пациентов из «зелёных» палат оказались лучше показатели артериального давления, снизились тревога и усталость.

Исследователи из Эксетерского университета выяснили, что люди, которые работают в озеленённых пространствах, на 15% продуктивнее, чем те, кто трудится в офисах без растений. Так, крупные компании уже внедряют биофильный дизайн. Пример тому офисы Google, Amazon, Airbnb и Etsy.

Как сделать дом ближе к природе без ремонта

Заведите несколько растений

Freepik

Это самый очевидный способ пустить природу к себе домой. С растениями в биофильном дизайне действует правило: «Чем больше, тем лучше». Сложность в том, что за растениями нужно постоянно ухаживать, но на это не всегда есть время и желание. Если вы не эксперт в Urban Jungle, для начала можете попробовать завести несколько неприхотливых растений. А если живая природа в доме по каким либо причинам для вас не вариант, можно украсить дом искусственными аналогами растений.

• Фикус Бенджамина
  ^{erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»}
• Замиокулкас
  ^{erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»}
• Монстера
  ^{erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»}

Наладьте естественный свет

Recraft

Дневное освещение помогает нам удерживать связь со временем суток. Панорамные окна доступны не всем, но увеличить количество естественного света в комнате можно с помощью зеркал. Расположите их вблизи или напротив окон таким образом, чтобы в них отражался свет.

• Зеркало в металлической оправе в форме солнца
  ^{erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»}
• Зеркальные наклейки
  ^{erid: Kra2449mN / ООО «‎Алибаба.ком (РУ)»}
• Зеркало в градиентной акриловой оправе
  ^{erid: Kra2449mN / ООО «‎Алибаба.ком (РУ)»}

Используйте увлажнитель воздуха и проветривайте комнаты

Freepik

Воздух в помещении влияет на настроение, а ещё на состояние кожи, волос и ногтей. Чтобы создать комфортные условия (особенно в отопительный сезон!), нужно помнить о проветриваниях. Ещё помогут увлажнители воздуха. Можно выбрать вариант с функцией ароматизации, для которой нужны натуральные масла. Тогда в комнате будет пахнуть цветами, травами или деревьями. Ещё один бал вашему биофильному дизайну!

• Аромадиффузор
  ^{erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»}
• Увлажнитель воздуха Xiaomi
  ^{erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»}

Подумайте об установке аквариума

Recraft

Наблюдать за водой или слушать её звуки сродни медитации. Вода успокаивает и приводит мысли в порядок. Конечно, в обычной квартире пруд не организуешь. Зато можно поставить аквариум (если вы готовы к ответственности за его обитателей), травник (он же подводный сад) или небольшой настольный фонтан.

• Фонтан с Буддой
  ^{erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»}
• Фонтан-водопад
  ^{erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»}
• Декоративный фонтан с подсветкой
  ^{erid: Kra2449mN / ООО «‎Алибаба.ком (РУ)»}

Украсьте дом предметами из природных материалов

Freepik

Предметы из дерева, пробки, ротанга, бамбука, камня, хлопка и льна приятные на ощупь, добавляют домашнего уюта и ассоциируются с природой и теплом. Дома можно повесить полочку из ротанга, выбрать вместо пластиковой разделочной доски деревянную, а вместо полиэстеровых чехлов на подушки — льняные и хлопковые. Это только несколько вариантов, как добавить натуральных материалов в интерьер.

• Керамический поднос под мрамор
  ^{erid: Kra2449mN / ООО «‎Алибаба.ком (РУ)»}
• Льняные наволочки с рюшами
  ^{erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»}
• Подвесная полка-макраме
  ^{erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»}
• Плетёная корзина для хранения
  ^{erid: F7NfYUJRWmqqH7eNuaVh / ООО «Купишуз»}

Добавьте в интерьер природные формы и образы

Freepik

Животные, птицы, деревья, цветы — это те образы, которые встречаются в природе. Их можно повторить в домашнем интерьере, например в качестве анималистических и растительных принтов на обоях или текстиле. 

Менять обои, если вы не планировали ремонт, — радикальный и трудный шаг. В этом случае можно украсить стены интерьерными наклейками с природными мотивами или декоративными фигурками птиц и бабочек.

• Наклейки в форме листьев
  ^{erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»}
• Объёмные бабочки на магнитах
  ^{erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»}
• Керамические птички
  ^{erid: Kra2449mN / ООО «‎Алибаба.ком (РУ)»}
• Вешалка в форме ветки с птицами
  ^{erid: Kra2449mN / ООО «‎Алибаба.ком (РУ)»}

Используйте больше природных цветов

Freepik

Красоту природной палитры мы обычно замечаем, когда выходим на прогулку в парк. Если перенести цвета окружающей среды в интерьер — можно создать атмосферу, располагающую к отдыху и эмоциональной перезагрузке. Выбирайте посуду, текстиль и другой декор таких расцветок, которые ассоциируются у вас с природными элементами.

• Керамическая посуда
  ^{erid: Kra2449mN / ООО «‎Алибаба.ком (РУ)»}
• Льняные шторы
  ^{erid: Kra2449mN / ООО «‎Алибаба.ком (РУ)»}
• Джутовые подставки для кружек
  ^{erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»}

^{Реклама}