Хозяйничать
16 февраля

Как стать ближе к природе, не выходя из дома, с помощью биофильного дизайна

Звучит сложно, на деле — проще простого.

Наталья Классен
Наталья КлассенОкончила факультет социологии СПбГУ. Живу в Петербурге. Люблю ресёрчить и смотреть кино. Верю в girl power.

Биофильный дизайн обещает стать трендом 2022 года. В его основе идея о том, что человеку важно ощущать связь с природой. Концепцию продвигали в 80-х годах прошлого века. В 2010-м заговорили о её важности в городском проектировании. А сегодня её внедряют в офисах крупных компаний. Рассказываем, что такое биофильный дизайн, чем полезен и как добавить его в домашний интерьер. 

Что такое биофильный дизайн

В 1984 году биолог Эдвард Осборн Уилсон в книге Biophilia выдвинул «гипотезу биофилии». Она основана на том, что у людей есть врождённая склонность к единению с природой. Всё потому, что человек как биологический вид развивался в мире, где природа играла главную роль. А всё, что нас сейчас окружает в городах, относительно всей истории человечества появилось недавно.

В 2010 году Тим Битли перенёс идеи Уилсона в урбанистику. Он описал модель современного города в книге Biophilic Cities: Integrating Nature into Urban Design and Planning. В нём природа — часть инфраструктуры, доступная каждому жителю. В 2013 году по инициативе Битли создали международное сообщество Biophilic Cities. Сейчас в нём 25 городов со всего мира. В них стремятся улучшить связь между жителями и природой. Один из таких городов — Сингапур — яркий пример интеграции окружающей среды в городскую застройку.

В чём польза биофильного дизайна

Жители городов проводят много времени дома и в офисах. Эти пространства больше всего влияют на физическое и эмоциональное состояние. Поэтому исследователи биофильного дизайна пришли к выводу, что если человек не идёт к природе, природа должна прийти к человеку.

Популяризатор биофилии экосоциолог Стивен Келлерт считает, что воссоединение с природой полезно для здоровья. Оно улучшает физическую форму, нормализует давление, снижает стресс и помогает бороться с тревожностью. Общение с природой может улучшить концентрацию и творческий потенциал, а также снизить агрессию и враждебность. 

Учёные из Университета Канзаса изучили влияние комнатных растений на состояние пациентов после операций. Они распределили 90 человек по разным палатам: с растениями и без. По итогу исследования у пациентов из «зелёных» палат оказались лучше показатели артериального давления, снизились тревога и усталость.

Исследователи из Эксетерского университета выяснили, что люди, которые работают в озеленённых пространствах, на 15% продуктивнее, чем те, кто трудится в офисах без растений. Так, крупные компании уже внедряют биофильный дизайн. Пример тому офисы Google, Amazon, Airbnb и Etsy.

Как применить биофильный дизайн дома

Исследователи выделяют 14 элементов биофильного дизайна. Некоторые из них можно легко применить в домашнем интерьере без ремонта и смены квартиры.

Естественный свет 

Дневное освещение помогает нам удерживать связь со временем суток. Панорамные окна доступны не всем, но увеличить количество естественного света в комнате можно с помощью зеркал. Расположите их вблизи или напротив окон таким образом, чтобы в них отражался свет.

Воздух 

Воздух в помещении влияет на настроение, а ещё на состояние кожи, волос и ногтей. Чтобы создать комфортные условия (особенно в отопительный сезон!), нужно помнить о проветриваниях.

Ещё помогут увлажнители воздуха. Можно выбрать вариант с функцией ароматизации, для которой нужны натуральные масла. Тогда в комнате будет пахнуть цветами, травами или деревьями. Ещё один бал вашему биофильному дизайну!

Вода 

Наблюдать за водой или слушать её звуки сродни медитации. Вода успокаивает и приводит мысли в порядок. Конечно, в обычной квартире пруд не организуешь. Зато можно поставить аквариум (если вы готовы к ответственности за его обитателей), травник (он же подводный сад) или небольшой настольный фонтан.

Натуральные материалы 

Предметы из дерева, пробки, ротанга, бамбука, камня, хлопка и льна приятные на ощупь, добавляют домашнего уюта и ассоциируются с природой и теплом. Дома можно повесить полочку из ротанга, выбрать вместо пластиковой разделочной доски деревянную, а вместо полиэстеровых чехлов на подушки — льняные и хлопковые. Это только несколько вариантов, как добавить натуральных материалов в интерьер.

Природные формы и образы 

Животные, птицы, деревья, цветы — это те образы, которые встречаются в природе. Их можно повторить в домашнем интерьере, например в качестве анималистических и растительных принтов на обоях или текстиле. 

Менять обои, если вы не планировали ремонт, — радикальный и трудный шаг. В этом случае можно украсить стены интерьерными наклейками с природными мотивами или декоративными фигурками птиц и бабочек.

Природные цвета 

Красоту природной палитры мы обычно замечаем, когда выходим на прогулку в парк. Если перенести цвета окружающей среды в интерьер — можно создать атмосферу, располагающую к отдыху и эмоциональной перезагрузке. Выбирайте посуду, текстиль и другой декор таких расцветок, которые ассоциируются у вас с природными элементами.

Растения

С растениями в биофильном дизайне действует правило: «Чем больше, тем лучше». Это самый очевидный способ пустить природу к себе домой. Сложность в том, что за растениями нужно постоянно ухаживать, но на это не всегда есть время и желание. Если вы не эксперт в Urban Jungle, но уже вдохновились идеями биофильного дизайна — для начала можете попробовать завести несколько неприхотливых растений. Наконец, можно украсить дом искусственными аналогами.

Обложка: Анна Гуридова